《緣于太極，相聚海南》

晴兒（拒私聊）

源于太極緣于共同愛好相識在海南陵水新村相聚在南海藍色的大海旁 遠方的海南，冬季如春。如詩的暖冬，鮮花芬芳。金色的沙灘，椰風海岸。沐浴暖陽、暖風拂面，如春花開，面朝大海。 冬季戀歌情迷在海南。請到天涯海角來，我們在海南相聚。 《相逢是緣》??感謝您讓我認識了太極拳因此，選擇了自律?感恩此生有健康相伴因此，生活更精彩相識在海南?相逢是緣 太極拳，國家級非物質文化遺產，它是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。 傳統太極拳門派眾多常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由于太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的大眾運動。[ 陳氏老架一路 陳氏太極拳原為陳家溝拳術是一套傳統屬于太極拳流派之一。集長拳、炮拳及紅拳之術，源自明末清初河南省溫縣陳家溝人陳王廷，陳式太極拳有良好的健身作用。 陳氏太極拳的風格特點陳氏太極拳采取陰陽學說，以動靜開合之理，與剛柔虛實之法，為輕沉遲速互練之術；拳勢動作，均以螺旋進退，稱纏絲勁，為陳氏獨創之奧秘，世代口口相傳，頗少文字記載。 在陳氏拳譜中有「拳經總歌」及「打手歌」兩篇，為陳氏第九代陳王廷所著。此兩篇文字說明縱放屈伸與諸靠纏繞，運用纏絲勁，及引進落空，四兩撥千斤，與舍己從人，還是由己之理。「打手歌」陳王廷原著為四句，后由子孫衍為六句。 王老師海邊教學 王老師夫婦 騰飛，老師輕如飛燕。 椰林聽濤打拳 選擇太極拳就是選擇了新的修身。修身還要修心，心身合一才是太極。《內經》上說：“正氣存內，邪不可干”。要想身心不生病，就要修養正氣。修身要讓身體內部氣血暢通，首先要正身，或者講身正。也就是說坐有坐相，站有站相。做人做事要講正氣，講德信和良心，以修養正氣。 歡聚、暢談 難忘綠城藍灣歡聚 這里是海南陵水縣清水灣猴島新村鎮，這里是北緯十八度，這里是海南島最適宜人群居住地。氣溫干燥舒適。 “正氣存內”指的是德行。習練拳腳為小道，為社會做貢獻是大道。大道就要堂堂正正做人，明明白白做事，為子孫后代積德造福。厚德載物。 孟子說“養浩然之氣”，“吾日三省吾身”。君子坦坦蕩蕩，坦蕩做人，反而不易生病，心胸開朗。三省吾身，就是返觀，改善自己的言行，正心正身，言行合一。 學員剛剛起步，勤練習武。 練習太極拳，就是要做到身心合一。修身要勤，修心要靜。功夫長進，體質能量就會提高。 喜歡太極拳，熱愛生活，快樂學習。 要想習練成效顯著，必須正身和凝神相結合，也就是“神返身內氣自回”，也可以說成是“恬淡虛無，真氣從之”。 能夠時時感知到真氣的人，一定是有智慧和福氣滿滿的人；反之，如果精力被欲望纏繞，心身都消耗殆盡，無法顧及上心身的健康。 太極拳要求含胸拔背、身體正中，下實上虛，……兩腳如生根沉穩。好比做人，要謙虛、穩重。練好太極拳，要不斷修行，才能身心兼修、合一。 練習太極拳看似簡單做些形體動作，實則學問頗多，學無止境。太極拳的開合、一實一虛，……形成的一種內外兼修、動靜、剛柔相濟的中國傳統拳術和太極文化。 冬季，我們在海南相聚冬天，我們在海南相逢我們在海邊的燈塔旁晨練共同的愛好，讓我們走在一起感謝王老師孜孜不倦的指教感謝在海南有拳友的陪伴感恩生活?????? 《相逢是緣》??感謝您讓我認識了太極拳因此，選擇了自律?感恩此生有健康相伴因此，生活更精彩相識在海南?相逢是緣 總策劃/技術指導/王春福老師手機攝影/視頻/田靜等相關資料網絡下載編輯/制作/秦克珍

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