<p class="ql-block"> 在一個陽光明媚的下午，我看完了您的書，《活在此時此刻》。晚上，碰巧我看到了頭條里，華人佛教頻道發布的十多分鐘的視頻。這是您的弟子們為了紀念您生日精心制作的。但是大家都知道，最近兩年當中您一直處在生命的彌留之際。看完視頻我的眼淚不停地流下來。我非常的難過，因為覺得自己跟你生活在同一個時代，但是沒有機會當面聆聽您的教導。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 迷迷糊糊的睡去，不知不覺中被一個磬聲叫醒。睜開眼睛，我見到了您。激動得說不出話，反而是您微笑著對我說：“擁抱吧，我的朋友。”您給了我一個大大的擁抱。溫暖舒適并且真誠。我感受到了您平和的呼吸。我居然激動得說不出話。您對我說了四個字，令我終生難忘。“停歇皆苦”。聽完這四個字之后，我的夢醒了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時時觀照，</p><p class="ql-block">念念覺知。</p><p class="ql-block">精進修行，</p><p class="ql-block">停歇皆苦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這偈子是我夢醒之后寫出的。我想這可能就是您對我的鼓勵，也是您希望我去做到的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 保持正念的呼吸，覺知當下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天的桂林，下著小雨。滴答的雨聲像是您對我的撫慰。今天凌晨，您與世長辭。我悲傷且平靜。沒有像看到您生日視頻的時候那樣淚如雨下，也沒有思緒散亂時的雜念紛飛。我泡上茶。秉持正念，喝了幾杯。然后打開電腦，寫下想對您說的話。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 看了您的《蘋果禪》后，我習慣了在品嘗柚子和芒果之前，總會深深地吸一口氣，把果香吸到自己身體里。這種沁入心扉的感覺是之前從來沒有體會過的。三十多歲才第一次知道怎樣在覺知當中，品嘗每一口水果的味道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 您教會了我用正念行走，用正念呼吸。吸氣的時候覺知自己在吸氣，呼氣的時候覺知自己在呼氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 正念的呼吸讓我的心能夠減少雜念。行走的時候跨出每一步，輕柔的步伐配合溫柔的呼吸，覺知小鳥在歌唱，看著樹葉隨風飄落。這樣的訓練，不斷地重復，快樂油然而生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 您在書里告訴我們，生活中的每一刻都是奇跡。運用正念的覺知去感受它。</p><p class="ql-block">此時此刻，我感受著自己的呼吸，不緊不慢地打字。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “沿墻的玫瑰，今晨開了,開成了一個奇跡。生命既令人恐懼,又精彩絢麗。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 當我心情不悅的時候，耳邊經常響起您的詩句。感謝您，療愈了我的心靈。</p><p class="ql-block">今天您離開了，但是我感覺您依然與我們在一起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您寫過這樣一段話：</p><p class="ql-block">請不要為我建佛塔</p><p class="ql-block">請不要把我的骨灰放在花瓶里</p><p class="ql-block">我知道這對你們中的一些人來說會很困難</p><p class="ql-block">但是，如果你必須建造一座佛塔</p><p class="ql-block">請確保在其上面放著這個標語</p><p class="ql-block">上面寫著“我不在這里。”</p><p class="ql-block">此外，你還可以放置另一個標語“我也不在外面。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第三個標語是“如果我不在任何地方，它就在你正念的呼吸和平靜的腳步中。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">敬愛的一行禪師：</p><p class="ql-block">您一直在</p><p class="ql-block">在我的呼吸中</p><p class="ql-block">緩慢的呼吸里有您的慈悲、理解和愛</p><p class="ql-block">我是您治愈的小孩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">覺知當下</p><p class="ql-block">隨順呼吸</p><p class="ql-block">精進修行</p><p class="ql-block">停歇皆苦</p><p class="ql-block">。。。</p><p class="ql-block"> 2022年1月22日</p>
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