開學前的收心計劃

休寧蓓蕾幼兒園

?? 親愛的家長朋友們、寶貝們： 你們好！????度過了一個難忘的假期生活，在孩子們????即將進入一個嶄新學期????，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢？ ——開學在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢????？      下面，就為家長介紹6個“收心計劃”，幫助孩子遠離???♂????♀?“開學焦慮癥”，快速回歸幼兒園??。1??恢復飲食習慣       寒假期間，家里各種美味佳肴????????????，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現挑食??、正餐時間吃不下飯??甚至身體不適??等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃?，少吃油膩食物??和零食????，多吃水果蔬菜????????。2??恢復作息時間       家長在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時間?要求孩子，早睡??早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學習時間。可以陪孩子讀書??或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養閱讀的興趣，????最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學狀態。3??培養孩子自理能力       假期里，很多家長????幫孩子代辦大小事，等到開學，孩子之前在幼兒園學會的東西都不會了????，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學前的這一周盡量讓孩子自己吃飯??、穿衣服??，自己的事情自己做等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養成其獨立的習慣??。4??給孩子做心理暗示       家長????最好在開學前一周，時不時地提醒孩子要開學了，還有幾天就要去幼兒園??了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結束??了，隨之而產生的負面情緒也會在假期中到來，在開學前結束??。5??回憶幼兒園的快樂時光 在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學期在幼兒園開心??的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師??????????????說非常喜歡他、或者孩子上個學期取得進步或獲得表揚??的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。6??尋求家園合作       即便孩子在開學之后依然有“假期綜合癥”的表現，家長????也不要著急，一方面家長積極的引導孩子回到幼兒園??的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接????，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負面影響。           ????????對于孩子開學的收心工作，家長的幫助很重要，“收心計劃”最好在開學前一周就開始，要注意循序漸進，切忌因為太過心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會適得其反。