我是“小小視光師”——文山市第一小學(xué)四（8）班

文山市第一小學(xué)教育集團(tuán)

講解員講解護(hù)眼知識 　　“一閃一閃亮晶晶?，滿天都是小星星??，掛在天空放光明??，好像許多小小眼睛??。” 每當(dāng)聽到這首歌謠，孩子們可愛的笑臉????和忽閃忽閃的大眼睛??便浮現(xiàn)眼前。眼睛是人類心靈的窗戶??，為了讓孩子們明白保護(hù)眼睛??的重要性同時(shí)學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛??，文山市第一小學(xué)四（8）班在2022年3月12日參加了東風(fēng)眼視光中心“小小視光師”的活動(dòng)，為孩子們的眼睛保駕護(hù)航。?????? 　　講解員??開始為我們????解說造成近視的原因、近視的危害以及保護(hù)眼睛防止近視的方法。 眼睛??是人類溝通外部世界的渠道，讓我們看到了人們真摯的笑臉??，欣賞大自然的秀美風(fēng)光??，讓我們在這五彩繽紛的世界享受生活??。愛護(hù)眼睛刻不容緩，就讓我們從現(xiàn)在做起。?????? 閱讀護(hù)眼手冊 　　護(hù)眼手冊??中系統(tǒng)科學(xué)的介紹了如何科學(xué)用眼??。字字句句皆是對我們眼睛的保護(hù)和關(guān)愛??，我們????也沉浸在知識的海洋。 　　我們認(rèn)真閱讀護(hù)眼手冊??，對愛護(hù)眼睛也有了更加深刻的認(rèn)識。?? 　　隨著一頁頁的手冊翻過??，我們學(xué)習(xí)到了許多新的知識?，保護(hù)眼睛??的知識也儲(chǔ)蓄到我們的大腦中??，我們將會(huì)繼續(xù)探索關(guān)于眼睛的奧秘。?????? 解答講解員的問題 　　觀看閱讀手冊后講解員??提出問題，我們踴躍發(fā)言??，通過聽解說和閱讀手冊??我們對愛眼知識??已經(jīng)有了一定的認(rèn)識。在相互交流的過程中，我們掌握的愛眼知識又得到了加深鞏固。?????? 體驗(yàn)我是“小小視光師” 　　講解員帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)如何測視力，我們一個(gè)個(gè)的都成為了“小小視光師”??????，讓我們一起檢查一下小伙伴們的視力怎么樣吧。?????? 沒有近視的小伙伴要繼續(xù)保持喔??，開始近視的小伙伴可要做好保護(hù)眼睛的措施，讓我們的眼睛??明又亮。?????? 　　講解員給我們示范了專業(yè)的驗(yàn)光儀器，??我們都可好奇了。專業(yè)的儀器更好的為我們的眼睛??保駕護(hù)航，我們也在這個(gè)保護(hù)眼睛的大環(huán)境中興趣高昂。?????? 　　小伙伴們都逐一嘗試和探索??，漸漸的我們知道了如何使用專業(yè)的儀器??，也懂得了當(dāng)眼睛近視時(shí)要尋求專業(yè)人員的幫助??，從而遏制眼睛的近視度數(shù)，保護(hù)好我們的眼睛。?????? 自己總結(jié)愛眼方法 　　通過聽解說、閱讀護(hù)眼手冊和體驗(yàn)“小小視光師”，我們????懂得了保護(hù)眼睛??的重要性，也知道了許多保護(hù)眼睛的方法。現(xiàn)在一起來聽聽我們總結(jié)的方法吧。?????? 愛護(hù)眼睛，從小做起 　　眼睛??是心靈的窗口，是我們藉以觀察世界，洞悉人間?，欣賞天地??，了解廣闊思想的直接工具和來源??。可是近視的孩子低齡化現(xiàn)象卻日益突出，直接影響到孩子們的學(xué)習(xí)、生活，預(yù)防近視保護(hù)眼睛已迫在眉睫。?????? 解說員??也詳細(xì)的為我們解說了造成近視的原因，以及保護(hù)眼睛??的方法。??下面讓我們一起來學(xué)習(xí)如何科學(xué)合理的保護(hù)我們的眼睛吧。?????? 　　環(huán)境是造成近視的主要因素，長時(shí)間使用電子產(chǎn)品??、在昏暗的燈光下看書??、看電視手機(jī)距離過近、看電子產(chǎn)品的時(shí)間過長??和不準(zhǔn)確的坐姿都會(huì)讓我們的眼睛??近視，所以我們生活中也要學(xué)會(huì)合理規(guī)劃使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，注意科學(xué)用眼。?????? 　　營養(yǎng)均衡??才可以更好的保護(hù)眼睛??，所以我們都要多吃蔬菜????，不挑食喔。 　　早睡早起也是保護(hù)眼睛的方法之一，我們會(huì)按時(shí)睡覺??，充足的睡眠會(huì)讓我們的眼睛和身體更加健康。?????? 　　我運(yùn)動(dòng)，我健康。?????我們也會(huì)多參與戶外活動(dòng)，??讓我們的眼睛去眺望遠(yuǎn)方，觀賞大自然??，讓我們身體放松的同時(shí)緩解視覺疲勞。?? 　　在看書和寫字時(shí)我們也會(huì)端正坐姿，????讓我們的眼睛距離書本??有一定的距離，科學(xué)愛眼。?????? 　　我是“小小視光師”活動(dòng)到這里也就結(jié)束啦！??????相信我們通過這次活動(dòng)能夠應(yīng)用學(xué)習(xí)到的護(hù)眼知識好好愛護(hù)眼睛??，用明亮的眼睛展望未來。??????