戒煙

老馬識途

我曾經是一個煙民，一個資深煙民，一個長達40多年的老煙民。記憶中，自從上世紀70年代中期，就開始吸煙了，直到2020年8月戒煙止，煙齡至少也有45年。 多年來，我吸過很多品種的煙，除“三五”、“萬寶路”等少量外煙外，主要吸國產煙，諸如：“黃金葉、大前門、牡丹、鳳凰、恒大、中華”等至少十幾種煙，還有寧夏吳忠卷煙廠生產的“金駝、乒壇”之類。 吸煙有檔次，從某種意義上來說，往往體現著吸煙者的地位、身價。上世紀七十年代，一般人吸黃金葉、金鐘，縣團級吸大前門、恒大，再高一級的吸鳳凰、牡丹煙。進入上世紀九十年代，紅塔山香煙開始火了，玉溪卷煙廠名聲大噪，受到廣大煙民的推崇，因此，那時該廠可以說是一花獨秀，成為聞名的煙草利稅大戶。再到后來，中華煙登上歷史舞臺，與之相適應的還有蘇煙，價格45元／包，而軟中華65元／包。一段時間，成為領導干部和老板大款們的標配。隨著煙價的升高，消費水平也不斷推高，正如民眾所形容的那樣，“一支煙二兩油，一頓飯一頭牛，屁股底下一座樓。” 我吸煙不太講究，多以中檔煙為主，平時吸的最多的是“芙蓉王、黑蘭州、玉溪煙”等，逄年過節時，孩子們也會給我買幾條中華煙，但平時舍不得吸，多用來招待客人。 為了滿足自己吸煙的奢好，每次出國旅游時，我定會在免稅店買幾條（憑護照每個人可以買兩條）香煙，正如老伴兒所說，“買別的東西不上心，只要買煙從來也不心疼。”其實，這話一點不假，我買煙時根本不疼錢，在免稅店能買多少就買多少，表面看起來好像是省了錢、沾了便宜，但歸根到底只能是更加助長吸煙的惡習。 吸煙有害健康，這是不爭的事實。許多國家和地區對此都有限制，美國、泰國、澳大利亞新西蘭、阿聯酋、歐洲諸國、臺灣等，是禁止在房間內吸煙的，吸煙必須要到指定地點和能見到天的地方去吸，否則就要重罰！公眾場所絕對禁止吸煙。 在我國也是有章可循的，煙草不允許作廣告，煙盒上必須標注“吸煙有害健康”等字樣，規定兒童不允許吸煙，公共場所不允許吸煙。但事實上吸煙者卻越來越多，煙價也越來越高。目前，自從我國食鹽放開以后，幾乎只剩下煙草還在施行專賣制度，煙草專賣局和煙草公司，是兩塊牌子一套人馬，煙草從生產、定價到配送一條龍管理、經營，由于其體制的高度壟斷性，高額利潤可想而知，所以一直是國有企業利稅大戶。 　　吸煙有害健康，吸煙百害無益。據《吸煙危害健康2020》顯示：中國煙民已突破3億人，我國的煙產量，吸煙人數居全球第一，長期吸煙將導致肺心病、冠心病、中風等疾病發生，吸煙者比不吸煙者平均壽命至少縮短10年。上述常識想必大家都知道，但為什么吸煙者仍然有增無減？筆者以為：吸煙有一定的依賴性，或者是說因長時間吸煙會上癮。吸煙者平時吸煙數量會少一些，但在寫文章、朋友聚會或者打麻將時，吸煙的數量便會大增。 其二是時髦。如英國上流紳士或名人大佬，手拿一支雪茄，讓人頓覺氣度不凡。俄羅斯少女吸煙者眾，似乎是一道風景線。在我國東北，除男人外婦女吸煙者，也不在少數。 其三是便于交際。中國是禮儀之邦，講究禮尚往來。出門辦事，往往一支香煙，便會拉近與對方的距離，辦事就會方便許多。 　　吸煙容易戒煙難，不少人吸了戒，戒了吸，反反復復，大多無功而返。筆者也曾經歷過多次戒煙復吸的過程，當我患感冒上呼吸道感染時，整天咳嗽的難以忍受，那時不要說吸煙了，聞著煙味就咳嗽不止，此時是不戒也得戒，自己患有慢性咽炎，加之每次上呼吸道感染時（一般好轉至少需要一個多月），這段時間不得不因病戒煙。但等到病好以后，便好了瘡疤忘了疼，又重操舊習，繼續復吸。諸如此種，已記不清戒了多少次，但均因自己意志不堅強而宣告失敗。 　　我真正做到戒煙，是從2020年8月份開始的。戒煙的起因是身體不適，此前每逢早上4、5點鐘便咳嗽不斷，一直要咳嗽到天亮，心肺簡直都要咳出來了，真是難受致極，由此我下決心要把煙戒掉。說起來容易做起來難，如果意志不堅定經不住誘惑，如果象寒號鳥一樣，好了傷疤忘了疼，結局肯定還會如同往常繼續復吸。那段時間，當看到別人吸煙時，心里還是癢癢的，但一想到每天早上咳嗽的那種難受勁，就堅定的忍住了！就這樣，一天天一月月一年年，堅持下來了，我現在終于可以大膽宣布：“自己戒煙成功了！” 我戒煙后，許多煙友難以置信。他們說你一天吸兩包煙有時一天三包煙，咋能把煙戒掉？我答到：“這次確實是真正戒煙了。”記得有一次聚會，好友給我遞煙，我謝絕了，告訴他我已經戒煙了，老伴兒吃驚的說：“你啥時候戒煙了，我怎么不知道？”我答曰已經戒掉一段時間了。其實老伴兒的質疑不無道理，因為我以前多次戒煙都未成功。 　　自從戒煙之后，自己沒有服藥，但咳嗽明顯好了許多，時至今日，基本上不再遭受那種撕心裂肺的咳嗽煎熬，總算可以安安靜靜的睡到天亮了。經過這段時間的戒煙過程，我深深的體會到： 一是戒煙需要堅強的意志。我單位一同事從前每天要吸三包煙，每天起床披上衣服先吸一支煙才下床，開會時一支煙接一支煙的吸，最后只有一個煙蒂。后來聽說他已經戒煙了，說是因病戒的煙，說實話我挺佩服他的。我這次戒煙如其一樣，也是因自己身體有恙才下決心戒的煙。事實證明，當身體有恙危害到身體健康時，在生命和吸煙二者選一時，當然還是生命更重要，自然會用強大的意志去戰勝煙癮。 二是好處多多。省錢，每月至少節省吸煙費用上千元。不再擔心因吸煙惹麻煩，在公共場所、出國旅游時，不再提心吊膽的吸煙了。身體健康疾病少了，免疫力增強了。也不再讓不吸煙者煩了，不再讓被動吸煙者討厭了。 　　文中圖片來自網絡，感謝原作者。 　　美篇制作2022年2月5日

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