《許琳》舌診，是一個可以窺探身體秘密的技術。

許琳

舌診，是一個可以窺探身體秘密的技術。血虛、氣虛、痰濕、還是血瘀？都可以在你伸出舌頭的剎那，看出個大概。最讓人羨慕嫉妒恨的是“桃花舌”一般來說，平和體質的人，最純美的舌象是桃花一樣的淡紅色，上面有一層薄白苔，這種讓人羨慕嫉妒恨的舌象被稱為“桃花舌”。舌診，又稱為望舌，是通過觀察舌象的變化，了解機體生理功能及病理變化，用來診察、了解疾病的重要方法之一。舌診時按照舌尖-舌中-舌根-舌側的順序進行觀察。先看舌體再看舌苔，30秒左右。如果一次望舌判斷不清，可令病人休息3~5分鐘后，重新觀察一次。下面是臨床常見的舌苔超清彩色圖譜，有了這些高清舌診圖譜，看舌頭知健康，人手一份！舌形和舌面1舌有紅點——熱盛內結 舌尖、舌中、舌兩邊有紅點、芒刺，分別代表心火亢盛、胃腸熱盛、肝膽火旺。2裂紋舌——精血虧虛裂痕中一般無舌苔覆蓋，是精血虧虛的表現。舌苔白而又裂紋者，為精血虧虛；舌絳紅而干，有裂紋者，為熱盛傷津。3舌有齒痕——陽氣虛舌體偏白，舌苔偏白，說明脾腎陽虛、身體內有水濕痰飲。此舌象的舌質非常柔軟，說明身體陽氣虛，體能有所衰退。4淡白舌——體內虛汗舌質淡白而胖嫩，是陽氣虛衰所致；舌質淡白而瘦小，是氣血虧虛所致。淡白舌而屬于機體虛證、寒證之舌象。5紅舌——有熱邪 5紅舌——有熱邪舌尖紅有芒刺表示心火上炎；舌色較紅，舌苔黃且干燥表示內有實熱；舌體紅且舌苔少或無苔，則陰虛內熱。主熱證，可能是身體積熱過多，同時觀察舌面上是不是有紅點。 6絳舌——熱邪較盛舌色紅絳而舌體干燥，有芒刺或裂紋，為內熱熾盛；舌色紅絳而無舌苔且光滑，為胃、腎陰虛枯竭。此舌象是熱邪深入營血的表現，通常已經耗損津液了，色越深表示熱邪越盛，病癥越重。 7紫舌——血液循環不暢舌色青紫，是血液循環不暢引起的。舌色紫偏紅，可能體內積累了太多的熱。寒證、熱證，或者瘀血證都可能會出現這種舌象，主要由血液運行不暢引起的 舌頭的大小1胖大舌——內有虛寒注意觀察舌頭的顏色，舌苔以及舌面是否有紅點等。舌苔偏黃者，多屬于心脾熱盛；舌體腫脹而舌色紫暗者，多屬于瘀血阻絡。 4:胖淡舌——陽氣虛弱由于陽氣虛弱，溫煦、推動的功能受到影響，水液的輸布功能減弱，于是出現舌體胖大且顏色淡白的現象。胖淡舌是陽氣虛弱、水濕潴留的表現。3瘦紅舌——缺乏營養舌色偏紅代表體內有熱，或有炎癥發生，熱久傷津，體內營養被消耗。舌頭偏瘦是身體缺乏營養和水分的證明。4瘦淡舌——氣血兩虛瘦淡舌上如有明顯的苔垢，大多伴有輕度感冒或者是消化大良，提醒患者體質虛弱。主要反映氣血兩虛，機體營養不良的病理狀態。 5老舌——正邪對峙舌苔顏色黃白、灰黑，病多主實證、熱證。老舌常見于正邪雙方相持階段，即病邪的氣勢很兇，但是機體本身的抵抗能力也很強。 6嫩舌——代謝功能低下多主虛證、寒證、濕證。內臟功能衰弱、營養代謝功能低下、機體抵抗能力或者體質虛弱的亞健康人群經常出現這種舌象。 1薄苔——病情較淺舌苔薄白，舌質淡紅是正常的舌象；薄黃舌苔主要反映熱證初起時的病理特征。為正常舌苔或疾病初起，或顯示病情清淺。 2厚苔——腸胃積滯如果舌質紅，舌苔黃、厚而干，為氣分熱盛傷陰；如果是淡紅舌，舌苔厚、白膩，為痰飲、濕濁、食滯等。主病情由輕轉重，或有腸胃積滯的現象。3燥苔——吐瀉傷津如果舌苔只是干燥偏白，表示身體中水液循環不佳；若舌苔干燥而色黃，為胃熱熾盛，損傷津液；舌苔干燥而色黑，為熱極陰傷。一般主高熱、吐瀉傷津。還要注意檢查舌頭本身的顏色。4糙苔——津液虧損如果體內干燥狀況變嚴重，就要擔心長期性的慢性病，如高脂血癥、糖尿病癥，有氣喘的人會感到呼吸困難。糙苔微津液虧損之重癥。5滑苔——精神不濟如果身體又容易疲勞、精神不濟、有氣無力等現象，表示身體處于各種功能下降、免疫力降低的狀態。主虛證、寒證。還要注意舌頭的大小和舌邊緣的齒痕。6膩苔——濕濁蘊結舌苔顏色發白，粘附在舌頭表面，表示體內虛寒且充滿濕氣；如果舌苔顏色發黃，表示體內濕邪或痰濁蘊結化熱。表示濕濁蘊結、陽氣被遏制，主痰濕、食積。7腐苔——內熱過旺要注意因為暴飲暴食引起的身體不適及感染癥。腐苔多屬熱證，主食積、痰濕。舌苔的顏色 舌苔薄白為正常舌苔或表證初起。苔薄白而潤滑，為里寒癥、寒濕癥；苔薄白而膩，為濕濁、痰飲。 2黃苔——由寒化熱薄黃苔主熱輕；黃苔主熱重；焦黃苔主熱極；黃膩苔主濕熱證。黃苔主病，主脾胃病，里證、熱證。舌苔灰白表示身體寒濕或濕濁困阻；舌苔灰黃而干燥，表示身體有內熱，耗傷津液。4黑苔——邪熱加重黑干苔表示受到慢性病、發炎的影響；黑膩苔表示體內長期積累過多的熱邪與濕氣。黑苔顯示病情較重，或是病情有慢性化的趨勢。 氣虛：舌的兩側邊緣有齒痕，這是因為舌頭變大、變胖以后受到牙齒的擠壓留下的齒印。中醫上說諸濕腫滿皆屬于脾，脾負責代謝身體中的水液，脾虛、脾氣不足的時候代謝的動力它就會不夠，水液就會在上體里面停滯進而反應在舌頭上,舌頭當然會胖大。 健康 文字：許琳編輯：許琳時間：18-3-22

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