四階創作課學習回顧

莫默

最近一次視頻課上，曉光老師提到讓大家總結回顧一下四階創作課以來的收獲，于是起念在春節假期回聽歷次的作業點評。一整理才發現，原來老師提了這么多的建議，自己還沒有能夠完全消化和做到，整理出來，更方便時常回看，感恩老師一路指引，隨方解縛。 主要收獲總結如下：1.主體對齊，中宮收緊，布白平均，個別筆畫外伸。2.字與字、筆畫與筆畫之間，時刻關注，互相呼應，找聯系。左右配合，例如兩列字之間，粗細大小錯落配合；一個左右結構的字之間，左邊給右邊讓出空間。上下配合，上一個字收筆后帶出下一個字，筆畫之間的聯系。3.虛實結合，虛的感覺可以通過靈動的點畫，起行收有粗細變化的長筆畫，枯筆等來表達。4.把握原則，隨緣應用，心里建立一個完美筆畫的模樣，寫時按完美模樣隨緣變化而寫。即不需要記住準確的字形以及太多變化的筆畫。去繁就簡，抓大放小，是為了省心力，得自在。5.章法布局，不按正常的斷句排列，更好安排落款。6.用辨識度比較高，不產生爭議的字。 歷次臨帖與作業點評回顧整理如下： 弘一法師俗書——春鴻明月帖 海豚師姐的經驗分享 主題創作（秋）——交作業 老師點評（第二課點評一 03:29:14）：【小字】中間收緊，一兩個筆畫外伸，其它筆畫守中間，特別是左右結構的字右邊要更緊湊，如“欲”，“取”，“飲”等。【大字】輕松一點，不要太實，“虛”的感覺。不要太在意某一個筆畫，看整體。1.留白平均的基礎上，點畫更活，稍微加速度收筆。2.長筆畫，起筆重，中間變細。如秋字的撇，露字的捺。 伊秉綬——過秦論 字形總結 老師上課講義 臨帖，久不寫小字，感覺真費勁。 使勁想壓扁，就是寫不扁。 現在看來，是橫筆畫之間的空白壓的還不夠。 集字創作——交作業 老師點評：1.轉折要練得更到位2.主體對齊越寫越寬，要瘦一點，特別是包圍結構不要太寬，娟字，愿字等。3.愿字下面的幾點雷同，可以變化一下。4.結構上，左右要配合，左邊給右邊讓出位置，如女字旁。 節氣隨寫 伊秉綬——西狹頌 臨帖 篆書創作——交作業 某天晚上，臨帖后隨手寫的，寫得歡喜，就交作業了。小字中，豎鉤的寫法，是學習了視頻課上老師的總結。 老師點評（第五課點評一，50:00）：1.創作得自在了2.要用辨識度比較高，不產生爭議的字，如董字3.伊秉綬的字，比較實、厚、重，要表達出活的感覺（1）寫出枯筆，例如橫的末段（2）小點畫，例如寶字兩點，參考漢字兩點 弘一法師——佛號帖 臨帖（捺總寫太長） 憨山大師——證道歌 行草創作——交作業（證道歌集字） 老師點評（第八課點評一，33:26）：1.左右粗細呼應，兩列對齊的章法中，溫字可以再細一些，仁字加粗（粗筆畫與君字看齊）2.潤字，三點水最好不要寫成兩點，門字的轉折，橫寫完，把筆鋒轉過來，打開，再寫豎3.兩列字的章法可以調一下，落款更好安排4.再臨寫一遍《證道歌》 隨手寫 霜降，集字創作，越寫越小 老師說要挑一個寫不煩的內容來創作，挑了這首詩。 分組創作——交作業鑒于總是放不開，鑒于臨寫長篇證道歌特別歡喜，所以選擇行草創作 老師點評（第十課點評一，01:01:22）：1.寫行書時，邊寫邊觀察，找“露”字的感覺，即線條互相呼應，布白均勻2.字數比較少的作品，更要快速取得字與字之間的聯系。如，右下作品：君字粗，德字筆畫可以加粗，與君字呼應。溫字細，潤字粗，也字起筆加粗。3.作品能刻意區分粗細，署名時就沒有做到。內心可能希望保持線條的一致性，要有覺察。平時試用毛筆做筆記，速度慢，訓練在在隨意做時，達到粗細對比自然，應用自如。Ps.老師說我是個狠角色。（我是對自己下狠手的那一類。??不過寫字上還沒有狠過，寫字遠遠稱不上精進，蝸牛速度跟著大部隊前行。） 斗方創作——交作業：為了排版，在右上角寫了幾個隸書，但沒寫好 老師點評（第十二課點評三，04:30，第一個）：【行書】捺。找憨山大師帖里，自己認為最典型、最喜歡的捺，一個長捺，一個短捺，再臨一下，創作時就按自己心里完美的捺的模樣寫，隨緣變化。橫。學會橫收筆后，帶出下一筆，兩個筆畫中的聯系。【隸書】線條有點細。日字布白，容易上大下小。豎不要長。安字的撇折壓扁一點。 繼續練 繼續練 四階期間，完整臨寫了一遍《證道歌》。之后再臨帖，就只臨落款。臨寫沒有什么負擔（寫漏了一頁）。 落款臨帖 繼續練 繼續練 交作業 老師點評（十四課點評三，49:50）：撇。心法：內心記住標準的寫法，起收重，中間略細，寫時隨緣變化。內心不亂，得自在。 繼續練 憨山大師集字心經——丹和集 憨山大師集字心經——丹和集 臨集字心經 交作業：詩寫到瓶頸也寫不好索性換個長篇試抄壇經 此處真是汗顏，解決不了問題，就逃避，逃避后問題也不能解決。 老師點評（十六課點評三，22:00）：1.去憨山大師證道歌的長落款里，找上下字之間的筆畫聯系，找節奏。特別最后一畫是捺時，如何與下一個筆畫配合。老師以自己落款“曉光”的寫法舉例，類比俄羅斯方塊，上下方塊凹凸配合，形象生動。2.前期高標準要求，在細節上取得突破。后期放松一點，不追求完美和一模一樣。是為了在生活中能得自在。 抄壇經的創作，是對著豎版繁體字的壇經誦讀本直接抄，實在拿不準的字，就查一下字典。對于自己而言，已經是一個脫帖的突破——下筆敢寫字了。但是老師的點評要求更高，要求行書要找上下字之間的聯系。在老師點評后，試了一下，完全沒有辦法在現有水平上達到老師的要求。走還不穩，跑不起來——直接對書臨寫時，尚且要琢磨每個字如何寫，根本做不到同時再思考如何帶出下一個字，與下一個字配合。痛定思痛。還是老實打磨一段固定的文字吧。再這樣抄下去，很難收獲進步。 交作業：于是選了六祖遺訓的這段話練習，交作業 老師點評（十八課點評三，25:30）：1.上一次的作業，習慣性用筆太多了，寫得有點快，這次調整過來了。（老師呀，上一次點評的時候，您可沒有這么直接地告訴我這個問題呀。下回還是要直接一點棒喝。）2.豎多的字，注意一下，可以有平頭、圓頭、尖頭。比如此字，順勢做些變化和區分。3.抄一抄抖抖的字，抄作業，感覺一下，體驗生活。4.平時注意放松肩膀，深呼吸到下丹田，肩膀先使勁蹦起來，再突然放松。 對聯——交作業四階以來，還沒有寫過隸書，對聯就接著寫行書吧，只是行書的感覺沒寫出來，寫的偏“楷書”了。元旦和家人朋友一起前往廣東四會六祖寺禪修。前后十余天沒有摸筆，回來后寫對聯作業，先用水洗布試寫，再上紅紙。能交上作業不落下，自己給自己打80分吧???。 老師點評（二十課點評三，27:00）：1.春字和彩字，細一點，小一點，整幅字才能透氣。原來“醉春風”三個字都大。2.字里需要加一點“水”的成分——證道歌里筆像蕩秋千一樣的隨意感。輕松，柔和。3.要明白自己的狀態與外在沒有關系。內觀程序啟動，就能修改原代碼。 交作業寫了個不究竟的對子，記錄禪修體驗，作為留念。水平有限，只會用二元對立的詞匯。這兩句話，實際是想記錄六祖寺內觀禪的要點——“覺知”和“平等心”，在“坐禪”和“行禪”中，覺知“呼吸”與“感受”，并保持“平等心”。關于呼吸：心氣不二，心的狀態會反映在呼吸上。而覺知呼吸，能讓我們的心，當下安住。關于感受：坐禪和行禪的訓練，都要求減少不必要的動作，降低動作速度，以增強覺知，保持平等心，減少習性反應。覺知，是在感受和行動之間，建立一個緩沖隔離帶，就像寫字中的停一秒，停這一秒，可以避免習性反應。為什么要避免習性反應？因為只有平等覺知、平等對待、不起貪嗔，才能得到心的解脫，才能脫離生死輪回。 禪修中法師的開示，與寫字路上曉光老師的指引，無二無別。曉光老師以書法為載體，把自己的修習體驗、收獲示現出來并分享，就像“停一秒”這個關鍵詞。 所以禪修的過程中，心底常常升起感恩，感恩一路走來的因緣，從寫字開始，熏習正法，走上正途，走向光明。 老師點評（二十二課點評一，14:20）：感恩老師分享【禪修次第】的個人感悟與提醒：1.關于“覺知呼吸入三昧”，看下《六祖壇經》里智隍的故事，注意“出”與“入”。觀呼吸的深度有很多層，從簡單觀呼吸，到觀呼吸系統，到觀呼吸的氣息像白色的氣，像光。觀呼吸，一方面是為了不偏空，要有覺知，另一方面也不能偏有，即不被呼吸所影響。隨著修習深入，有一段時間可能沒有呼吸。沒呼吸時可以覺察，但是不起念，還可以有一點點輕微的呼吸，當雜念不起時，層次又深一層。所有粗重的念頭慢慢都沒有了，最后甚至破掉吃飯和睡覺的需求。2.關于靜觀“感受”。不要把感受和自己扯在一起，感受是一種粗重的東西。3.先幫自己，再幫他人。【字】有越寫越寬的現象。調整個別太寬的字。 春節期間三省奔波，作業會拖得晚一點再寫再交。此處先以此總結回顧，感恩曉光老師、素素師娘、曉燕和雷娜師姐在整個課程中的辛勤付出。??????同時祝老師和伙伴們虎年吉祥如意，闔家喜樂安康。??????初四就立春了。祝愿我們都能在新的一年，有新的成長和收獲，守好心神，守好筆尖，以書息心，以書證道，真正收獲安祥、和諧與快樂！?????? 最后一次作業 2月9日分享：曉光老師作業點評又到深夜，您辛苦了。??????今早回聽點評，給自己做個小記錄。老師說，字不提意見了。在自己最好的狀態下，掌握速度，直接抄寫就可以。功夫快成片了。繼續寫憨山大師的證道歌。感恩老師的肯定與指引。交作業的這幾個字，怎么寫都不好。上一周旁聽作業點評，聽到老師說，不要貪多，從幾個字下手，磕單字，練組合與布局。還有不記得是哪一課，老師提到了“當位”“素位”，守好自己的位置，守好自己的心神。這些句話入心了，很受用，所以就決定最后一份作業寫這幾個字。現有的存款顯然還是很不夠，只能寫成這樣了。昨天聽課時又學到了一個方法，可以從貼里挑一兩句喜歡的話，每天先臨一遍，再背臨一遍，再創作一遍。接下來打算試試按這樣的方式來寫定課。創作課其實落下好多課沒有聽，字寫得也不是很精進。結課后先自己補補課，下半年再繼續跟上。老師還叮囑，結合站樁或打坐，用無為法對治我太緊張的習性。打坐會堅持的，現在和老媽一起每天打卡打坐，更有動力了呢。最后再說一下我最觸動的一個點，總結成一句話，就是“讓子彈飛一會兒”。我的很多行為（或者說成是緊張，或者說成是精進），其實背后是一顆太著急的心。聽老師點評時說，看到我有一次放開了亂寫，沒有說我，反而是鼓勵我繼續嘗試。但我內在的秩序感，讓我自己停止了這種方式的抄寫，下一次交作業時，又回歸了。老師這么一說時，我更深刻的體會到了，老師的慈悲與智慧。給點時間，讓子彈飛一會兒，讓秩序自己重建，讓規律發揮本來的作用，讓事物回到正軌，以至于無為而治。希望自己慢慢也能做到。感恩老師。???????????? 2月13日分享：第一次臨寫弘一法師的心經，分了三個晚上寫的，連續性不太好，但是寫完好歡喜呀（難以掩飾喜歡寫整篇作品的虛榮??）。分享很個人的一些體會：1.我終于也能寫弘一法師的字了。幾年前（不記得幾年前），就在群里見小知寫過弘一法師的字，哇，寫得好好呀。自己試了一下，發現完全寫不來，很別扭，不會，真的是不會。現在居然很自然也能寫出來了，背后的原因，一定是這個寫字的人變了（這種變化真幸福）。2.第一晚下筆寫時最是心靜，在一筆一畫里，體會著弘一法師的心，持戒一般的安靜、篤定。每一筆，每一畫，筆尖一定是打開再行筆，一定是把筆尖送到末梢再收筆（特別是撇，就和伊秉綬撇的收筆，細而不弱，一個感覺）。這種一筆一畫的感覺，就是完全不會存在蒙騙自己的筆畫。字的結構安排也沒有太多炫技，特別開闊，散發著無畏無懼的能量。3.本來很想安利，如果要慢下來，這個帖子有神力，寫此帖可以慢下來。不過轉念再想，其實寫哪個貼，都能慢下來。不在帖，在人，在那個當下，在心。只是臨寫這個帖給我的心靈震撼比較大。4.自己還有很多沒有到位的地方：有些字形不夠瘦長，起、行、收沒有每次都做到位。下次繼續改進。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

四階創作課學習回顧

莫默