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佳木斯操印象

嘯天

<p class="ql-block">經(jīng)參觀李堡鎮(zhèn)佳木斯快樂舞步健身操會操表演，得出如下印象。</p><p class="ql-block"> 統(tǒng)一穿著操服，</p><p class="ql-block"> 眾人英姿颯爽；</p><p class="ql-block"> 做操人數(shù)眾多，</p><p class="ql-block"> 更顯恢宏勢壯；</p><p class="ql-block"> 排位整齊劃一，</p><p class="ql-block"> 站立挺拔如樁；</p><p class="ql-block"> 心平靜氣集中，</p><p class="ql-block"> 面容平和端莊；</p><p class="ql-block"> 緊扣樂曲節(jié)拍，</p><p class="ql-block"> 腳步踩到點上；</p><p class="ql-block"> 如果動作擊掌，</p><p class="ql-block"> 雙手與肩同寬； </p><p class="ql-block"> 聳肩比較用力，</p><p class="ql-block"> 出手動作溫婉；</p><p class="ql-block"> 舞步要領(lǐng)擺髖 ，</p><p class="ql-block"> 身軀協(xié)調(diào)好看 ；</p><p class="ql-block"> 搖擺腰部著力，</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 更顯身姿大方；</p><p class="ql-block"> 伸腳踢出帶勁，</p><p class="ql-block"> 動作干凈果斷；</p><p class="ql-block"> 前后上下左右，</p><p class="ql-block"> 上肢挺拔方向；</p><p class="ql-block"> 膝部柔和彎曲，</p><p class="ql-block"> 一腿站挺似樁；</p><p class="ql-block"> 頸肩肘腕膝踝，</p><p class="ql-block"> 柔美彈性不傷；</p><p class="ql-block"> 注重動作細(xì)節(jié)，</p><p class="ql-block"> 捏拳夾指翻掌；</p><p class="ql-block"> 要得盡快熟稔 ， </p><p class="ql-block"> 領(lǐng)操精英榜樣；</p><p class="ql-block"> 易學(xué)難精堅持，</p><p class="ql-block"> 初始只能模仿；</p><p class="ql-block"> 鍛煉貴在堅持，</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 永葆身心健康！ </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 編寫：謝 嘯 天</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2 0 2 2 年 2 月 2 0</span></p><p class="ql-block"><br></p>
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