<p class="ql-block"><b>題記：關于跑步數據的話題，我們已經講過很多期，但總是意猶未盡，因為跑步一旦和數據扯上關系，那總會被賦予更多的意義，不管是虛榮心和自信心，跑步數據帶來的跑步變革是顯而易見的，這也會促使更多的人加入到這個隊伍當中來，畢竟數據會見證你的成長和積累，而放到之前的話，很多時候跑步水平的變化也只是停留在口頭上，各種跑步軟件是跑步數據的載體，每個跑步軟件總有它的特色，因此很多跑者會同時使用多個跑步軟件記錄數據。</b></p> <p class="ql-block">記錄跑步數據的方式很多，各種形式的手表總能和跑步軟件之間無縫銜接，所以這也給我們進行了減重，我們跑步的時候只需要戴個手表，手機都成了“多余”的裝備，當然為了跑步安全手機還是要帶的，手表除了減重以外，也讓我們記錄跑步數據的時候更加輕松，以前僅靠手機，跑步出汗手滑的話，我們開始和暫停的時候都不會很方便，畢竟大多數人喜歡的是路跑，而路跑最大的阻礙就是紅綠燈，跑跑停停就成了一個常態，數據記錄上就不會太“好看”。</p> <p class="ql-block">當然有些軟件會有一些跟隨跑步狀態開始記錄數據和暫停記錄數據，不過這都沒有手表直觀，如果我們遇到紅綠燈不暫停的話，就會出現每一公里的配速浮動會很大，這是看重數據的人所不允許的，因此這就“被迫”的對數據進行了“造假”，那就是遇到紅燈就暫停記錄，綠燈再開始，這樣數據就好看很多，而且一旦有人在路跑，她的配速很均衡的話，那么她的數據一定是“造假”的，這也是跑者當中的普遍現象，畢竟漂亮數據的誘惑實在太大。</p> <p class="ql-block">其實大家對此已經習以為常，畢竟這幾乎是每個跑者都會做的事情，也并沒有什么不好，但是我們要記住的一點是在參加馬拉松比賽的時候，可不會因為我們暫停手表而停止記錄時間的，同樣的距離也會因為你跑在路中間還是路兩邊最終顯示不同的總距離，不過由于參加比賽的時候很多人容易受到別人的影響，跑步時候的配速要比平時更快，因此總體上和平時跑步達到一個持平的狀態。作為一名普通跑者，當你真正放下數據的時候，這才是最高境界，祝大家越跑越健康。</p>
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