<p class="ql-block" style="text-align: center;">生病就一個字（堵）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">健康就一個字（通）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">人要健康，需要三通</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">思想通、經絡通、腸道通</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">養生，就是養經絡！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">為什么經絡容易瘀堵呢?</b></p> <p class="ql-block">我們的身體每天都在創造垃圾，血液里的雜質就是造成瘀堵的原因之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?此外，血管一旦受到風寒就會收縮，而血液也會變粘，最終造成瘀堵，而且都在伴隨著年齡的增加而增加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?雖然在身體內里，我們看不到，但我們能感覺的到，人越老行動越遲緩，這就是年老“血脈不活”的表現。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經絡是一條既看不見，也摸不到，但是切實存在，可以通行氣血、聯絡臟腑的通道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">經絡不通的癥狀</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1、疼痛</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中醫有曰：痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通。因為疼痛讓人無法活動，疼痛讓人無法吃飯，疼痛讓人無法入睡。?但是，有一點也許大家不明白，我們身體一旦有問題，我們怕的不是疼，而怕的是不疼。?疼是好事，說明血液循環還沒徹底堵死，身體在產生自救，在沖擊“瘀堵”。?而一旦堵死了，你就感覺不到疼了，這樣反而壞了大事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、氣血不通</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?血管都被堵死了，我們就感覺不到疼痛了，隨之而來的是涼，這才是更嚴重的后果。所以在這里，我們一定要明白一個道理，如果我們對付疼痛的辦法是用的止疼藥，千萬不要認為以后不疼了就是好事。比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、經絡徹底堵塞：麻和木</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經絡不通進一步的發展就是麻或木！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">麻和木的癥狀經常一起出現，但在中醫里，它們的病因不同，“麻為氣虛，木為血虛”，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肢體出現麻木時，需要引起重視，尤其對于高血壓病患者來說，一定要注意及時疏通經絡，這樣能降低中風的發生概率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4、氣血供應減慢：酸</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體發酸說明的是經絡氣血供應過慢，不能滿足身體需求。人在劇烈運動以后，比如短跑比賽，事后機體會發酸或者無力，這是因為短跑需要更多的氣血供應，超過了正常機體氣血供應的限度，導致氣血供不上來而發酸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個時候，拍打、按摩所在的經絡，就可能發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5、經絡不通的兩種形態：腫和脹</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">腫：</b>經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法來調理。很多人刮出來、拔出來的紫色或者黑色“痧”，其實就是經絡里的瘀血。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">脹：</b>經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的“渦氣”。身體某部位發脹，首先可以對該部位經絡上循經艾灸，找到疼痛點再進行艾灸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>6、熱氣不通：熱</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">經絡不通，先調哪里？</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">?</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">第一步，從疏通膀胱經入手</b></p> <p class="ql-block">為什么要從膀胱經入手呢?先觀察一下膀胱經巡行的路線和穴位的名稱，膀胱經從頭走足，貫穿人體，在人體背部有連著各個五臟六腑的俞穴，這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經上的排毒通道，也就是說疏通膀胱經可以顧及到五臟六腑，無論你身體什么問題什么毛病，特別是慢性病，只要疏通膀胱經，就會得到一定的緩解。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">第二步，腎經、肝經、脾經、心經</b></p> <p class="ql-block">第二步是重中之重。如果能疏通第二步，人馬上就要得到了健康，為什么把這四條經絡放在一起，中醫講肝腎同治，有肝病的基本都是因為腎不足以養肝木，腎水不足，又會導致不能壓制心火，而且腎與心同屬少陰經，另外腎乃先天之本，也就是說腎就是人體冉冉的小太陽，如果這先天之本的小太陽隕滅了，那么人生也就走到了盡頭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以這萬病都可以從腎上找到根源，所以第二步一定是以腎為主。因為腎經、肝經、脾經都在腿內側，一般情況都是這三條經絡可以一起疏通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">第三步，心包經</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這條經絡放在這里是因為心臟病一般發病較晚，很多人可能到晚年才會有癥狀顯示出來，所以可以暫且放在第三步進行調理。但如果有的人心臟病很明顯，就要提前按摩心包經了。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其他的經絡日常可以作為輔助作用。如果時間富裕，可以再疏通其他經絡，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃經。這里拿膽經為例，有人按摩了肝經以后可能會起痘痘，這時可以輔以艾灸以疏肝郁;還有人按摩膽經后頭痛，那就是肝郁趕到了三焦經，再推拿或艾灸一下三焦經就會好了。所以，發現渾身經絡都有痛點的時候，不妨試試全身經絡推拿和艾灸，效果是非常好的。</p>
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