關愛青少年健康成長助力家校社協同育人——公主嶺市嶺東小學校收看線上主題系列宣講活動

李巖巖

為落實立德樹人根本任務，進一步提高學生心理健康工作的針對性和有效性，著力提升學生心理健康素養，繼續為關心下一代健康成長做實事辦好事。在新學期即將到來之際，公主嶺市嶺東小學校按照長春市教育局《關于收看“關愛青少年健康成長助力家校社協同育人”線上主題系列宣講活動的通知》相關要求，在全校范圍內積極開展收看主題系列宣講課。 　　本次宣講活動內容主要有青少年心理健康教育專題和青少年家庭教育專題兩部分，分為三天進行。 　　世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德。”隨著教育教學改革的不斷深入，學生的心理健康問題引起社會、學校和家庭的廣泛關注。2月25日，我校師生與家長集中收看了《關愛心理狀態關愛自我健康》主題宣講，收獲頗豐。 　　關注學生心理健康，呵護學生陽光成長。通過本次對《關愛心理狀態關愛自我健康》主題宣講的觀看，同學們學會了管理自己情緒的方法，能正確認識自我和周圍世界,從而能與同學、老師、父母融洽相處，更好地投入到學習和生活中去。 　　孩子的壓力與焦慮，常常會表現為以軀體或者行為的變化。不同的孩子，對壓力的反應會完全不一樣，父母也因此會忽視孩子行為異常背后的真正原因。26日，我校師生與家長們一起收看了《如何識別和管理壓力》。對如何緩解孩子壓力有了進一步的了解。 行為和情緒上的變化:1 集中注意力困難。2 行為的改變，包括：喜怒無常，具有攻擊性，短暫的發脾氣，或者很粘人。3 恐懼，包括：害怕黑暗、害怕一個人呆著，害怕陌生人。4 習慣性的緊張，比如常常啃手指。5 疏離家人和朋友。6 拒絕去學校。7 在學校中鬧出麻煩。8 囤積一些看似微不足道的物件。 身體或生理上的變化:1 胃口大增或激減。2 訴說自己胃痛或者頭痛。3 尿床4 睡眠不規律或者經常做噩夢。5 其他生理上的突然改變。 　　深呼吸、放松肌肉、聽音樂、洗熱水澡、多參加一些戶外運動、與親近的朋友或是家人聊天、平時養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠等方法都可以在一定程度上緩解壓力。如果沒有緩解或加重的一定要及時就醫。 　 “維護口腔健康，提高生命質量”不僅僅是口頭上的承諾，更是我們每個人應該身體力行的事。為了讓人人擁有一副健康的牙齒，以燦爛的笑容面對生命的每一天。27日我校學生與家長共同收看了《青少年口腔預防知識》。 　　本次宣講活動的開展，提高了學生對口腔保健知識的更深了解，幫助學生掌握了預防齲齒的相關知識，知道了預防齲齒的方法，養成早晚刷牙，飯后漱口的好習慣！ 　　通過觀看三天系列宣講視頻，我校學生與家長受益匪淺。對心理健康方面的知識有了更深一步的理解，引導學生與家長關注身體健康的同時更要關注心理狀態。以及如何正確識別壓力、管理壓力，營造和諧的家庭氛圍，幫助孩子身心各方面茁壯成長，共筑家校社共同育人。 總策劃：李君監制：趙志波張麗平主編：李巖巖