????辛舞蹈工作室2022禪舞《山水有相逢》小班一期圓滿收官????

寒冰融巖

輕柔而悠揚的禪音穿越紅塵，穿越心靈，禪音里只覺心靜如水，一懷的淡泊與寧靜。那是用語言無法描述的境界。禪舞的精髓就是“在舞蹈中覺知，在覺知中舞蹈”舞者在身心寧靜的狀態下，動作自然產生，如行云流水般流暢，優美，一個由內而外改變的過程，這個過程需要我們去精進，去重復、去一而再再而三的觀自己，由此達到一個沉淀，從量到質的變化。 舞者，自性流露，本心流淌，舞為心相，心清則舞凈。舞者，會自動的脫離思想，回到當下，進入寧靜，覺知中，諸多煩惱立得解脫。 心無掛礙，舞方自在，舞者，寧心，觀者，定氣，祥和，安神，場境愉悅，利人身心悅人精神，予人清凈。舞蹈:孫鑫、張冬梅、辛征。 禪舞能讓人拋棄執著和妄想，保持清明覺知，放松和專注于舞蹈、音樂、環境和心的狀態，長期堅持使生活品質得到提升。禪舞使我們心變得寧靜、寬廣、慈悲、光明、快樂和自由。心能穩定地處于這種狀態，那么我們和外部環境中的人事物的關系自然會發生變化。這時，我們的生命就會發生質的改變。