人生沒有好壞，心安便是自在，生活日志～第/43，2022.2.12～2.20

天藍藍Liyali

【每日一言】《人生沒有好壞，心安便是自在。》有詩云：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。”的確，當一個人不再為收獲而去愛，不再為得到而去做，不再為回報而去修，不再為輪回而去生時，一切才走向成熟，一切才趨于圓滿，一切才開始快樂。無疑，人生最美好優雅的狀態，便是在懂得中淡然于心，自在于身，瀟灑于世。 北京下雪??啦……最美不過紫禁城???? 能在故宮博物院看雪景真是一種享受……紅墻綠瓦金鑾殿，華麗麗登場～ 楓橋老師發在群里的口琴曲《快樂的農夫?????》很好聽！ 還有《雪絨花》他要我撿起和弦口琴，起碼兩年半沒碰了。 Wendy老師在群里說了《小夜曲》找了個簡譜的來熟悉一下 【每日一言】陽光下燦爛，黑暗下耀眼；心若向陽，無畏悲傷。～周末愉快！ 清晨就預示著今天的好天氣 當陽光開始普照城市時，好多人肯定還在睡夢中，我慢慢體會到早起的樂趣。 遠處的雪山???清晰明了 新的一天又開始了 【每日一言】幸好遇見你，余生都是你。西方的情人節。大外孫幼兒園都是每個同學都要送同學一份禮物，人家講究的是過節的氣氛和認知。 有人說這世上，最美的不是照片本身，而是它幫你留住的記憶。我喜歡拍日常照片，因照片能記載你的記憶是真的。生命中那些早已絕版的照片，仿佛在訴說著一句話：這世界，我來過。 【每日一言】《去年元夜時，花市燈如晝?！?lt;/p>元宵節，中國的傳統節日之一，又稱上元節，小正月、元夕或燈節，時間為每年農歷正月十五。正月是農歷的元月，古人稱“夜”為“宵”正月十五是一年中，第一個月圓之夜，所以稱正月十五為“元宵節”。根據道教“三元”的說法，正月十五又稱為“上元節”。元宵節習俗自古以來，就以熱烈喜慶的觀燈習俗為主。～元宵節快樂！?????? 自創 楓橋老師Metrotown商場所拍 俺家的元宵晚宴，在女兒家過的。 年，就這樣隆重接來盛情送走。一年又一年，記憶豐滿容顏蒼老迎來春光送走冬寒；一年又一年，順其自然隨遇而安感恩生活珍惜遇見。新的一年，愿我們虎虎生威健康平安！???????? ?? ??  【每日一言】心暖則柔，心素則安。 下午去Metrotown 做牙齒3D掃描，順便逛了一下商場。快二年沒到這里來了。 【每日一言】《日落尤其溫柔，人間皆是浪漫?！?lt;/p>“其實看日落，并不是簡簡單單的去看風景，只是身邊恰好有你陪著一起，所以日落就顯得那么溫柔，就連周遭的空氣，仿佛呼吸起來都是甜的。” 一月一次的鋼琴課，Wendy老師的示范教材慢速《Do Re Mi》 中速 《小夜曲》 【每日一言】《一思尚存，此志不懈?！?lt;/p>古語云：“天道酬勤，力耕不欺?！?lt;/p>活在這個世界上，堅持自己的本心，是最難的，因為生活不會像你期許的那樣子，給你全是滿滿的幸?；蛐疫\。人的一生，更多的是不容易。堅持本心，不為別的，只為自己的一顆心，只為自己來到人世間這么多年，浸潤在心底的善良，刻畫在骨子里的堅韌。 共計39 人參加周五蘇老師ZOOM課。健身打卡今天起停課，自己在家練習站樁。 蘇老師“盤腕”示范教材 下午牙醫又未果。做了掃描。在$一元店購買好多零星小件$36.40。 【每日一言】《有一場春雨，等一片花開。》雨水，是二十四節氣之第二個節氣。它標志著降雨開始，但降雨量級多，以小雨或毛毛細雨為主。可有句俗話說得好“春雨貴如油”，也就是說適宜的降水對農作物的生長，很重要，這也是農耕文化對于節令的反映。此外，雨水節氣不僅表明降雨的開始，及雨量增多，而且表示氣溫的升高。在潤物細無聲的春雨中，草木隨地中陽氣的升騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。 周六自由時間，去Richmond買Wendy老師推薦的節拍器和五線譜歌譜 天氣預報整天100%有雨，插個沒下雨的空檔立馬行動 順利購得，只是沒給優惠????晚上練琴隊友比我還需要用節拍器?? 回來覺得有點鼻塞??和打噴嚏??，趕緊泡維C泡騰片沖水喝！我們是否記得，生病去醫院時，不管是感冒發燒、腹瀉拉肚子，還是出急疹，醫生都會交代一句：“回去后要多喝水，在醫生那里，仿佛只有水才是不生病的“萬能藥”！為什么要多喝水，為什么、為什么？別問為什么了，快看看吧，身體需要水的理由：1、身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，并最終使之徹底喪失。2、水是能量的主要來源，它是身體的「流動資金」。3、水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。4、水是細胞結構的建筑粘合劑。5、水可以防止基因遭破壞，并使基因修復機制更加有效。6、水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。7、水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。8、水可有助於食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。9、水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。10、水可以運輸身體內所有物質。11、在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。12、當水到達一個細胞時，它可以為細胞輸送氧氣，并把細胞產生的廢氣交由肺處理。13、水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，并把它們交由肝和腎處理。14、水是關節空隙的主要潤滑劑，它有助於防止關節炎和背部疼痛。15、水可以使椎間盤成為「防震氣墊」。16、水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。17、水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。18、水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。19、水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。20、水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。21、水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。22、水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。23、水有助於預防注意力缺乏癥。24、水有助於提高工作效率，擴大注意力的范圍。25、和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。26、水有助於減少壓力、焦慮和抑郁。27、水可以改善并恢復正常的睡眠習慣。28、水有助於減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。29、水可以使皮膚變得更加光滑，并可延緩衰老。30、水可以使眼睛更有神采。31、水有助於防止青光眼。32、水可以使骨髓的造血機制恢復正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。33、水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產生。34、水可以稀釋血液，防止血液凝固。35、水可以減少經期前疼痛以及潮熱。36、水和心跳機能可以產生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現象。37、身體不會儲存任何剩余水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。有專家稱：你今天的飲水習慣和飲水量，決定你10年以后的身體健康狀況。因此，一有小癥狀就開始多喝水，但愿沒事！ 【每日一言】《容顏會老去，四季不會停，那些散碎在筆尖的光陰，寂靜歡喜。 　　上了二個小時的電子琴課，本來接著還有模特課，但不想讓自己太過于追隨ZOOM課（因一整天都???，那就沒有自己的空間了）決定到樓頂去透透氣，天氣晴朗??藍天白云格外漂亮，但還是有風，我在那里圍繞小苗圃走了很多圈。誠然如此。善待那個慢慢變老的自己，開心快樂的生活，才不算對生命的辜負。 繁忙的Cambie街 往后余生，好好善待慢慢老去的自己，看淡、看開、不委屈自己，不討好他人，不被別人所左右，為自己而活，做自己想做的事，看自己想看的風景。做個隨心所欲的人！ 謝謝您的光臨????????

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人生沒有好壞，心安便是自在，生活日志～第/43，2022.2.12～2.20

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