<h3> 大家好！我是來自五1中隊的莊子濤，是一個熱愛舞蹈和體育鍛煉的小學生。今天非常高興能與大家分享我堅持舞蹈和體鍛的成長心得。<br></h3> <h3> 我5歲開始學習舞蹈，至今6年多，舞蹈已成為我生活的一部分。作為一個男孩子，先天條件不夠，堅持基本功的過程是痛苦的，這意味著我需要付出比別人多雙倍的努力。哭是必修課，踩胯是每天的噩夢?？墒?，為了心中那份熱愛，我默默擦掉眼淚、咬牙堅持。<br> 習舞以來的2000多個日子里，我沒有停止過基本功的每日打卡，體能訓練，跑步、核心訓練、引體向上，一天也不能落下。我考進專業藝術團和體育俱樂部三年了，每周有5天的舞蹈課程，周末每天除了5個小時的舞蹈訓練，還有3小時的籃球田徑訓練，寒暑假更是全天候的半封閉訓練?！ ?lt;/h3> <h3> 為了完成賽事任務，我們一整年閉門訓練，所有課余和假期，朝9到晚9，不間斷訓練軟開、技巧、體能、打磨動作。雙腳每天綁著沙包訓練，即使腳上磨出血泡，也依舊沒有缺席。日復一日、汗流浹背，在我們身上慢慢看見堅持到底的毅力。<br> 多年的訓練與參賽，我不僅收獲具含金量的各種賽事獎項，還收獲了健康的身體、挺拔的氣質、堅持的毅力，啟迪了智慧、增強了自信、激發了潛能。</h3> <h3> 長期的鍛煉，我收獲了健康的身體、堅持的毅力、激發了潛能。因為有了旺盛的體力，我能更從容地應對學科學習，并且有旺盛的精力，投入大隊委工作，并多年堅持著鋼琴、編程語言的學習，從容應對英語演講辯論的備賽，這些都已然成為了我的興趣，而不是負擔?！ ?lt;br> 我要感謝堅持夢想的路上，學校和各位老師給與我的指導和幫助。老師們犧牲休息時間給我們訓練、帶隊比賽，因為比賽落下的課程都是老師課后幫我講解。小伙伴們一如既往地支持鼓勵我，這就是陽光小北人的熱情與友愛。<br> 付出必有回響！我堅信，追夢路上，我們必將愈挫愈勇、乘風破浪、一往無前。同學們，讓我們一起，追尋夢想、揮灑汗水、奔向未來！</h3>
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