《七里鎮中學落地家長學校》（第1144期）不輸家庭教育“——《怎么才能好好地生個氣》

王晗

學校:七里鎮中學小學部班級:六年級指導老師:張玉萍本期編輯:王晗媽媽 生氣讓我們看得更清楚：并不是說生氣的時候我們的視力變好了，實際上由于情緒的影響，我們的意識范圍會變得狹窄，但是，高達一半的人都會認為生氣以后他能更清楚的知道自己的弱點。所以生氣也是我們自我改進的方式 很多時候，我們突圍的方向錯了，很多人都認為消極情緒是不好的，必須盡快消除，永遠保持“陽光、正能量、積極向上”的狀態。比如我們覺得孩子的哭聲讓我們難以接受，就不惜采取威脅、恐嚇、利誘，轉移視線等手段，只為讓孩子盡快停止哭泣:“這么點小事，犯得上哭嗎？”不就是一個玩具嗎？壞了就壞了，再給你買一個不就好了嗎？”事實上，消極情緒只有被看見才能真正被解決，重要的并不是學會怎么不生氣，而是學會“怎么好好的生個氣”。那么，如何能夠好好的生個氣呢？介紹一個妙招:給自己設置一個時間，好好的處理一下自己的情緒。