泡腳的時候加點它，三天逼出體內濕寒，排宿便，大肚腩偷偷溜走！

千島茶夫(旭陽）

熱水泡腳，是很多人的養生理念，正所謂“百病從寒起，寒從腳下生”，泡腳“祛濕寒、助眠”，是最普遍的說法。足底聚集著各種人體中藥穴位，每天泡泡腳，將身體里瘀積的濕寒祛除，還能促進血液循環、排出毒素，對身體有著非常大的好處。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調節，人也會因此感到舒適。 而現在的人也更懂得養生了，除了用熱水泡腳外，還會添加一些中藥植物，陳皮桑葉就是最好的泡腳“神器”。用陳皮桑葉泡腳，也會給身體帶來諸多好處，陳皮，桑葉可是一味很好的藥材，能幫助改善多種問題。懂得養生的人，就會經常用陳皮，桑葉泡腳。用陳皮，桑葉泡腳對人體的好處特別多，有調經止血和祛除濕寒的效果，還有緩解月經不調等婦科病的作用，同時對于一些頭痛以及關節炎也有一定的作用。此外，陳皮桑葉也是人們進行食療的主要藥材，所以陳皮，桑葉還有抑制細菌的作用。 醫學認為陳皮，桑葉性溫，具有散寒止痛、溫經止血的功效，用它熬水泡腳還具有去除因體內虛火旺盛導致的黑眼圈、上火等癥狀。那么有人疑問了，若每天堅持用陳皮，桑葉泡腳，一個月后，身體會有哪些變化？一起來看看吧：1、驅寒、祛濕、減肚腩如果身體內虛火或是寒火旺盛，就容易導致口腔上火發炎，形成口腔潰瘍，咽喉腫痛，中耳炎等。而陳皮，桑葉泡腳不僅可以去除身體的虛火和寒火，還可以幫助我們祛除身體的寒氣和濕氣。經常的泡腳還可以加速身體的血液循環，幫助身體調節經絡陰陽。另外，人體濕氣重的時候，舌苔會變得比較沉重，還會發黃，出現大便粘馬桶的情況，肚腩也悄悄大起來了，像發福一樣。經常用艾葉泡腳可以很好地排出身體濕氣，慢慢祛除體內濕寒，排宿便，大肚腩也偷偷溜走了！ 2、除腳氣和腳癬陳皮，桑葉在抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等方面的功效是很強的，經常用陳皮，桑葉泡腳能在一定程度上緩解腳氣和腳癬的痛苦。陳皮，桑葉可以起到一定的殺菌消炎的作用，腳上的病毒和真菌減少了，腳氣和真菌也就減少了。 3、提高睡眠質量現在人普遍存在熬夜，睡眠不足，睡眠質量下降等問題，如果想提高睡眠質量，就可以堅持用陳皮桑葉水來泡腳，這樣既可以刺激血管和神經，還能有效降低大腦的興奮度，起到促進睡眠的作用。4、預防感冒等風寒癥當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼時，可以用陳皮，桑葉水泡腳，泡到身體發汗，能夠幫助人體去除體內的寒氣，可以快速緩解這些問題。每天堅持用陳皮，桑葉泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。由此可見，每晚泡泡腳，是最方便實惠的養生，不僅能舒緩疲勞，有助于睡眠，更能激活腳底經絡，祛濕氣祛濕寒，攢下一年不生病的資本。冬春季節寒冷，人體的陽氣走向枯竭，加上天氣寒冷，陽氣就更為不足，給寒濕入侵打開了大門。用溫經通絡，活血散寒的用陳皮桑葉泡泡腳，別提多舒服了。《本草綱目》記載，陳皮，桑葉有溫經散寒、祛濕暖宮的功效，但泡腳只有這一種還遠不夠，因此，我強烈推薦這款“草本泡腳包”給每位朋友。內含陳皮，桑葉、老姜、等成分，融合在一起，每一種成分都能發揮最大的效果，很適合祛濕排毒補陽氣。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

泡腳的時候加點它，三天逼出體內濕寒，排宿便，大肚腩偷偷溜走！

千島茶夫(旭陽）