新年，我們需要新態(tài)度

都柳江

閱讀是種品味，分享是種美德。 都柳江2021 　　在年底這個(gè)節(jié)點(diǎn)，除了和過去告別，我們更應(yīng)該朝前看，帶著所收獲的感動與力量，以全新的姿態(tài)邁向2022年！壬寅虎年，我們以新態(tài)度面對世界！ 好好工作，開心生活 人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。如今的生活一地雞毛，大家似乎總喜歡向社會宣泄，向單位、家人表達(dá)不滿，可普羅大眾的生活，又有誰是一帆風(fēng)順的呢？其實(shí)，人活著，活的就是一種心態(tài)，誰都不容易，無論生活給了我們多少陽光和閃電，都要像個(gè)勇者一樣，去接受它，改變它，贏得一身傷痕，也自然會獲得一摞勛章。喪太簡單了，頂著一切依然熱愛生活才是真的酷。日子雖然普普通通，但我們都要生活在美之中，不用世俗的成功勉強(qiáng)自己，溫柔照料那顆心。你溫暖了，一切就都明朗起來了，多記住世界的美好，就是溫暖自己的內(nèi)心。心中有愛，眼里看到的都是美好，生命需要色彩，在白開水一樣淡的日子里，多放兩勺糖，如果生活拋給你一個(gè)檸檬，你可以把它榨成汁，然后再加點(diǎn)糖。給予生活添加點(diǎn)色彩！上了生活的賊船，必須要做個(gè)快樂的海盜。好好工作，開心生活！正所謂：“人生似樹，只有刪除了遺憾與悔恨的繁枝蔓節(jié)，才有屬于自己的天空。”要想活得灑脫輕松，就該“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。”唯有這樣，你才會活出一個(gè)富有個(gè)性的全新的自我！ 只有學(xué)會善待自己，讓心釋然，從生活中發(fā)現(xiàn)美，樂觀豁達(dá)的笑看人間紛紜事，那么處處皆暖陽，處處皆溫馨。只要不給自己尋找額外的精神壓力，懂得且行且珍惜，在有限的生命里珍惜每一個(gè)平凡的日子，在冗雜的生活里把有限的生命活出坦然的姿態(tài)，將柴米油鹽的俗世煙火，過的有意義。練就一顆寬容豁達(dá)的心，容納生活中的酸甜苦辣，品嘗生命中的喜怒哀樂，不驚不擾，笑對塵世。我們徜徉在其中，對準(zhǔn)鏡頭，定格美好！以積極樂觀的心態(tài)生活，這樣你將會收獲滿滿！好好生活，總會遇見美好！共勉！ 祝您生活愉快！工作順利！幸福美滿！ 做一位有情趣的人 作家賈平凹說：“人可以無知，但不可以無趣。”活得有趣，才是生命的正能量，在有趣的事情上多浪費(fèi)一些時(shí)光，不要讓忙碌淹沒了生命中的美好，畢竟人活一輩子，不過是“開心”二字，心之所向，無問西東。生活不容易，對活得有趣的人來說，生活是不斷破墻而出的過程；對無趣的人來說，生活是在為自己筑起一道一道的圍墻，活得有趣，與知識多少無關(guān)，與掙錢多少無關(guān)，只與幽默樂觀的生活態(tài)度有關(guān)。欣賞生活，堅(jiān)持自我的心態(tài)。生活中的點(diǎn)滴情趣，在平凡的生活中品出絲絲甘甜，王小波說：“講究情趣，大慨就是為了讓我們把最平淡的日子，過出美感來。”一輩子太長，要和有趣的人在一起！世界上普通的人很多，但有趣的人很少。只有那些有趣的人，會活出另一種滋味。把平淡的生活折騰的閃閃發(fā)光！懂生活的人，即使生活遭遇短暫的挫折，也會一直昂揚(yáng)，把每一天過得有趣安寧。有情趣的人在哪里，都能營造出一個(gè)春天。這人很有情趣，是對他人的最高贊賞！ 　　擁有快樂的能力 人性總是矛盾的，正如這日子一樣，甜和辣可以交織，臭和咸也可以搭配。人性，皆有裂痕。還記得有一句臺詞是這樣說的：這個(gè)世界沒有那么多的非黑即白，不能一切都拿尺子去精確衡量。世間的事，根本不能用黑與白來定義，更多的是深深淺淺的灰色。成人的世界總是很矛盾的！如覺不滿，即時(shí)轉(zhuǎn)臺，無謂日日抱怨。世界那么大，一定有更好的人與事，正在等待如此可愛的我們，去，去追求。 有時(shí)我們快不快樂受身邊的人和事物所左右，他們可左右你的情緒。和陽光的人在一起，心里就不會晦暗。和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑。能提起你的笑點(diǎn)。能引導(dǎo)你快樂，帶給你愉悅的心情。快樂能感染人，同投緣有情趣的人在一起，是你快樂的源泉，每一次歡聚相處，因?yàn)槟硞€(gè)笑點(diǎn)，讓你笑到肚子疼，能不快樂嗎？這種快樂能伴隨你好幾天，甚至更久。如果這樣的人走進(jìn)你的生活，讓你的生活增添樂趣，一定要好好珍惜，永遠(yuǎn)不要讓他離開。所以，和誰相處舒服，就和誰在一起，不必糾結(jié)他的胖瘦高矮，也不必糾結(jié)他的錢財(cái)背景，如果對你好，就不要輕易錯(cuò)過。一輩子不長，定要找個(gè)有趣的人在一起，理解你的風(fēng)趣，懂你的笑點(diǎn)，和你一起把平淡的生活折騰地閃閃發(fā)光。和誰在一起，真的很重要！看似雞零狗碎的生活碎片，卻是通向快樂星球的秘密隧道！ 一個(gè)年輕人認(rèn)為自己整天不高興，像是患上了抑郁癥，于是他去看醫(yī)生。醫(yī)生在聽了他的陳述之后，開了一個(gè)藥方給他。藥方上寫著：去探望一個(gè)每天都很開心的朋友，早中晚各一次。年輕人看了之后很郁悶，這算什么方子，既沒有藥，也沒說怎么治療。但他還是半信半疑地照做了。幾個(gè)月后，他開開心心地跑回來感謝那位醫(yī)生，并疑惑地詢問原因。醫(yī)生笑著說："要讓自己開心，就要和一個(gè)有趣的人在一起。沒有什么藥能比一個(gè)朋友的良性影響更有療效！" 快樂是一種能力，懂得快樂、善于快樂實(shí)在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃蒙蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，你就會發(fā)現(xiàn)快樂如同星星點(diǎn)點(diǎn)般密布在我們身邊的每一個(gè)角落，唾手可得。快樂是奢飾品，有了快樂的心境，萬事皆如意，身體永康健。快樂，不僅在于你從哪個(gè)角度去欣賞它，更在于你從哪個(gè)角度去善待它。知足常樂，忘掉煩惱。對生活充滿向往之情，生活是有趣的，生活中充滿了希望和陽光，不要對生活有敬畏之心，勇敢積極的面對它，它也會給你一個(gè)大大的擁抱！ 起風(fēng)的日子學(xué)會依風(fēng)起舞，落雨的時(shí)候?qū)W會為自己撐起一把傘。生活有望穿秋水的期待，也會有的意想不到的欣喜。學(xué)會適當(dāng)放下一些壞情緒，日子過的是心情。告訴自己，看不開是智商低的表現(xiàn)。人知足就會快樂！能讓你開心的人，都值得被珍惜。人可以不富有，但一定要快樂！ 學(xué)會努力成長 白天各有各的光鮮，夜晚各有各的崩潰。成長有一瞬間給我的感覺就是，并不是學(xué)會了避開危險(xiǎn)，而是學(xué)會了不怕疼痛。爬上山頂并不是為了讓全世界看到你，而是讓你看到整個(gè)世界。你的每一份經(jīng)歷，不管是順境還是坎坷，都會增加你生命的厚度。看過一句話：“生活能治愈的，永遠(yuǎn)是愿意變好的人。” 后來，這段話就一直藏在我的心里，每當(dāng)我覺得生活很難，自己很衰的時(shí)候，我就在心里默念這句話。家務(wù)活實(shí)在讓人很煩，在做家務(wù)的過程中，放點(diǎn)音樂陪伴，即可提神又可以讓頭腦暫時(shí)偷懶放松，不用去想那些傷腦筋的事情，細(xì)碎時(shí)間也會腦殘一下，看看霸道總裁愛小女生的小說，工作的確一大堆，但是工作不僅可以養(yǎng)活自己，還能充實(shí)自己，提升自己，也讓自己的生活有盼頭。生活，永遠(yuǎn)是一個(gè)動態(tài)的過程，不會一直糟糕下去，也不會一直讓人難過下去。總有一天，生活會朝著更好的方向發(fā)展，我們也會遇見那個(gè)更好的自己！世界很小，請帶著夢想一起奔跑；世界很大，請帶著堅(jiān)持努力成長。雖偶有輕風(fēng)細(xì)雨，但總歸晴天朗照。讓自己熠熠發(fā)光，人生才會更有意義。你會看到不一樣的自己，你身邊的人也會看到你的耀眼奪目。愿你有洗手作羹湯的決心，也有振翅再高飛的勇氣！偷偷厲害，萬事盡可期待！接受自己的普通，然后拼盡全力與眾不同。前微軟戰(zhàn)略合作總監(jiān)劉潤曾說：“如何判斷一個(gè)人是否有機(jī)會成功？看他能不能自燃，自己點(diǎn)燃自己，充滿激情。”因?yàn)槲覀兊囊簧褪且粓龀掷m(xù)精進(jìn)與不斷努力的旅程。眼睛里有日月星辰和大海。看見光、靠近光、追隨光、成為光、發(fā)散光。努力變好。喜歡的東西，就努力去追，得不到就華麗轉(zhuǎn)身。人生如戲，用心表演，但別執(zhí)著，總要離場。 我們這一代人總覺得“無所謂”很酷，不是的，努力很酷，關(guān)心很酷，保持忠誠很酷，試試看。只有當(dāng)我們努力成為最好的自己時(shí)，我們才有能力愛別人，才有資格得到別人的愛。每一年，我都以為這是最好的年紀(jì)了，但當(dāng)我又多長一年，我才知道原來好還可以更好。 拒絕情緒內(nèi)耗 情緒就像水一樣，穩(wěn)定的情緒是涓涓細(xì)流，滋養(yǎng)萬物；不穩(wěn)定的情緒是咆哮波濤，瞬間可能淹沒周圍的一切。不要小看情緒對生活的影響，很多人常常陷入一種情緒內(nèi)耗之中：工作上被領(lǐng)導(dǎo)批評了，覺得自己受到委屈，不斷回想，總感覺對方是故意打壓自己；生活中和朋友有了矛盾，一直回憶那場爭吵，抓著對方的錯(cuò)誤不放。一旦抱怨成為惡習(xí)，人生就會暗無天日。 如果一個(gè)人的精力都耗費(fèi)在猜測別人去，長期處于一種很疲憊的狀態(tài)，便無法感知生活的樂趣。久而久之，即便一天什么也沒干，仍然會覺得很累。這種累，就叫作情緒內(nèi)耗。不放過自己，就是在自我消耗。如果這些負(fù)面情緒得不到正確及時(shí)的疏解，就會越來越肆無忌憚，最后只會讓自己的心情越來越低落。 其實(shí)，很多煩惱，都是因?yàn)閳?zhí)念于眼前的小事兒，在潛意識里把不如意的一面放大了。為了一件小事而大發(fā)雷霆，為了一次誤解而深陷悲傷，為了一個(gè)批評而自我懷疑，于己無益，于事無補(bǔ)。不妨試著跳出負(fù)面情緒的旋渦，讓光亮照進(jìn)來，陰霾也會一掃而光。 太過情緒化的人，對身體也是極大的消耗。 一位醫(yī)學(xué)心理專家認(rèn)為，世上所有的病，都是人體的免疫系統(tǒng)打了敗仗。那些悲傷的情緒、難以放下的煩惱，都會沉淀在身體里。一個(gè)人的大腦暫時(shí)忘記了，可是身體會一直記得。想辦法去排解負(fù)面情緒，別讓你的“心”生病。一個(gè)人的心理容量是有限的，當(dāng)你放了太多負(fù)面情緒時(shí)，歡樂就住不進(jìn)去了。唯有時(shí)時(shí)清理內(nèi)心的情緒垃圾，內(nèi)心才不會布滿塵埃。 負(fù)面情緒每個(gè)人都會有，這并不丟人。嘗試去接納它，然后充實(shí)自己的生活。生活中許多煩惱來源于想得多，做得少。當(dāng)自己忙碌起來的時(shí)候，腦海里那些雜七雜八的想法也就沒有了。偶爾出去運(yùn)動一下，身體的健康也會帶動心理的健康。世界如此寬廣，別把自己拘束在一個(gè)角落里。即便你真的產(chǎn)生情緒內(nèi)耗了，也不必驚慌、擔(dān)憂，好好調(diào)整自己的狀態(tài)，重新回到積極生活的軌道上來。生活中，我們很多身體的問題都是情緒問題。如果人生的挫折，讓你感到痛苦，那么，不妨摒棄雜念，清理掉心里的垃圾，讓陽光照進(jìn)心田。愿你余生多生歡喜少憂愁，走出陰霾見陽光。 善良是一場有予的輪回！ 曾經(jīng)看到這樣幾句話：看見人家的墻要倒了，如果不能扶，那么不推也是一種善良；看見別人喝粥，你在吃肉，如果不想讓，那么不吧嗒嘴也是一種善良；看見人家落淚，如果不想安慰，那么不幸災(zāi)樂禍也是一種善良。善良很簡單，也很寬泛。樂于助人、博施濟(jì)眾是善良，寬容大度，和善友愛也是善良。不落井下石、不惡意中傷、不造謠生事，都是人性中的善良。 善良的人顏值高，因?yàn)槌嘧拥那閼延啦焕稀?lt;/p> 善良的人，人品好，因?yàn)樯屏嫉难劬偸前l(fā)現(xiàn)世界的美。心底善良，甚至還能感化他人。是善良使人生充滿光芒，是善良令社會普渡溫情。做人，不一定要轟轟烈烈，頂天立地，但一定要善良真誠！人與人之間的共情能力最有效的傳遞方式，是善良坦誠。 以善良之心看世界，世界是溫暖的。你用什么態(tài)度對待生活，生活就會以什么樣的方式回饋你。你看這個(gè)世界的角度，決定了它給你的溫度！ 所以，讓我們做一個(gè)善良的人吧，面對春天綻放的鮮花笑出無邪的天真，像對待自己的親人一樣擁抱陌生的人，把人性的灰暗與彷徨用明亮的光照的燦爛。 讀書是門檻最低的投資 讀書，是門檻最低的投資，是世界上門檻最低的高貴舉動。它改變你的容顏，豐富你的思想，提升你的邏輯談吐。在閱讀上花的每一秒，都會沉淀成將來更好的你。因?yàn)橹灰袝陀行模惚憧梢宰畲蠡奈漳阕约合胍?xí)得的知識，而你無意間的習(xí)得，卻為將來的一生奠基起了精神上的高貴。 讀書，很多時(shí)候是為了讓人聽到自己內(nèi)心的回響，在五味雜陳中，習(xí)慣不以物喜，不以己悲。 讀書，是為了遇見更好的自己！ 讀書是最劃算的看世界的方式！ 最好的家風(fēng)，一定是有讀書傳統(tǒng)的家風(fēng)。書架，是一個(gè)家庭最好的不動產(chǎn)。 腹有詩書氣自華，這浮躁的社會里，能閑下來讀本自己喜愛的書，徜徉在文字的殿堂里，是一種奢侈的享受，從書中找到內(nèi)心的愉悅與靈魂的自由。莎士比亞說："書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；知慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。"手中有書，內(nèi)心的豐富，會獨(dú)樹一個(gè)有風(fēng)骨的靈魂！讀書可以經(jīng)歷千百種人生。多讀書，日積月累，詩書的浸染能讓你越活越通透，越活越輕盈。舉手投足愈加從容，眉宇之間更加淡然。讀書帶來的改變不是立竿見影，而是潛移默化，深入骨髓。記住的變成了知識，忘記的成為了你的氣質(zhì)。一個(gè)人認(rèn)真讀過的書其實(shí)早已融進(jìn)他的靈魂，沉淀成智慧和情感，讀書，是為了避免被瑣屑生活打磨得麻木不仁。讀書，是為了成為一個(gè)有溫度懂情趣會思考的人。那些讀過的書、見過的世面，變成了你人生的營養(yǎng)，變成了你的骨和血，成為你頂天立地能力的來源。閱讀可以使狹窄的現(xiàn)實(shí)生活變得寬廣。這個(gè)寬廣是我們可以打開一個(gè)更豐富的世界，看到各種各樣精彩的活法。閱讀，決定了一個(gè)人的底蘊(yùn)！讀書就是在與智者交談。你讀的書更新了你的三觀，豐富了你的思想，進(jìn)而改變了你的行為。 讀書是最好的休閑生活方式！人生總會有一個(gè)午后，他們都不在自己身旁，到那時(shí)自己仍然可以安然的讀書看報(bào)喝咖啡，不會因?yàn)橐粋€(gè)人而慌張寂寞。詩詞大會上董卿大放光彩，董卿說："女人外表的美都是短暫的，唯有用知識和涵養(yǎng)修飾自己才能美麗一生，我始終相信讀過的書，走過的路，總會在未來某一天發(fā)揮作用，使我變得更出色"。 人生最重要的是健康和心態(tài) 人活一輩子，兩樣?xùn)|西是最重要的，一個(gè)是健康的體魄，一個(gè)是良好的心態(tài)。珍惜身體，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。擁有健康快樂的心態(tài)！ 健康這東西，當(dāng)你沒生病的時(shí)候，它只是附屬品；可是當(dāng)你失去的時(shí)候，它就是必須品。其實(shí)人活一生，最重要就是有一個(gè)好身體。培根說：“健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。”擁有健康的身體，未來才有更多的可能。吃干凈的食物，睡充足的睡眠，過有序的生活，做喜歡做的事，愛想愛的人。健康生活，才能守護(hù)愛你的人和你愛的人。我知道，大家都很不容易，現(xiàn)實(shí)的生活壓力逼迫我們努力打拼，不敢停下。可是人生下半場，拼的不是財(cái)富、名譽(yù)和地位，而是我們的身體。人生不過短短幾十年，身體無病，就是在賺錢。能健康活到老的人，才是最后真正的贏家。所以，生活不管多忙，日子不管多累，都別忘了給自己留一個(gè)小小的空間，去和自然接觸，去和花木親吻，讓大自然的靈氣洗去一身疲憊，還自己一身清新和詩意。不管什么時(shí)候，我們一定都要照顧好自己的身體，保持良好的生活習(xí)慣。 作息規(guī)律：不要熬夜，早睡早起，讓身體保持充沛的精力； 合理運(yùn)動：多鍛煉身體，每周至少抽出一次的時(shí)間運(yùn)動，不論是跑步、健身還是爬山，常出去親近大自然，享受自然與運(yùn)動的快樂，無論年齡多大，擁有一顆永葆青春的心； 健康飲食：高鹽高油等重口燒烤、麻辣燙少吃，多吃蔬菜水果，少點(diǎn)外賣； 定期體檢：及時(shí)了解自己的身體狀況，生病也別硬抗，配合醫(yī)生積極、規(guī)范治療。 人生上半場，拼的是:事業(yè)，財(cái)富，智商，情商。人生下半場，拼的是快樂與健康。這輩子想活好，好的心態(tài)必不可少。有怎樣的心態(tài)，就有怎樣的人生，生活本來沒有不同，活到最后卻大不同，不是我們打開生活的方式不對，只是我們面對生活的態(tài)度不同，人生的境遇便會天壤之別。人生下半場，拼的是心態(tài)！很多時(shí)候，比起網(wǎng)上流傳的泡枸杞，喝中藥，熏艾草，良好的心態(tài)才是養(yǎng)生良方。心態(tài)好的人，面相也分外好看。心若常駐水云邊，萬物皆可入鏡來。 積極的，陽光的心態(tài)是健康基石， 人生，最重要的是健康和心態(tài)。 健康，是一切美好生活的基礎(chǔ)。 沒了健康，功名利祿都是浮云； 沒了健康，半生奔波都是徒勞； 沒了健康，再多錢財(cái)都是虛無。 我們永遠(yuǎn)不知道，生命會在哪天被按下暫停鍵。對于每個(gè)人而言，現(xiàn)在活著的每一分每一秒，其實(shí)都是生命的饋贈。而我們所能做的，只有好好活著，度過生命的每一天。只要一家人能和和睦睦、健健康康在一起，其實(shí)就是這輩子最大的福氣！無論何時(shí)，希望每個(gè)人都能保重健康，珍愛生命。也愿我們的家人朋友，一生安康，萬事無恙。 心態(tài)好的人，一輩子都好，健康也與您相伴！人的心態(tài)真的很重要，心態(tài)好一切皆好！人到了一定的境界，在乎的不是皺紋，更不是年齡，在乎的是精神品質(zhì)！愿你半世滄桑后，看山還是山，看水還是水；愿你出走半生，歸來仍是少年！永遠(yuǎn)保持鮮活的狀態(tài)，健康快樂每一天 學(xué)會愛，懂感恩 愛和感恩并存！愛是我們活著最美的理由！得到他人的愛，要學(xué)會感恩，感恩所擁有的一切！最暖心的時(shí)刻莫過于，你說過的每一句話，總有人默默地記下來。時(shí)間久到你自己都忘了，他卻比你更在乎。生活是雞毛蒜皮，但是愛，會讓你得到力量，充滿耐心，心中柔軟。一想起身邊有一群有愛的人，與您一起看世事的無常，就有了對抗世界的勇氣。愛與被愛同時(shí)發(fā)生，愛才有意義。 愛，是道光，照亮暖人心；愛，是座橋，連接你我他！唯有愛的力量，才會讓人奮力快樂前行！我們的生活，正因?yàn)榱魈手鴲鄣男桑湃绱死_紛燦爛。我們的生活，正因?yàn)榇壬浦ǖ幕ㄕZ盛開，才如此絢麗多姿。人，其實(shí)不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有！我們每一個(gè)人都要深愛著這個(gè)世界，愛自己，愛他人，我愛人人，人人愛我，彼此溫暖關(guān)愛著，這必定是一個(gè)深情的世界！ 愛是一種堅(jiān)持，愛是一種力量，愛需要行動，讓我們在愛的關(guān)系里，彼此溫暖，人，因付出而富有，因給予而強(qiáng)大，在幫助別人的同時(shí)幫助自己，成就別人同時(shí)也成就了自己，是一種精神的高度！只要心中有小善，人人都能成為奉獻(xiàn)者，人人都能傳播正能量。給予他人愛！ 我們每個(gè)人心底也都藏著一個(gè)角落，一個(gè)只有幸福的密碼才能開啟的地方，這個(gè)密碼就是愛。活著，在絕大程度上是用愛去支撐的。我始終認(rèn)為，這世上，唯有愛，才能更好地激發(fā)出超常的能量，才能更深地挖掘出生命的最大動力與可能性，因?yàn)榛钪詯郏灰驗(yàn)閻郏曰钪∮行┤耸呛阈牵词褂幸惶炷氵h(yuǎn)到我看不見。你留下的溫柔愛意，你給過的真心，都會在我頭頂，供我取暖和趕路，我只要一抬頭，就看見了。不管什么時(shí)候，只要心里有愛，就有快樂！選擇同懂感恩、溫暖、誠信、善良、有愛的人在一起，你的生活會大不一樣。你每天的快樂也無需假裝。 在這個(gè)喧囂的塵世中，只有懷揣著一顆善良的心，懷著一顆感恩的心，我們的生活才會充滿愛意，你就會發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界真的很美好。人的磁場很神奇，你感恩，你就順利；你承擔(dān)責(zé)任，你就不斷成長；你付出，你就一定能得到；你有愛心，你就有吸引力！感恩等于順利。一切美好皆源于一顆感恩的心！擁有愛和善良，是一件值得驕傲的事情！ 芳華易逝，唯愛和善良永恒！ 謝謝人世間，所有不動聲色的愛和善良！ 好的關(guān)系就是相處不累 和相處不累的人在一起，不必說句話都要思前想后，總擔(dān)心對方話里有話；做每件事都要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，生怕被人坑了一把。人和人之間，算計(jì)來算計(jì)去，活得真是太累了。你坑我一把，我陰你一把，既傷了自己的神，也染黑了自己的心，誰都算不上贏家。和相處不累的人在一起，日子過得最輕松。即使再有城府，也不會用在彼此的身上。大家在一起，沒有那么多勾心斗角的算計(jì)，也就沒有了瞻前顧后的擔(dān)憂。嘻哈打鬧，可以玩笑，可以交心，放松自己，沒有壓力！做真實(shí)的自已！保持心靈的干凈，也保持自己的善良，才是最美好的相處。 人和人最好的關(guān)系，就是相處不累，輕松愜意。自由自在，說話不用謹(jǐn)言慎行、瞻前顧后，有什么就說什么，沒有話里有話，不用猜來猜去，可以相互表達(dá)喜歡，可以相互調(diào)侃，擠兌。。。不用偽裝、高興了就笑，難過了就哭，不開心了就發(fā)發(fā)小脾氣，使使小性子說拉黑對方，不用遮遮掩掩，更不用畏首畏尾。不必勉強(qiáng)，更不用勾心斗角，不用防備、不用逞強(qiáng)，心里的話可以隨意訴說，眼角的淚可以隨時(shí)落下，按自己的意愿去相處，沒有后顧之憂，不怕被誰利用。可以按自己的心情去暢快的過活。因?yàn)閷Ψ街滥愕钠猓私饽愕臑槿耍瑫窒砟愕南矏偅謸?dān)你的悲傷，理解你的脾氣。了解你的性格，會對你包容原諒。自然懂你的真模樣。一輩子這么短，同相處起來舒服輕松的在一起，會生活得更開心自在一點(diǎn)。 有一種人，你和他相處會感到很舒服，他不會讓你莫名尷尬，下不了臺，更不會來拆臺，甚至?xí)湍銏A場，度過難關(guān)。同他相處，沒有鴻溝，職位再高也沒有高人一等，平易近人，舍得表揚(yáng)他人，也愿意無條件幫助力挺人，愿意把他的所長教與你，共同成長，共同進(jìn)步！他是雪中送炭的朋友，是永遠(yuǎn)希望對方好不斷成長壯大的朋友，他幽默風(fēng)趣，能給你的生活增光添彩，帶給你健康幸福快樂！而有些人，天生就不適合交往，三觀不同，同人交往有目的性，不能強(qiáng)融。我們總是把有限的時(shí)間浪費(fèi)在三觀不一致的人身上，“對牛彈琴”讓我們心累，被誤解成為了宿命。 人生百年，這輩子，說短也不短，說長也不長。不要活得太疲憊，活得開心舒坦最重要！不要用太多的時(shí)間和精力，去和那些不值得的人應(yīng)酬、算計(jì)。既浪費(fèi)自己的大好年華，又把自己搞的很累。和相處不累的人在一起，即使再有城府，也不會用在彼此的身上。能摘下面具，能放下所謂的面子。不算計(jì)，不欺騙，不隱瞞，不假裝，不偽裝，不逞強(qiáng)，彼此信任，彼此依賴，彼此欣賞。只有跟錯(cuò)的揮別，才能與對的相逢。一段長久感情的維系，必定來自你我精神上的互相匹配。那個(gè)可以讓你卸下偽裝，忘掉心機(jī)的人，才值得你相處一生。 幸福，就是做一個(gè)溫暖的人? 一個(gè)溫暖的人，不僅自身自帶光芒，還時(shí)刻給身邊的人帶來感動和幸福。熟稔人之間的暖意，是美好關(guān)系維持的重要方式。你是一個(gè)溫暖的人，是對一個(gè)人的頂級夸獎(jiǎng)。沒有人要拒絕一個(gè)友善的人，沒有人不感謝困難時(shí)的伸手援助，沒有人不喜歡不經(jīng)意就流露的笑臉。不管是被溫暖，還是溫暖別人都是一件超級幸福的事情。不管你手中所擁有的是多么微不足道，只要你能從中發(fā)現(xiàn)幸福，你就會因知足而充實(shí)，你的心就會變得純凈清澈。 溫暖是一種巨大的能量，可以改變?nèi)说娜蓊伵c身段，渾身散發(fā)的氣質(zhì)都帶著讓人想接近的幸福感。對人們心靈的慰藉，具有一種強(qiáng)大的治愈功能。在你難過時(shí)，有人在身邊安慰你，孤單時(shí)，有人在你身邊陪著你，哭泣時(shí)，有人為你擦掉淚水。離別時(shí)的一份祝福，一個(gè)微信回復(fù)，見面時(shí)一聲問候，一個(gè)微笑，一個(gè)擁抱，一張合照。當(dāng)你生病，到醫(yī)院得到他人的真誠幫助關(guān)愛，當(dāng)你在工作生活中遇上困難得到他人的幫助，當(dāng)你工作繁忙，身邊的朋友，給你送上關(guān)愛，吃上可口的愛心菜，當(dāng)在行走徒中，朋友給你的友善微笑，快樂擁抱，當(dāng)你的家人朋友遇到困難，得到身邊朋友的捐助和關(guān)愛，當(dāng)朋友給你送上愛心早餐，當(dāng)你口渴朋友給你遞上一杯水，當(dāng)你不小心摔倒，陌生人友善的相助，當(dāng)某個(gè)特定時(shí)候有人安全接送你回家時(shí)，當(dāng)你被身邊不管權(quán)位多高、多富有的朋友惦記關(guān)心溫暖感動著。。。。。。心情像顆糖一樣甜著、美著！幸福，就是做一個(gè)溫暖的人，溫暖自己，溫暖他人！我一直覺得做一個(gè)溫暖的人，一定是一個(gè)幸福的人！ 如果一生注定要遇到諸多風(fēng)雨，愿有一個(gè)很甜很甜的人，讓你在生活的一地雞毛里，依然能領(lǐng)略人生甜美的那一面。生活是很難對付的，所以更要和甜的人在一起，他燦爛地笑著，就從裂縫中給陰沉的人生帶來光亮，他的一個(gè)擁抱，哪怕現(xiàn)實(shí)再難也令人充滿希望！這世上最閃光的，無非是他的人品、情趣、文化底蘊(yùn)和給予他人的溫暖和真誠！生活里，不需要太高的熱度，有溫度就好；也不需要什么奇跡，有軌跡就好。生命因助人而精彩，因溫暖、被溫暖而幸福！如果你想被人溫暖，一定要學(xué)著真誠去溫暖他人！不管是被溫暖，還是溫暖別人都是一件超級幸福的事情！讓我們沐浴在陽光下，照亮別人，溫暖自已！做一個(gè)溫暖的人，用加法的方式去愛人，用減法的方式怨恨，用乘法的方式感恩，你會發(fā)現(xiàn)全世界都會向你微笑！ 余生很貴，善待自己 雖然，成年人的世界不容易，但請不要選擇放棄，要學(xué)會坦然接受生命賦予的一切，我們才能發(fā)現(xiàn)生活的美好。請保持樂觀平和的心態(tài)。如果我們一直把自己困在情緒的沼澤里，那只會給自己的生活帶來更多麻煩。要記得與志同道合的人在一起。不要和三觀不一致的人爭執(zhí)，不要向漠不關(guān)心你的人訴苦，更不要為了合群，去偽裝自己。人活著，就要做一個(gè)忠于內(nèi)心的人，與其將時(shí)間浪費(fèi)在無用的社交上，倒不如將時(shí)間留給自己，找到合適的圈子，才是真正的生存之道。要努力活成自己想要的樣子。人生總有不期而遇的溫暖和生生不息的希望。 一個(gè)人真正的富有，從來不是名與利，而是能夠健康地活著，幸福地愛著。 余生很長，讓自己活得貴一些，才能不負(fù)此生。愿我們每個(gè)人都能善待自己，過隨心的生活！ 要相信，萬事盡頭，終將美好。 　　生命的美好，來自踏踏實(shí)實(shí)的追求和熱愛，無論人生到了哪個(gè)階段，心中都要有詩意和遠(yuǎn)方，以及對生活的向往。歲月可以帶走我們的青春，皺紋可以爬上我們的臉龐，但帶不走的，是我們對生活的熱愛！一個(gè)人的衰老不是從年齡開始，而是從對生活的厭倦開始！ 羅曼·羅蘭曾經(jīng)說過：“世界上只有一種英雄主義，那就是認(rèn)清了生活的真相之后，還仍然熱愛生活。” 愿我們都能，世事洞明，卻不以世故待人，世態(tài)炎涼，卻依然有情相溫。擁有一顆淡然的心，不以物喜，不以己悲，懂得接受生活中的遺憾，珍惜生命中的感動，世界以痛吻我，我們要報(bào)之以歌。與這世界握手言和，即便日子再艱難，即使生活在陰溝里，仍在仰望著星空。發(fā)現(xiàn)生活中的一些小確幸。做一個(gè)心中明媚，眼里有光的人，即便身陷黑暗，依然心向光明。我們生活在陽光下，與善行為伍，用燦爛的笑容回饋社會，與愛相隨！活在熱氣騰騰的人世間，把每天瑣碎的日子當(dāng)成最重要的事情來做，一粥一飯皆是情意，一衣一暖常留心間，做自己喜歡的事情，努力活出生活的趣味。當(dāng)年終歲末，站在舊歲的隘口，我們依舊要滿懷熱望，不究過往，回首云淡風(fēng)輕，不畏將來，未來仍舊可期。走向舊歲的盡頭，愿每個(gè)人皆有一帆風(fēng)順的坦途，相信前路一定更精彩。 　　沒有一個(gè)足夠?qū)捜莸男模涂床坏揭粋€(gè)春光明媚的世界。做人凡事要靜，靜靜地來，靜靜努力，靜靜收獲，切忌喧嘩，吹開陰霾，散開的就是生活和理想。百般不順，仍期望萬事如意。未知全貌，不予評價(jià)，出言有尺，做事有余。朝著太陽生長，做一個(gè)溫暖的人，不卑不亢，清澈善良。人間的美好多著呢！不要為眼前的黑暗所迷惑，你要相信自己配得上世間一切的美好。簡單自足，方能抓住眼前的幸福。惟愿歲月靜暖，溫盡一切薄涼。哪怕我們周圍的世界再復(fù)雜，也要保護(hù)好內(nèi)心的善良和溫暖。 2021感謝陪伴，感恩收獲； 2022不忘初心，蓄力向前！虎氣沖天！ 2022，我們懷有更多的期望與夢想！ 2022，煩惱清零；2022，快樂不停；2022，干啥都行！ 2022，我想將那些被疫情按下暫停鍵的事物，通通重啟！我想......我想...... 我還想摘掉口罩，自由地做更多事。 說一聲謝謝2021，教會成長，贈予風(fēng)景。2022，身邊有良人和熱湯，心中有詩意和遠(yuǎn)方，胸懷有赤誠和善良，靈魂有色彩和香。 2022，山河萬里錦繡燦爛，煙火日子喜樂如常，四季往來平安無恙，生活永遠(yuǎn)溫暖有光！ 心若沒有棲息的地方，走到哪里都是流浪。即使生命如塵，仍愿歲月如歌。我見過春日夏風(fēng)秋葉冬雪，也踏遍南水北山東麓西嶺，可這四季春秋蒼山泱水，都不及你沖我展眉一笑。 　　謝謝你，在這世界的角落，找到了我！ 張愛玲說過這樣一句話：愛是熱，被愛是光，相愛的人在一起會永遠(yuǎn)陽光明媚。 認(rèn)真生活，就是最好的儀式感！一個(gè)人最好的樣子是被愛出來的。健康生活，才能守護(hù)愛你的人和你愛的人。給出愛，是得到愛的最佳方式。平淡的生活里，正因?yàn)橛形覀儛鄣娜撕蛺畚覀兊娜耍抛屓松錆M了美好。 謝謝你，溫暖了我的2021，感謝上天讓我們相遇，讓這美好長存心間，溫暖往后余生!我會記得那些不期而遇的溫暖，會感恩每一個(gè)幫助我的人，不念過去，不畏將來，愿我們都能，世事洞明，卻不以世故待人，世態(tài)炎涼，卻依然有情相溫。特別同意一句話:世上只有一種成功，就是用你喜歡的方式度過一生。不泯然于眾，只遵從內(nèi)心真實(shí)的感受，熱愛生活，溫暖有趣，欣然向前! 新的一年，愿你有前進(jìn)一寸的勇氣，亦有后退一尺的從容。愿那些光明熱烈的人，在世間得到愛。愿你精疲力盡時(shí)有樹可停，愿你學(xué)會釋然后，一身輕。愿時(shí)光能緩，愿故人不散，愿你惦念的人能和你道晚安，愿你獨(dú)闖的日子里不覺得孤單。愿你所有的快樂，無需假裝，愿你此生盡興，赤誠善良。愿你每天那么忙，做的每件事都是自己喜歡的。愿你愛的人也一-樣愛著你，愿你討厭的人都消失在你視線里。愿有一天你的笑容全都發(fā)自內(nèi)心。愿你的付出，皆有回報(bào)。愿所有的努力，不被辜負(fù)。愿所有的時(shí)光，溫柔以待。愿你活成自己的太陽，溫暖有力量，愿你青春不負(fù)，深情不傷。愿你生活明朗，歲月無恙。愿你所到之處，草木花香。愿你往后余生，詩意陽光。愿內(nèi)心積極，永遠(yuǎn)向上!愿我們的內(nèi)心都可以擁有這份天真和爛漫，讓三餐四季，溫柔有趣。愿我們都可以遇到把自己捧在手心的人，一起看細(xì)水長流，一起看滄桑變化。 ——都柳江 祝福所有朋友新的一年：身體健康、萬事如愿、闔家幸福、工作順利、財(cái)源滾滾！祝愿祖國的明天更加美好，經(jīng)濟(jì)更繁榮，人民更幸福，國力更強(qiáng)盛！ 新的一年里，愿你健康，活在生活細(xì)節(jié)里，和良人好事發(fā)生連接。 魅力無錫徒步群是一個(gè)傳遞健康、分享快樂、交友學(xué)習(xí)的平臺！也是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步的社群！ 歡迎大家與我們一起走在深氧的路上，放松心情，放飛夢想！如果您與我們一樣有著團(tuán)結(jié)、運(yùn)動、健康、快樂的愿望與情懷，誠邀您參加我們的蠡湖徒步活動并加入我們魅力無錫徒步群。請掃描二維碼，歡迎您加入。讓我們一起分享更多感動、善意、溫暖、快樂！繼續(xù)我們魅力無錫徒步群的健康徒步、文化徒步、快樂徒步！每周日早上蠡湖之光期待同你相約！在路上遇見更多的美好！更好的自己！ 后記 我是一名熱愛生活的醫(yī)務(wù)工作者！熱衷公益、用心寫作，用真誠欣賞他人，用掌聲為他人祝福，用愛溫暖世界！一直堅(jiān)信，我們學(xué)會欣賞和感恩，就能獲得更多幸福和快樂！ 我想要一種人生：懂得生命之輕，敬畏生命之重，活在現(xiàn)實(shí)里，又不失夢的繽紛，永遠(yuǎn)保持少女心！在有限的生命里，看過不多不少的風(fēng)景，嘗過不咸不淡的況味，修煉出最好的自己，習(xí)慣地愛著一些值得自己愛的人，不知不覺就是一生。生活是雞毛蒜皮，但是愛，會讓你得到力量，充滿耐心，心中柔軟。我一直認(rèn)為善良是人生路上最好的修行。縱使芳華易逝，而愛與善良永恒。 不管年齡多大、日子多忙，依舊愿意去學(xué)習(xí)、去探索、去擁抱新知。永遠(yuǎn)不會放棄夢想，失去自我。努力過有儀式感的每一天，記錄每一個(gè)進(jìn)步而幸福的小瞬間，樂于尋找平凡生活的樂趣，讓柴米油鹽也開出花。在追夢路上，永遠(yuǎn)保持年輕的心態(tài)，永遠(yuǎn)熱淚盈眶，不會被歲月磨去棱角。 我會記得那些不期而遇的溫暖，會感恩每一個(gè)幫助我的人，不念過去，不畏將來，愿我們都能，世事洞明，卻不以世故待人，世態(tài)炎涼，卻依然有情相溫。特別同意一句話：世上只有一種成功，就是用你喜歡的方式度過一生。不泯然于眾，只遵從內(nèi)心真實(shí)的感受，欣然向前。 我是都柳江，有幸遇到你。 注：美篇照片拍攝于《莎蔓莉莎2021無錫顧客答謝晚宴》！攝影：莎蔓莉莎攝影師、朋友老杰 謝謝您又陪伴了我一年??

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新年，我們需要新態(tài)度

都柳江