<p class="ql-block">巴彥淖爾市臨河區(qū)游泳協(xié)會成立一周年</p><p class="ql-block"> 我游泳 我健康 我快樂</p><p class="ql-block"> 結(jié)良師 交益友 聚泳緣</p><p class="ql-block">有這樣一群人，他們因水結(jié)緣，相識相知成為好朋友、好姐妹、好兄弟，這就是我們巴彥淖爾市臨河區(qū)游泳協(xié)會冬泳隊的隊員，他們的結(jié)識成為我們冬泳協(xié)會今后發(fā)展的一根鏈條</p> <p class="ql-block">隨著人們對健康意識的逐步提高，被稱為勇敢者運動的冬泳項目被越來越多的人接受并喜歡</p> <p class="ql-block">一年365天，不管刮風(fēng)下雨他們從未間斷過游泳，冬天每天破冰40分鐘，冬泳3分鐘</p> <p class="ql-block">巴彥淖爾市臨河區(qū)游泳協(xié)會正式成立于2021年1月15日，下設(shè)游泳隊及冬泳隊兩個隊，其前身為巴彥淖爾市中流擊水游泳隊，很早以前是幾位戶外游泳愛好者自發(fā)組織的一個野泳團隊，由一位泳者大哥提名為《中流擊水游泳隊》，2017年其中三位泳士出于對冬泳的好奇開始冬泳，被稱之為《冬泳三劍客》，從此一發(fā)不可收手，他們的執(zhí)著吸引了更多游泳愛好者的加入</p> <p class="ql-block">泳隊不斷在擴大，開始全部是男隊員，2019年兩位女隊員的加入，迎來好多路人的駐足觀看，更吸引了很多游泳愛好者的加入，如今正式戶外游女隊員十幾人，男隊員五十多人，其中年齡最大的74歲，最小的10歲</p> <p class="ql-block">呵呵……如今女隊員成為一道靚麗風(fēng)景線</p> <p class="ql-block">這是我們泳隊最小隊員，別看他小小年齡卻有兩年的戶外游泳齡，一個人能來回暢游，熟練的動作、完美的泳姿，被我們稱為小小教練</p> <p class="ql-block">在看這位精神矍鑠的老大哥，是我們泳協(xié)年齡最大的泳者，他身姿矯健、精神抖擻，完全看不出他是74歲的年齡，而且在泳協(xié)是一位非常熱情、耐心有修養(yǎng)的老大哥</p> <p class="ql-block">來吧，給大家介紹一下冬泳的優(yōu)點吧！</p><p class="ql-block">冬泳，一定要運用科學(xué)冬泳，</p><p class="ql-block">冬泳之意，健身強心、舒絡(luò)筋骨、活躍血脈、四肢招展，有如五躍之禽，生命之要素，貴在運動</p> <p class="ql-block">呵呵，看我們賈會長，別看他長的丑，被我們稱之為佳肴會長，做的一手好飯，我們這些愛吃的吃貨們可是他的鐵桿粉絲噢</p> <p class="ql-block">冬泳就是每天一次次蛻變的過程，滴水成冰照樣堅持下水，唯有經(jīng)歷各種各樣的折磨，才能增加生命的厚度。一個人的成長過程，恰似蝴蝶破繭的過程，在大自然痛苦的掙扎過程中，意志得到鍛煉，力量得到加強，心智得到提高，生命在痛苦中得到升華。當(dāng)你從痛苦中走出來時，就會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)擁有了冬泳達人的力量！勇往直前，泳士必勝</p> <p class="ql-block">堅持冬泳的人，絕對是一個意志堅強的人</p><p class="ql-block">堅持冬泳的人，絕對是抗壓能力很強的人</p><p class="ql-block">堅持冬泳的人，絕對是一個嚴于律己的人</p><p class="ql-block">堅持冬泳的人，每天都會精力充沛、容光煥發(fā)，絕對是一個樂觀對待生活的人</p> <p class="ql-block">如若要成仙，必先要瘋顛。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">當(dāng)你不顧一切的努力被別人誤認為精神病的時候，你就離成功不遠了。</span></p><p class="ql-block">冬泳是一項十分艱苦而又近似殘酷的運動，沒有充分的思想準備和頑強的毅力是很難堅持下去的，不過冬泳是一項艱苦性純潔性的健身運動，需要遵循一定的規(guī)律，“循序漸進”因人制宜、留有余地、持之以恒的科學(xué)方法。</p> <p class="ql-block">冬泳是一種態(tài)度，是一種永不放棄的精神，是勇敢者的運動。</p><p class="ql-block">寧愿寒戰(zhàn)黃河冬泳受罪，也不去醫(yī)院排隊掛號。</p> <p class="ql-block">如果一個人能夠堅持連續(xù)幾年冬泳，那么他將是意志堅強者行列里的排頭兵，在冬季敢于跳進冰水中冬泳的人，是常人不可思議的事，沒有不畏嚴寒堅強毅力和勇于拼搏的頑強精神，是一定做不到的;因此，冬泳人的精神主要體現(xiàn)在意志頑強，樂于奉獻的精神上。也因為喜歡，所以堅持:我冬泳、我健康、我快樂</p> <p class="ql-block">在寒冷刺骨的河水里，他們優(yōu)美的泳姿就像一艘破冰船，更像一只起飛的大雁在自由飛翔</p> <p class="ql-block">我們冬泳人為什么快樂？</p><p class="ql-block">因為我們熱愛冬泳，我們健康</p><p class="ql-block">因為我們喜歡水，喜歡水的那種冰涼</p><p class="ql-block">我們熱愛水，我們熱愛水的親膚，親膚我們腹肌的感覺，我們快樂、我們永恒、我們健康、我們要享受這份快樂，享受這份冰涼</p> <p class="ql-block">冬泳也是一種人生修行</p><p class="ql-block">三九嚴寒何所懼</p><p class="ql-block">千里冰霜腳下走</p><p class="ql-block">三尺堅冰被人破</p><p class="ql-block">萬丈豪情冰水中</p> <p class="ql-block">報社記者采訪冬泳三劍客</p> <p class="ql-block">誰說女子不如男，看看我們鐵骨錚錚的冬泳女隊員，成了巴市人們的熱聊話題，</p> <p class="ql-block">冬泳人的共同感受有哪些？</p><p class="ql-block">從一下水人們就立即感受到冬泳的特殊滋味。</p><p class="ql-block">不是不冷，也不是不苦，是冷，是四肢脹麻刺痛，是呼吸急促，心跳加快;但接著的是不怕冷了，苦后的舒暢，出水后的愉悅振奮，似乎是冷出了志氣</p> <p class="ql-block">游泳是健康的運動，</p><p class="ql-block">游泳是一種鍛煉，是一種享受。</p><p class="ql-block">游泳除了讓我們的身體素質(zhì)越來越好，還有更深層的原因。</p><p class="ql-block">游泳的意義不僅在于快樂，更在于接受內(nèi)心更深處的自己</p> <p class="ql-block">看看我們泳隊的姚指導(dǎo)，不僅是游泳精英，而且在球場、冰場也是一流的高手，泳隊每次來了新隊員，總是不厭其煩的耐心傳授游泳技巧及注意安全事項，他的熱心受到大家的一致好評</p> <p class="ql-block">這位小閆是泳隊的能工巧匠之人，所有的修修補補的后勤工作全由他來完成</p> <p class="ql-block">我們出水后的回暖運動是多種多樣的，如跳繩、踢毽子、跑步、打球、做操等</p> <p class="ql-block">如今我們隊員不僅是冬泳健將，而且還是跳繩、打球、踢毽子、滑冰高手</p> <p class="ql-block">冬泳隊員的精神引來市民的關(guān)注，被他們的頑強意志所感動，</p> <p class="ql-block">每次入水前的熱身運動是必不可少的</p> <p class="ql-block">2021年7月25日第一個世界防溺水日，我們游泳協(xié)會開展關(guān)愛生命、防溺水主題活動，讓我們?nèi)绾无q別溺水者及救援溺水者的方式方法和注意事項</p> <p class="ql-block">我們泳協(xié)的倆位美女醫(yī)生現(xiàn)場給大家演練如何做心肺復(fù)蘇的手法及有關(guān)事項，她們熟練的手法及豐富的理論知識博得現(xiàn)場陣陣掌聲</p> <p class="ql-block">倆位會長的海姆立克急救法也表演的非常到位</p> <p class="ql-block">此次活動我們主要展示了水上救援演練，如快艇、槳板、香蕉船、拖拉帶人等演練</p> <p class="ql-block">2020年8月我們與烏海泳協(xié)的泳友相聚烏海湖相互交流學(xué)習(xí)，讓我們從中取長補短，結(jié)良師、交益友、聚泳緣</p> <p class="ql-block">2020年8月22日我們泳隊一行十三名隊員參加了神木紅堿淖爾第三屆公開水域六千米游泳比賽，此次參賽是我們第一次參加長距離競賽，取得了很好的成績，我們每個隊員的素質(zhì)行為賽出了巴彥淖爾的形象，受到主辦方的認可，給我們巴彥淖爾市增添風(fēng)彩，也讓我們結(jié)識了很多全國各地的泳友</p> <p class="ql-block">2021年7月，我們協(xié)會一行6人參加了寧夏惠農(nóng)中國敬酒杯第七屆橫渡黃河邀請賽，也順利完成任務(wù)，我們成功啦！！</p> <p class="ql-block">2021年7月16日我們泳隊又有幾位隊員參加了包頭市17公里黃河漂游賽，順利完賽，幾次的參賽讓我們收獲很多，也讓我們見證了天下泳友是一家的理念</p> <p class="ql-block">每位隊員的堅持游泳，讓他們有了一個身輕如燕的好身體，</p> <p class="ql-block">看看我們這兩位游泳大咖，他們主持泳協(xié)的黨政工作及技術(shù)指導(dǎo)，是泳協(xié)的愛心大使</p> <p class="ql-block">2019年中流擊水游泳隊在鏡湖舉辦了立旗儀式</p> <p class="ql-block">每次的水域救援任務(wù)都少不了我們協(xié)會隊員，隊員們的付出多次得到媒體的采訪報道，也得到了廣大市民的好評，每次收到市民送來的錦旗我們的心情都此起彼伏，</p> <p class="ql-block">協(xié)會的愛心事跡受到區(qū)政府領(lǐng)導(dǎo)的重視，親臨游泳基地給予我們很大的鼓勵</p> <p class="ql-block">2021年5月我代表游泳協(xié)會攜手藍天救援隊走入校園，為中小學(xué)生義務(wù)宣講《防溺水安全知識》，講解防溺水“六不準”并演示了如何自我救護、向溺水者拋救生圈或漂浮物，如何進行心肺復(fù)蘇等一些相關(guān)知識，</p> <p class="ql-block">防溺水“六不準”有以下六點:</p><p class="ql-block">一 不準私自下水游泳</p><p class="ql-block">二 不準擅自與他人結(jié)伴游泳</p><p class="ql-block">三 不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳</p><p class="ql-block">四 不準到不熟悉的水域游泳</p><p class="ql-block">五 不準到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳</p><p class="ql-block">六 不準不會水性的學(xué)生擅自下水施救</p> <p class="ql-block">通過此次防溺水安全宣傳教育活動，進一步提高了學(xué)生們自身安全意識和自我保護能力，受到了老師和同學(xué)們的一致好評，希望我們能經(jīng)常走入校園舉辦這樣的安全講座知識</p> <p class="ql-block">濤濤河水任君游 一路迎風(fēng)搏激流</p><p class="ql-block">身世沉浮隨浪去 任憑飛越展泳姿</p><p class="ql-block">為了慶祝建黨100周年，臨河區(qū)游泳協(xié)會特舉辦了豐富多彩的活動，其中二黃河10公里暢游，隊員們本著我游泳 我健康 我快樂的精神，不畏困難、泳往直前，加之協(xié)會救生艇及救生員的安全巡護，經(jīng)過兩個小時的奮力搏擊，順利的完成任務(wù)，到達終點、</p> <p class="ql-block">協(xié)會把每年的冬至定為我們的冬泳日，稱之為冬泳餃子宴</p> <p class="ql-block">2019年第一屆餃子宴</p> <p class="ql-block">2020年第二屆冬至餃子宴</p> <p class="ql-block">2021年第三屆冬至餃子宴</p> <p class="ql-block">協(xié)會的業(yè)余生活是豐富多彩的，演繹了泳隊隊員團結(jié)友愛的情懷，</p> <p class="ql-block">泳隊人才濟濟，如女隊員任杰，百靈鳥般的歌聲讓人聽起來賞心悅目，男隊員首哥，不僅吉他彈唱拿手，而且還是藍天救援隊的一位愛心大使</p> <p class="ql-block">我們永遠不變的口號是：</p><p class="ql-block">我游泳 我健康 我快樂</p><p class="ql-block">以水會友，廣結(jié)天下朋友</p><p class="ql-block">樹立我們泳隊的形象，展示魅力、恩施風(fēng)采，快樂游泳，健康一生</p><p class="ql-block">歡迎所有喜歡戶外游泳愛好者加入到我們的泳協(xié)來，你的加入使我們更添風(fēng)采</p><p class="ql-block"><br></p>
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