<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">課程內(nèi)容概述：</p><p class="ql-block">長壽，從古至今都是人們津津樂道的話題，現(xiàn)代人更加注重自己的健康，希望可以延年益壽。</p><p class="ql-block">那么我們應(yīng)該怎么做才能增加長壽的幾率呢？長壽到底有沒有規(guī)律？百歲老人都有哪些特點呢？腹溫又是如何影響我們的健康的？拋開遺傳因素，如果我們能找到長壽的規(guī)律，老百姓就能沿著這個方向，讓自己多活幾年。</p><p class="ql-block">蔡洪光老師通過對三百多位百歲老人，長達(dá)十年的跟蹤，找到了健康長壽的規(guī)律和秘密。</p>
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