遇見瑜伽楊立新 昵稱：欣欣 <p class="ql-block">遇見瑜伽</p><p class="ql-block">文/楊立新</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時間之細碎如塵</p><p class="ql-block">漸漸落滿那過往的車轍</p><p class="ql-block">由于遇見了瑜伽</p><p class="ql-block">苦與樂留在了時光里</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">打磨自己的過程很痛</p><p class="ql-block">調身的體位</p><p class="ql-block">調氣的呼吸</p><p class="ql-block">調心的冥想</p><p class="ql-block">每一個過程都是一次</p><p class="ql-block">精神境界的升華</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">充滿古印度哲學意味的八支行法</p><p class="ql-block">把軀體訓練成梵我合一的骨架</p><p class="ql-block">柔韌的身姿寫意成《瑜伽經》交響曲</p><p class="ql-block">生銹的身體如出土的青鋒劍</p><p class="ql-block">重新打磨出奪目的光華</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">瑜伽是一條緩慢幸福的路</p><p class="ql-block">如同讀書一樣，用低成本</p><p class="ql-block">打造健康自信的自己</p><p class="ql-block">身體與心靈連接自如美麗</p> <p class="ql-block">瑜伽是一場與自己的約會</p><p class="ql-block">醉了心靈，松弛了身體</p><p class="ql-block">瑜伽亦是一種修行</p><p class="ql-block">內心的平和與豐盛溢滿禪意</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">邁著瑜伽的腳步跨進了虎年</p><p class="ql-block">夕陽紅的色彩更濃更重</p><p class="ql-block">揮灑更多的汗水去打磨自己</p><p class="ql-block">人生的暮年也需要靜美綻放生命的芳華……</p><p class="ql-block">2022.、2、1</p>