春暖花開好讀書，一一楚鈞讀書協(xié)會虎年首場讀書會

動靜

二月里來，春風(fēng)拂面，楚鈞讀書協(xié)會迎來了虎年第一場聚會，此次讀書會的主題是＂體育與民生＂，2月27日，大家相約來到市體育局機(jī)關(guān)會議室，圍繞體育發(fā)展、體育韻律、全民健身等與體育相關(guān)的元素，分享自己所喜歡的散文、詩詞、歌賦，或自創(chuàng)作品，一展風(fēng)采。同時，談及各自的體育愛好、與體育的淵源，并積極建言獻(xiàn)策，就如何做好我市體育市場、高質(zhì)量辦好2026省運(yùn)會給出了錦囊妙計。全場活動大家發(fā)言踴躍，熱情洋溢，有著很強(qiáng)的主人翁意識，分享的內(nèi)容十分精彩，小編全程記錄，生怕錯過任何細(xì)節(jié)。 　　書友曾華和張茹是這次讀書會的主持人 　　書友郭蓮子薦讀了日本當(dāng)代作家村上春樹的《當(dāng)我談跑步時，我談些什么》。這本書將運(yùn)動與文學(xué)相結(jié)合介紹了一些跑步的經(jīng)歷與思考，與今天的主題完美契合。 分享了在閱讀中對體育運(yùn)動的幾點(diǎn)體會：是進(jìn)取超越的可貴精神，是嚴(yán)格自律的優(yōu)秀品質(zhì)，更是平和淡定的人生態(tài)度。“眺望風(fēng)景，凝視自己”，最好地詮釋了與自己獨(dú)處的人生態(tài)度。 體育頌 顧拜旦 啊，體育，天神的歡娛，生命的動力！你猝然降臨在灰蒙蒙的林間空地，受難者激動不已，你像是容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意。你像高山之巔出現(xiàn)的晨曦，照亮了昏暗的大地。 啊，體育，你就是美麗！你塑造的人體變得高尚還是卑鄙，要看它是被可恥的欲望引向墮落；還是由健康的力量悉心培育。沒有勻稱協(xié)調(diào)，便談不上什么美麗。你的作用無與倫比，可使二者和諧統(tǒng)一；可使人體運(yùn)動富有節(jié)律；使動作變得優(yōu)美，柔中含有剛毅。 啊，體育，你就是正義！你體現(xiàn)了社會生活中追求不到的公平合理。任何人不可超過速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力與精神融為一體。 啊，體育，你就是勇氣！肌肉用力的全部含義是勇于搏擊。若不為此，敏捷、強(qiáng)健有何用?肌肉發(fā)達(dá)有何益?我們所說的勇氣，不是冒險家押上全部賭注似的蠻干，而是經(jīng)過慎重的深思熟慮。 啊，體育，你就是榮譽(yù)！榮譽(yù)的贏得要公正無私，反之便毫無意義。有人耍弄見不得人的詭計，以此達(dá)到欺騙同伴的目的。但他內(nèi)心深處受著恥辱的絞縊。有朝一日被人識破，就會落得名聲掃地。 啊，體育，你就是樂趣！想起你，內(nèi)心充滿歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開闊，條理更加清晰。你可使憂傷的人散心解悶，你可使快樂的人生活更加甜蜜。 啊，體育，你就是培育人類的沃地！你通過最直接的途徑，增強(qiáng)民族體質(zhì)，矯正畸形軀體，防病患于未然，使運(yùn)動員得到啟迪；讓后代長得茁壯有力，繼往開來，奪取桂冠的榮譽(yù)。 啊，體育，你就是進(jìn)步！為了人類的日新月異，身體和精神的改變要同時抓起，你規(guī)定良好的生活習(xí)慣，要求人們對過度行為引起警惕。你告訴人們遵守規(guī)則，發(fā)揮人類最大的能力而又無損健康的肌體。 啊，體育，你就是和平！你在各民族間建立愉快的聯(lián)系。你在有節(jié)制、有組織、有技藝的體力較量中產(chǎn)生，使全世界的青年學(xué)會相互尊重和學(xué)習(xí)，使不同民族特質(zhì)成為高尚而公平競賽的動力！ 生命在于運(yùn)動 我們所處的世界是一個不斷變化的世界，是一個不停運(yùn)動的世界，這是自然界的基本常識。生命在于運(yùn)動，生命只有在運(yùn)動中才能求得平衡和發(fā)展，這也是我們?nèi)粘Ｉ钪械幕境ＷR。一個人對某項事業(yè)或某個目標(biāo)的選擇，大體只有兩種方案，要么是做，要么是不做。做，則有實現(xiàn)的可能；不做，則永遠(yuǎn)不會有機(jī)會，永遠(yuǎn)只是一個美好的愿望，也就永遠(yuǎn)沒有實現(xiàn)的可能。所以，要成就事業(yè)，要實現(xiàn)想象中的目標(biāo)，重要的前提就是做，就是使自己盡快地運(yùn)動起來，在運(yùn)動中求得平衡，在運(yùn)動中求得發(fā)展，在運(yùn)動中達(dá)到自己的目的。有一種叫陀螺的兒童玩具，它是一種圓錐體，要使它錐尖朝下而不倒下，就得不停地使它旋轉(zhuǎn)。陀螺要運(yùn)行平穩(wěn)，還得不斷地給它加速度。陀螺的運(yùn)行原理，同樣適用于人類的生存。人的身體如不運(yùn)動，就會笨手笨腳，如果長期不運(yùn)動，最終會造成身體不適及各種疾病。人的腦子不運(yùn)動，就會笨頭笨腦，甚至使腦機(jī)能萎縮。一個人如不善于開動腦筋，不善于析疑解惑，對事物就不會有敏銳的感悟力，更談不上對事物的洞察和對未來的運(yùn)籌與謀劃。生理學(xué)的實踐告訴我們，體力和腦力是越用越靈，越運(yùn)動越發(fā)展，相反，如果不運(yùn)動，它就會今不如昔，就會逐漸衰退，最終連原來擁有的也會慢慢消逝。觸類旁通，一個人要實現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須勇于實踐，就必須經(jīng)得起生活的摔打，不斷地讓艱難困苦來磨練自己，只有在探索和磨練中才能產(chǎn)生生機(jī)和活力。一個人要在社會中求得生存和發(fā)展，就得象陀螺運(yùn)行那樣，始終圍繞重心來運(yùn)轉(zhuǎn)。如果陀螺制作得不規(guī)范，在運(yùn)動中就會偏離重心，造成運(yùn)行不穩(wěn)，速度不快，甚至傾斜歪倒。因此，我們必須以重心為準(zhǔn)線，對那些產(chǎn)生失衡的部位進(jìn)行修整，該削減的削減，該規(guī)范的規(guī)范，使其成為一個平衡、和諧的整體。人生也是這樣，在人生旅行的過程中，我們也要在運(yùn)動中求得平衡，首先要選準(zhǔn)那些最重要、最寶貴的東西，要善于放棄那些無足輕重的東西，特別要做到毫不猶豫地拋棄那些于生存生活有害無益的東西。人生要卓有成效，就得象陀螺運(yùn)行那樣，不斷地給以鞭策和加速。我們要有所成就，就得不斷地鞭策自己，不斷地給自己施加壓力，馬克思為了寫成《資本論》每天忘我工作，恩格斯就這樣描述過馬克思：這位歷史偉人為了爭取八小時工作制，他自己甘愿每天工作十六小時還不止。在現(xiàn)實生活中，我們許多人都看到了這樣一種現(xiàn)象：那些卓有成效的杰出人物，他們簡直是為了工作而生存的！生命在于運(yùn)動，不同的人有不同的理解：勤勞的人說，人生是耕耘；勇敢的人說，人生是沖浪；自強(qiáng)的人說，人生是競賽；拼搏的人說，人生是戰(zhàn)斗。不管怎么理解，在人生的旅途中，只要你勤勞、勇敢、自強(qiáng)、拼搏，你一定會取得運(yùn)動的好成績。這是毋庸懷疑的！ 《碧藍(lán)池里的方向》作者：秋湫當(dāng)水緩緩沒過頭頂那種失重的感覺不懼怕失控的身體我想象著我是一條自由的魚兒不靠近水的理由其實只有一個融入水的理由也只有一個那就是放松自我縱身一躍我像魚兒一樣把煩惱全都拋棄碧藍(lán)池里游泳的姑娘比你想象中的更自由更健康像魚兒潛入水底游出一種生活的方向 你就是愛本身 作者：彭會娥 有人說：世界上最好的整容術(shù)是瑜伽！現(xiàn)在越來越多的人選擇瑜伽，是因為她會從內(nèi)由外的讓您變得更好。后來，我意識到：這種絕妙的生命體驗，不只是在瑜伽冥想與練習(xí)中，它也應(yīng)該被廣泛地運(yùn)用在我們的生活、學(xué)習(xí)與工作中。十多年前，一個偶然的機(jī)會，讓我與瑜伽邂逅。舒適環(huán)境的課堂上傳來那祥和的音樂，溫暖的指導(dǎo)詞足以讓我沉睡。它神秘的古印度文化，還有那種在極限邊緣伸展的舒適和放松，給我身體帶來不一樣的感覺，讓我慢慢領(lǐng)略到古老文化與現(xiàn)代文明的完美結(jié)合，讓我越來越對瑜伽的神奇魅力著迷不已，這種感覺讓不愛運(yùn)動的我由衷的想要真正的走進(jìn)瑜伽的世界，去真正深刻的體會瑜伽的精髓。通過多年的練習(xí)，整個過程是“痛并快樂著”。但很享受這樣的酸爽，不管是身體還是內(nèi)心都在向好的方向發(fā)展，除擁有了身體的柔韌性還在這喧囂的世界收獲到了更平靜的自己。瑜伽練的不僅是體式，更是身心靈的結(jié)合，在當(dāng)下這一刻，你完全不需要從外界尋找一個人來求愛、索愛，因為你就是愛本身。你就像太陽一樣，完全不需要向外尋找或索取光亮，因為你的內(nèi)在本就是充盈的，能夠散發(fā)著無盡光芒的。感恩瑜伽，讓我的身心變得更加柔軟，更充滿著愛與力量。讓我懂得寬容，讓我更愛你們和這個世界的一切美好！讓我們奔赴山海，保持熱愛！ 《圓夢》 作者：心納天我們來自不同的地方站在同一條起跑線上我們追求同樣的理想共同迎接勝利的曙光為了這一天我們奮斗了多少年為了這一刻我們付出了太多無盡的汗水和淚水都化做了彩虹無數(shù)的失敗和挫折都成為了過去多年的傷與痛都是為了夢永不放棄就是成功的秘密讓我們高高舉起勝利的獎杯聽世界為我們瘋狂的喝彩讓我們高高舉起勝利的獎杯聽世界給我們熱烈的掌聲 運(yùn) 動真好運(yùn)動給予我健康的體魄，給予我聰慧的頭腦。因為運(yùn)動，我的身心脫離了凋敝。我不再憔悴，不再孤零，歡聲笑語的呢喃聲澈隱含羞。弗如烈馬馳奔江源，高鵬弛騁闊野。茫茫人流中品享安逸的痛徹，陳濁的淺灘在淚灑溪流中凝然。在運(yùn)動中我感受了那份恬靜與安然。運(yùn)動真好。它磨煉了我的意志，鍛煉了我的身心，增強(qiáng)了我的體質(zhì)。運(yùn)動的旅程猶如人生的旅程，從不為路遙而焦灼，更不為身疲而慵懶。咫尺的距離，卻用意志抒懷，情感的枯萎用運(yùn)動凝結(jié)。因為運(yùn)動，我不再焦躁。我會平視周圍的一切，用心與時間對話，用情去感悟生命真諦。運(yùn)動真好。翹首終極，旅程不惜，奮斗不止。揚(yáng)起的風(fēng)帆冠盎然的綠地，是希望，是力量，是春耕一粒種，秋收萬旦糧的美好豐年。運(yùn)動是良藥，是一劑溫醇的良方，治愈百味卻無所不及。為運(yùn)動者喝彩吧！在與時間行走的路上，我們累并快樂著。 至愛輕輕地，捋順你的羽翼我的心流淌著澗水重重地，抽打你的白頭我的身長出了翅膀你被高高揚(yáng)起，在空中劃出的拋物線，像一份愛天空為之絢爛你被狠狠下壓，以每秒360公里的速度，像一束光大地為之顫栗我躬身跨步之時救你匝地之痛我仰體揚(yáng)臂之刻助你飛翔之樂你，是我今生的至愛雖然我總是擊打你總是以拒絕的方式表達(dá) 作者：陳苗圃 　　主持人張茹是一位熱愛跑步、越野跑、鐵人三項的姑娘，是我市唯一一位完成女子大鐵項目的鐵人三項運(yùn)動員，她給大家分享了她參加四姑娘山越野賽的難忘經(jīng)歷。 　　體育，是人類歷史進(jìn)入文明社會的標(biāo)志，自顧拜旦先生1896年創(chuàng)立首屆奧林匹克運(yùn)動會至今，已經(jīng)過去一百二十六年了，＂更高、更快、更強(qiáng)＂的奧林匹克精神，已經(jīng)成為維護(hù)人類和平、促進(jìn)世界發(fā)展的主旋律。黨的十八大以來，習(xí)近平總書記在很多場合強(qiáng)調(diào)了“體育精神”的重要與可貴。在北京2022年冬奧會、冬殘奧會舉辦之際，站在“兩個一百年”奮斗目標(biāo)的歷史交匯點(diǎn)上，比以往任何時候更需要弘揚(yáng)體育精神，激勵我們?yōu)閷崿F(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢拼搏奮斗。讓我們攜起手來，積極投身體育事業(yè)、參與體育鍛煉，以強(qiáng)健的體魄去建設(shè)美麗中國，共筑美好家園。 　　讀書會在兩位主持人即興合誦《紅船，從這里起航》中結(jié)束。