“生命無止境運動無極限”——一年級十二班寒假體育實踐活動

清雨染墨衣

毛澤東主席說：“體育于吾人實占第一之位置。體強(qiáng)壯而后學(xué)問道德之進(jìn)修勇而收效遠(yuǎn)”，“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無體是無德智也?！?lt;/p> 　　參加體育鍛煉對于小學(xué)生來說具有重要的意義。能夠提高運動系統(tǒng)的功能，促進(jìn)生長發(fā)育，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)加強(qiáng)思想道德教育。 　　青少年正處在生長發(fā)育階段，體育鍛煉對增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康有重要的意義。它能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)各器官、系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，提高生理功能，從而促進(jìn)身體的發(fā)育與健康。平板支撐、仰臥起坐能夠人體改善姿態(tài)，提高氣質(zhì)，可以糾正走路，坐姿、睡姿不正確，而導(dǎo)致的骨骼出現(xiàn)變形、彎曲等變化。 　　學(xué)生在假期可以利用短暫的時間豐富自己，展示自身風(fēng)采，充分發(fā)揮體力、智力、心理等方面潛質(zhì)。真正的把體育運動融入日常學(xué)習(xí)和生活中，在運動中成長在體育中快樂 　　生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持。持之以恒的運動，能使身體全面得到良性刺激，人體機(jī)能長運不衰，免疫功能得到提高，從而使體質(zhì)增強(qiáng)，同時預(yù)防疾病。