被理解才能理解，被接納才能接納

candy童

生活中很多時候我們總認為別人不理解我們，他們聽不懂我們在說什么，他們有他們自己的思維和想法，我們常常覺得自己在“對牛彈琴”，即便他們在傾聽的過程中不停的回應我們“嗯，哈……” 被理解的前提應該就是學會傾聽吧！可能我們只是想找個人來傾訴一下自己的心聲，高興的或者不高興的，對人對事的看法，有思想一致或感受基本相似的人，我們稱之為“聊的來”，如果遇上一個有共同語言共同愛好的人，我們稱之為“知己”。但在這段關(guān)系中，我們要隨時保持一致，恐怕還是有難度的。不是都說舌頭和牙齒還打架的嘛！所以矛盾的存在是必然的。 　　只有被理解才能去理解，才有感同身受一說。可是語言和思想的碰撞產(chǎn)生很多不切實際的理解，往往讓人們在交流的過程中，思維交錯，碰撞出火花，不但沒有解決問題，有時反而還使問題更加的嚴重。人與人之間關(guān)系更加的緊張，情緒更加的激烈。 所以有了“接納”一詞。接納就包括了接納所有的美好，接納不完美，接納所有的一切情緒。可是在某一時刻或某一個時間節(jié)點，我們就是會不接納，我們明明知道接納了會停止爭吵，停止戰(zhàn)爭。但是我們不服輸，因為我們心中還有欲望，還有很多很多的想法。所以，情緒會此起彼伏。 　　情緒是個好東西，情緒也是個壞東西，情緒會使你高興的飛上天，情緒會讓你跌入萬丈深淵。情緒沒有好壞，情緒只是情緒，來去無蹤，你看的見摸不著。 很多的情緒構(gòu)成了心態(tài)，愉快的、高興的、興奮的、喜悅的，我們稱之為“積極心態(tài)”，憤怒的、抱怨的、悲傷的、嫉妒的、我們稱之為“消極心態(tài)”。心態(tài)的好壞決定著人生的成敗。 積極的心態(tài)會讓我們?nèi)松_掛，幸福不致踏來，會讓我們在困苦中看到希望，在艱難中尋找出路。 　消極的心態(tài)會讓我們無所適從，對人生充滿懷疑，抑郁難耐，度日如年，失去人生的價值和意義。 心理學上還有一個叫“心理暗示”的東西，它會時不時的冒出來提醒你。積極的心理暗示說：“嗯，我能行，我相信我能行，于是你成功了，你努力并尋找到了幸福。”消極的心理暗示說：“嗯……我很難過，我覺得我做不到，我不行，我沒有力量了……于是你在不停的抱怨，抱怨生活中的不如意，抱怨生活中的人和事，其實你知道嗎？這時傷害已經(jīng)侵蝕了你的身體！” 生活也因此變的黯淡無光。 　　突然發(fā)現(xiàn)心理學真是太有意思，你掌管好了自己，你就能掌管好人生，你也能掌管好世界。

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被理解才能理解，被接納才能接納

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