<p class="ql-block">Fitnow遇見，是全國唯一一家進行線上推廣公益健身的團隊，旨在普及全民健身</p><p class="ql-block">在這里，都是陌生人</p><p class="ql-block">來自世界各地…</p><p class="ql-block">如果你懷疑，就留下考察</p><p class="ql-block">如果你懶惰，就留下被推</p><p class="ql-block">如果你愿意，就留下一起??</p><p class="ql-block">健康從來都不是第一</p><p class="ql-block">而是唯一</p><p class="ql-block">不要活在別人的嘴里</p><p class="ql-block">沒有參與永遠沒有發言</p><p class="ql-block">歡迎監督，只要你來，我就陪你??????</p> <p class="ql-block">我們每天健身做任務 ，帶來的好處，會是神馬呢？</p><p class="ql-block">當我們身體的多半精力在健身這件事情上消耗掉之后，我們會開始拒絕很多無價值的社交活動，因為擠出了時間發泄在了健身這件事情上，我們會更加有效的規劃我們的日常作息，也會明白與其在好多事情上消耗精力，還不如大汗一場來的痛快。</p><p class="ql-block">雖然這樣的健身態度，在周遭的一些人眼里會覺得你已經入魔了，甚至開始好意的提醒你已經過度了，不要太拼了，其實只有你自己心里清楚，你是在聽從自己身體的訊息，身隨心動，心伴身隨。</p><p class="ql-block">你真正的開始走向自己，了解自己，你不在過于糾結外物，而更多的會去內觀，會去探尋自己，讀懂自己，讀懂自己跟自然的關系，會把自己放的更低，懂得了江河湖海之所以大是因為足夠的低，發現自己與周遭越來越無需多言，你開始用更加包容的態度去看這個世界～</p><p class="ql-block">健身、就是這樣，雖然外人看來塑造的是外形，但是你自己清楚，它無時無刻不在滋養你的內心，豐盈你的內心，不知你get到了嗎？</p> <p class="ql-block">總有人把20歲活成40歲，也總有人把40歲活成20歲。年齡只是一個數字，無法把一個人困在原地。而所謂最好的狀態，也只能在自己的當下找到，不用羨慕任何人。每個年齡段，都會有一種完美狀態在等著你。不到那一步，你永遠不知道自己能有多驚艷。</p> <p class="ql-block">Fitnow遇見初級體能W???第41期畢業了，開營87人，現 84 人，全勤44人！感謝自己40天的堅持?，有些人達到了減脂的效果，有些人原地踏步，有些人還重了。重了最主要原因就是飲食沒控制住，吃重了克制一下下，輕了馬上犒勞自己補回去，體重在反反復復起起伏伏的路上～這期不行，那下期我們重新來過，反正我們都在減脂的路上，控制飲食堅持打卡，繼續加油??</p> <p class="ql-block">身材，不是衡量美的唯一標準；年齡，不是嘗試的休止符；打破身體的舒適圈，綻放無限可能的美。</p> <p class="ql-block">畢業感言：有幸加入遇見到今天剛好整整600天，從中的受益自己最清楚，機能質的提升?形體量的改變、同齡人羨慕的眼光和發自內心的稱贊……這一切都感恩與遇見！希望在有生之年能一直追隨與它！最最開心是結識一大群志同道合的好姐妹！一起加油繼續往前沖鴨！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業感言：總在反反復復中折騰，并享受這反復的過程，和有愛的姐妹們一起，讓身心俱美[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業感言： 讓健身跟吃飯和睡覺一樣，成為生活中不可缺少的一部分，伴隨我們的余生！加油[勝利]</p> <p class="ql-block">畢業感言:每天不運動折騰一下感覺渾身不舒服，跑完10公里后是快樂的。疫情年代一切不是我們渺小的個體能夠掌控的，我們唯一可控的是管理自身的健康，平安的生活。感謝遇見，感恩一幫姐妹們，因為遇見所以美好。</p> <p class="ql-block">畢業感言：謝謝遇見！謝謝你們！生命在于運動，下期不見不散[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業感言：本期很認真在鍛煉了，關鍵一點還是嘴巴沒控制住[害羞]導致體重一路飆升[擦汗]下期努力吧??因為夏天到了，不然美衣穿不了了！</p> <p class="ql-block">畢業感言：邁開腿，管住嘴，在最后的一個星期管住嘴，輕了3斤，繼續努力，希望能恢復到去年的水平。</p> <p class="ql-block">畢業感言：又一期結束了，這期體重還上升了，都是嘴沒管住的原因，下期重新開始[呲牙]</p> <p class="ql-block">畢業感言：感恩遇見每個老師，你們辛苦了。再接再厲。爭取在夏天來臨之前，瘦回來。</p> <p class="ql-block">畢業感言：新的一年新的期盼，希望在鍛煉中收獲健康的體魄。</p> <p class="ql-block">畢業感言：好好吃飯好好運動終將成就美好的你[玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業感言：現在疫情高發期，最重要的還是有一個健康的體魄，感謝遇見這個平臺，讓我們每天堅持自律，養成每天鍛煉的好習慣！</p> <p class="ql-block">感謝遇見，感謝美班和助教們的辛勤付出，感謝姐妹們的陪伴和鼓勵，讓我堅持了一期又一期，不僅體能體質增強了，還收獲了自律和自信，咱們下期繼續加油！</p> <p class="ql-block">畢業感言</p><p class="ql-block">第二期參加遇見運動打卡，生命在于運動，遇見平臺讓我學習到堅持的力量，也養成一個好習慣，每天運動打卡已經成為一個規律，接下來會跟上每一期的打卡，在這里感謝各位小姐姐的監督[玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業感言：人一放肆，就肥了，沒遇見的監督，腰是找不到了[捂臉]，經過認認真真的一期鍛煉，過年肥基本消除[呲牙]感謝遇見，會一直追隨，也感謝美班美助的辛苦付出和榜樣的力量[合十]</p> <p class="ql-block">畢業感言：不可小覷的每天二十分鐘體能訓練，越發越離不開遇見，感謝遇見平臺及群里的“美腰”，你們都是我的榜樣，繼續努力，抱團鍛煉[加油][加油][加油]</p> <p class="ql-block">畢業感言:感謝遇見，感謝助教老師們的美腰，一期的運動結束了，管住嘴，邁開腿，下期繼續努力，加油！[調皮]</p> <p class="ql-block">堅持就是我最大的勝利??</p> <p class="ql-block">畢業感言：感謝“遇見”，最后幾天沒管住嘴。感謝美班和助教的辛苦。下期繼續努力??</p> <p class="ql-block">畢業感言：感恩遇見[玫瑰][玫瑰][玫瑰]，繼續努力鍛煉身體[嘿哈][嘿哈][加油][加油]</p> <p class="ql-block">畢業感言：感謝助教，不自律的我有你們的陪伴才能堅持，感恩所有的遇見，下期見[微笑]</p> <p class="ql-block">畢業感言：感謝遇見，把我從運動渣變成運動“達人”[偷笑]，感謝美班和各位班助們，你們辛苦啦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業感言：感謝“遇見”又一期了，沒管住嘴。感謝美班和助教的辛苦。下期繼續</p> <p class="ql-block">畢業感言：轉眼間又結束了，快樂累肩背 感謝有伙伴們一起陪伴感謝助教辛勤付出！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業感言：感恩“遇見”讓我真正到理解美是要通過努力獲得的，衷心感謝美班和各位助教老師的辛勤付出和模范作用，下期再見！</p> <p class="ql-block">畢業感言：缺少自律的人，一定要有人監督、陪伴，才能在鍛煉的路上越走越遠。感恩“遇見”讓我始終堅持著做最美的自己，也衷心感謝美班和各位助教老師的辛勤付出[玫瑰][玫瑰][玫瑰]祝愿大家越來越年輕態～下期再見！</p> <p class="ql-block">畢業感言：在遇見團隊學會了很多健身項目。特別是俯臥撐，從第一期正確的1個不會，到今天估計會10個，感覺很有成就感。謝謝班主任，謝謝丫丫助教，謝謝遇見的每個小伙伴們！</p><p class="ql-block">梅妮</p><p class="ql-block">2022-3-23</p> <p class="ql-block">畢業感言:感謝助教老師們，又一期結束了，邁開腿，沒有管住嘴，?? 下期繼續努力，加油??</p> <p class="ql-block">畢業感言：有了這個平臺，每天會自律的要求自己每天運動，不僅身體棒，而且身材也棒！盡量的保持著不過百的美女標準狀態！感恩我們遇見中的好姐妹！感恩美班！感恩遇見平臺</p> <p class="ql-block">感言：對自己要求太低，不夠自律，管不住嘴，也邁不開腿，以后要好好練起，認真對待！[加油][加油]</p> <p class="ql-block">畢業感言:感謝遇見，感謝助教老師們，又一期的運動結束了，沒有管住嘴，[呲牙]希望接下去會管住嘴，邁開腿，下期繼續努力，加油??</p> <p class="ql-block">感言：天氣一暖胃口就像雨后春筍般復蘇，看見什么都想嘗[破涕為笑][破涕為笑]，這期在體重起伏中掙扎著。接下來的日子真的要認真減脂了，給自己一個期限，逼自己一把[加油]</p> <p class="ql-block">畢業感言：路漫漫其修遠兮，貴在堅持。下期繼續[拳頭][拳頭]</p> <p class="ql-block">畢業感言：希望能堅持下去[玫瑰]</p> <p class="ql-block">參加的第五期遇見又結束了，遇見打卡是我的每天必備項目，雖然有時時間緊張，偶爾有點疲憊，但總是堅持，因為能遇見更好的自己！減脂效果初顯，增肌太難，持續增肌下功夫！感恩遇見的美班和助手們，監督打卡辛苦了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業感言:感謝遇見，讓我堅持鍛煉身體!學習一些知識技能!繼續加油！再接再厲！爭取減到自己想要的體重!</p> <p class="ql-block">畢業感言：希望能堅持下去[玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業感言：這期沒達到自己的目標。下期繼續努力??</p> <p class="ql-block">畢業感言:謝謝助教老師的辛苦付出，下期繼續努力，遇見最好的自己[呲牙][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">打醬油的一期，幸好運動堅持下來了，爭取下期同期管住嘴~</p> <p class="ql-block">畢業感言：感恩遇見，感謝群里的助教及老師們，有你們的陪伴，下期繼續努力[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">畢業感言:又一期結束，這期終于下去了一點[偷笑]感謝美班、助教、群里姐妹的一路陪伴，下期繼續加油！[慶祝][慶祝][拳頭]</p> <p class="ql-block">畢業感言:感謝遇見，感謝助教老師們，又一期的運動結束了，下期繼續努力，加油加油</p> <p class="ql-block">畢業感言:</p><p class="ql-block">一如既往地感謝各位老師的辛苦付出和引導[玫瑰][玫瑰][玫瑰]這期其實收獲很大，恰逢經期體重看不出變化，自己和朋友都感覺到變化就可以了[捂臉][捂臉]難得可貴是思想上改變了，跑步也是認真對待，給自己目標提升了，下一期繼續遇見[耶][耶][耶]</p> <p class="ql-block">畢業感言：首先感恩老師們的監督和管理工作，慚愧的是本人這期沒有好好打卡，我真的不知道為嘛總是一打卡就膝蓋疼[尷尬]。要不要繼續，有待斟酌</p> <p class="ql-block">鍛煉方面，已有點恒心，能堅持；</p><p class="ql-block">減重方面，尚缺狠勁，管不住嘴。</p><p class="ql-block">繼續跟隨美班和美助小姐姐們，</p><p class="ql-block">感謝遇見[玫瑰]</p> <p class="ql-block">繼續努力</p> <p class="ql-block">畢業感言：</p><p class="ql-block">第41期“遇見”（本人第7期），從22年2月12日—22年3月22日短短的40天轉眼又到了畢業的時候了！</p><p class="ql-block">非常感謝教練以及助教們的辛勤付出！</p><p class="ql-block">這一期雖然體重等沒大的變化，但還是感謝進入“遇見”，使自己能堅持運動！下一期要管住嘴邁開腿！相信功夫不負有心人！</p><p class="ql-block">41111W014</p><p class="ql-block">2022年3月22日</p> <p class="ql-block">畢業感言：希望能堅持下去[玫瑰]</p> <p class="ql-block">四十天一轉眼很快又結束了，我是一個老學員了，經過了這樣的淚與汗的訓練，收獲了不少，體重和三圍雖然沒有減少，自己感覺身體好了許多！感謝這個平臺，感謝班主任和助教的陪伴和鼓勵，讓我堅持了這么久，使遇見讓我看到了努力的方向，希望遇見能一起陪伴我每個清晨！</p> <p class="ql-block">畢業感言:謝謝助教老師的辛苦付出，下期繼續努力，遇見最好的自己[呲牙][玫瑰][玫瑰][玫瑰]再接再厲！??</p> <p class="ql-block">感謝遇見，讓我能持之以恒的堅持運動。希望下期能控制住嘴，體重下來三斤[呲牙]</p> <p class="ql-block">畢業感言，前半期能堅持與控制飲食，效果還是很明顯，后半期有點廢，下期繼續吧</p> <p class="ql-block">感謝遇見，感謝群里的助教和小伙伴們的陪伴，加油堅持到底</p> <p class="ql-block">畢業感言：謝謝fitnow的各位大神帶動幾期下來雖然沒有減下來但是鍛煉了我的意志了，身體總是不爭氣頻頻感冒，夏天來了我會更努力堅持</p> <p class="ql-block">畢業感言：感謝遇見，監督我運動。哈哈最重要還是要管住嘴啦！6塊腹肌你等我……</p> <p class="ql-block">減脂路上，唯有自己能給自己更多可能！堅持運動，管住嘴，且笑看體重浮浮沉沉，雖任重而道遠，然非常有意思[旺柴]下一期更加堅定一點兒，加油咯[跳跳][轉圈]</p> <p class="ql-block">新一期招生開始，想開啟不一樣的人生，就加入我們的體能初級???，掃班級二維碼即可進????</p>
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