六十二載，感悟62段話……

清閑閣

1.今天，2022年1月13日農歷臘月十一，是我的六十二個生日。自一九五九年臘月十一出生，至今已度過22630天！543120小時！ 　　2.靜下心來想想，這么多的時間，至少有三分之一的時間在睡覺，三分之一的時間學習和工作，剩下的三分之一時間去了吃飯和上廁所，還剩有多少時間去盡孝、持家、扶養子女、處人交友、興趣愛好、社會活動等？ 　　3.人生就象一輛沒有返程的車，一直向前，一旦能源枯竭就立馬報廢！在人生的行程中能定格記錄一些難忘瞬間，也可能彌補一下無法追記的遺憾。 　　4.人到老年，和社會接觸越來越少，熟人朋友越來越少，你會感到越來越孤獨和寂寞，你要學會自己安慰自己，要學會在漫長孤寂的黑夜為自己點燃一盞希望之燈，要學會在孤獨和寂寞中生活。 　　5.上了年紀的人，就應該無牽無掛，腳踏實地，順其自然，心境坦然地感受平平淡淡的生活，感悟人生的意義，把一切都看淡。其實，淡淡的花很鮮，淡淡的天空很高，淡淡的友情很真，淡淡的憂愁很清，淡淡的孤獨也很美。 　　6.年輕時，對愛情充滿了幻想。但人世間沒有十全十美的，即是有缺憾，也應該用心去經營和珍惜，不要輕言分離。重要的是，要珍惜真心愛你的人，一路風雨無阻地陪伴著你，攜手走到人生的盡頭。 　　7.人在年輕的時候，總是望子成龍，其實成龍的只能是少數。對待孩子的成長要順其自然，不應該以自己主觀設計的模式去塑造孩子，要尊重孩子的意愿和選擇，只要自食其力，平平安安就好！ 　　8.生命的年輪不停的旋轉，似水流年的歲月把我們帶進了老年。不要煩躁不安，應安靜感悟年輕時不曾領悟的道理，心里也感到一片坦然。 　　9.人到老年，體質和精力大不如從前，人身的器官功能進入老化期。這是自然規律，不可抗拒，隨時各種病就找上了門。要有心理準備，不要偏聽偏信那些騙人的保健食品和儀器，靠譜的健康，要有良好生活習慣和科學的醫療。 　　10.常言道:童年是夢，少年是歌，青年是詩，中年是故事，那么暮年便是一幅畫卷。 　　11.人到老年，過了愛做夢和完成夢想的年紀，曾經的轟轟烈烈變成了平靜，只有偶爾間，心中還是多了份溫柔眷戀。 　　12.人到老年，不要爭強好勝了，知足就是該消停消停了，干點力所能及的事情，擁有一顆清靜的心，靜靜地守望著生活與歲月的點點滴滴，享受子孝伴賢，兒孫繞膝天倫之樂的晚年生活。 　　13.我們來到這個奇妙無窮，精彩斑斕的世界上，在享受絢麗多彩生活的同時，也在擔當著義務和使命，瀟灑走一回，便是問心無愧。一路上遇到了許許多多的人和事，一切都是緣分使然，非常幸運和榮幸！應該知足感恩。 　　14.人的一生有輝煌的時候，但那些輝煌很快會隨風而去，成為過眼云煙，你不必一直對它沾沾自喜、念念不忘。 　　15.人的一生有苦難的時候，但那些苦難是人生的必修課，是人生成長的階梯，是人生寶貴的精神財富，你不能單純地認為那是人生的不幸。 　　16.人生猶如一本書，可以有不同的版本，如快樂人生、苦難人生、坎坷人生、傳奇人生、執著人生、豁達人生、浪漫人生等等。讀懂人生之書，比讀其他文字寫的書更難。 　　17.把名利地位、金錢財富看得輕一點。該讓就讓，該舍就舍，該棄就棄，落個心理平衡，就能知足常樂，這也許就是長壽者的養生之談、長壽之道。 　　18.知足是減輕心理壓力，學會自我放松，知足中見精神、見風格、見品德。知足常樂，免去多余的煩惱與憂愁，反映著一個人的素質、水平與境界，也反映出一個人的人生觀、價值觀。 　　19.步入老年，塵埃落定，揚手是春，落手是秋，在這一揚一落之間，回首往事，心中未免有淡淡的憂愁。要學會面對和克服，被青春拋棄的無奈，已過中年的酸楚，社會職能喪失的失落。 　　20.老年人與年輕人、與小字輩本身有一條不可逾越的鴻溝，所處的年代不同，接受的教育不同，見識和觀念也不同，因此，相互之間就要多理解包容，講究方式方法。 　　21.人生苦短。一個短，沒有兩個短。半百是短，百歲還是短。人生的來去，不過是幸運和遺憾的往復，不外是美好和煩惱的轉換。過去的，感恩; 未來的，祈禱。其實，能屬于可以自主的東西很有限。 　　22.我們的人生旅途說長不長，說短也不短。昨天，今天和明天，仔細琢磨，一個人的人生真諦不外乎就是游離于喜、怒、哀、樂、思的七情六欲的人性情感變化與生、老、病、死、苦的旅途歷練過程，一切都在不言之中。 　　23.話說這個“老”字，對于部分老年人來說，也是比較敏感的一個字眼。多數人都比較忌諱這個“老”字，還真不愿意接受。但是這個“老”字又是每個人都必須經歷的階段，不服老不行，人人都必須接受這個嚴酷的現實。 　　24.當我們步入老年，大家坐在窗前，或者聚集在比較安逸靜謐的地方，回憶往事，酸甜苦辣咸的人生味道便會一股腦兒的涌上心頭。真的進入老年時期的時候，是否可以選擇一種習慣改變，思維更新，軟件置換。 　　25.退休后有大把的時間，我們應該走出家門去旅游，到外面的世界去看看，并且體驗一下外面世界的那個精彩，給自己疲憊的身心放一次假，放松一下。是否應該變換一種姿態與活法？ 　　26.要學會放下，不要一直老是包辦屬于年輕人的事情，給他們留足空間。不去打擾他們的生活，更不要去偷窺他們的私密。未來是屬于他們的，因為歷史在前進，時代在發展，教育理念、生活習慣也在改變，這些理念在我們與年輕人之間存在著代溝和差異，我們不要再以長者的身份、姿態去給他們年輕人發號施令，指手畫腳。 　　27.進入老年時期，應該犒勞一下自己。我們年輕的時候，上有老下有小，省吃儉用，勤儉節約已經成為了習慣，并且習慣成自然了。老了的時候，就要善待自己了，哪怕看一場電影，吃一次火鍋，想美就美上一回，怎么舒服怎么來。仔細想來，余生也要對自己好一點，奢侈浪費幾回也無妨。 　　28.走近老年，什么大風大浪都已經過去了，寵辱不驚，看淡一切，心靜如水。開心與否，都是一念之差，一剎那之間，即可消失貽盡。我們在回憶中慢慢地品味著生活的真諦，逐漸成熟，逐漸煉就成熟直至“爐火純青”的地步。人生不易，時光飛逝，時不再來，珍惜當下。 　　29.老了，要去家鄉、母校、單位轉悠轉悠，觸景生情，回味當年學習、生活、工作的情景。再看看我們自己，平安退休，也算是事業有成，家庭幸福，生活小康，也夠幸運啊。知足常樂，感恩戴德，方才問心無愧。 　　30.鶴發童顏，童心不泯。閑暇時聚聚發小和同學，追憶似水年華，回憶當年的影子和故事。偶爾還可以互相調皮一下，開句幽默風趣的玩笑，角色互換。因為我們也曾經年輕過，只要不過分，熱鬧開心就好！ 　　31.當我們走進老年，隨之享受的是天倫之樂，其樂融融。閑暇之時和家人一同去高山峻嶺看日出日落。去看寬闊的大海，踩踏軟綿綿的細沙，把心情調整到最佳狀態，去感受人世間的神奇浪漫的精彩。也告訴別人與自己：“這個世界”我來過，今生無憾！ 　　32.步入老年，但愿我們能夠瀟灑地生活，看淡人生，看淡繁華與庸俗，或糊涂或明白，愿我們成為那些老有所為，老有所依，老有所養，老有所愛，老有所樂的老頭、老太太們吧！ 　　33.人到老年，開始明白：孤獨、寂寞、痛苦、失敗，是人生不可缺少的調味品，因此，〝善待〞它們，就是〝善待〞真實的人生。 　　34.人到老年，方才〝明白〞：東奔西走竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。幾十年的時光換來的不是別的，而是心靜如水。 　　35.以快樂為標準的隨心所欲。但心氣不可太高，欲望不要過強，要將隨心所欲與順其自然、隨遇而安結合起來。 　　36.身體器官該省的地方，一定要勻乎著使用。特別是胳膊腿有過硬傷的，要學會“省著用”，省著用就是在延長健康的保質期。 　　37.覺得應該記下來的事，一定要記下來。別老說自己不會寫東西，因為文字不過是語言的物化，一般規律是：說話本身就是有聲的文章。 　　38.深藏心中的故事，不論酸甜苦辣一定要講出來。千萬別等到你心中想講可嘴巴卻不聽使喚的時候，因為那一天可能會來得很快。 　　39.走過的路，看過的景，有意無意就按下了快門，當時并沒有在意。日子久了，留戀過去了，發現當年的老照片太珍貴了。 　　40.該抓緊辦的事情，不論大小，一定不拖沓，抓緊辦。趁著我們還能“心血來潮”，有點“想起一出是一出”的激情，辦了也就辦了。沒辦，大都也就辦不成了。 　　41.如沒有去過但你又非常想去看看的地方，一定要趁早去，別猶豫。原因很簡單，不是由于山高水長，而是自己力不從心的腿腳，將很快絆住自己。 　　42.因出身清貧，已養成勤勞節儉的習慣。但人生至此，要想開點，不要把金錢看得太重，錢是身外之物，生不帶來，死不帶去，如果有條件要樂于助人，如果花錢能買到健康和快樂也是值得的。 　　43.要學會休養、無病災，就是對社會、對子女、對家庭的最好奉獻。要以平常之心待人待己，不可有過高的欲望和要求，遇事能想得開、看得透，少發脾氣，少動肝火，只要身體平安無事，就比什么都重要。 　　44.老年人對于名利和地位不應該去追求，而面對學習、樂趣、奉獻、健康則應有所追求。還應干些力所能及的事，這不但有益于社會，有益于人民，有益于家庭，還可充實老年生活，使老年人過得有滋有味，活得精彩，還有益于身心健康。 　　45.追求是一種健身之道。生命在于運動，動則不衰。適度緊張有利健康。如果四體不動，飽食終日，就會閑出病來，坐享清福非真福，辛勤勞動才是福。因此，老年人還應有所追求，干些力所能及的實事，就會自尋樂趣，勞其筋骨，調劑精神，活得更有意義。 　　46.沒事時常與老朋友、老同事、老同學多走動走動，閑侃閑聊一會兒，回憶回憶過去，放松一下，寬慰自己的心靈。抱一個“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒”的好心態。隨遇而安，諸事順其自然，感恩周圍的一切，無愧于心。 　　47.要懂得兒孫自有兒孫福的至理名言，放開懷抱自得其樂。要走出家門，走向大自然，到外地旅游觀賞祖國的大好河山、名勝古跡。 　　48.人老了，身體也逐漸衰老了，不良的毛病習慣也顯現出來。要知道沒有人或者是親人必須在你需要的時候在你身邊，都有自己的工作、事業、家庭。這就需要你讓自己獨立、堅強、快樂、幸福，或者說是自己照顧自己，少給別人添麻煩、添堵。 　　49.人的一生，既有奮斗成功的喜悅，也有挫折失敗的煩惱，而成功與失敗之間并沒有不可逾越的鴻溝，甚至可以說成功中潛伏著失敗的危機，失敗中蘊藏著成功的兆頭。 　　50.年老應“知足常樂”。知足，是一種智慧；常樂，是一種心境。只有知足常樂，才可在無窮的欲望與有限的潛質之間恰當的找到平衡點，竭盡所能，因此，有人生無悔之說。 　　51.人生大半輩子為事業、為家庭而忙碌，活得很累。人到老年，你會突然發現，人生短暫，老天留給自己的時間不多了，要抓緊時間做自己喜歡的事情，要高高興興快快樂樂為自己好好活一把。 　　52.人在年輕的時候總是把自己的分量看得太重。但人到老年會逐漸明白，自己的分量并沒有那么重，好像大海中的一滴水，非常渺小。地球離了你照樣旋轉，社會離了你照樣向前發展。 　　53.如果四體不動，飽食終日，就會閑出病來，坐享清福非真福，辛勤勞動才是福。因此，老年人也要有所追求，干些力所能及的實事，就會自尋樂趣，勞其筋骨，調劑精神，活得更有意義。 　　54.人在年輕的時候總認為自己可以指點江山，改變一切。但人到老年，你會明白，有許多現狀你是改變不了的，那就順其自然吧。 　　55.步入老年，想想曾經走過漫漫征途，經歷了太多的事情，見證了社會的發展變化，印記了滄桑的歲月。有人曾這樣說：老年是一部回憶錄，一天一天所記載的都是經過的歷程。人生有很多比喻，充滿哲理，耐人尋味。 　　56.人到老年，才會真正體會到淡淡的生活很純，淡淡的友情很真，淡淡的微笑很醇，淡淡的孤獨很美，平平淡淡才是真，孤寂寧靜心亦醉。 　　57.人在年輕的時候看世事很簡單，黑白分明。但人到老年，開始明白，在黑白之間往往有一系列的中間色，并非黑白分明那么簡單。 　　58.人在年輕的時候總愛爭強好勝，和人相處，缺少理解和寬容，甚至與人結下了一些恩怨。其實到了暮年回頭一看，覺得很幼稚可笑。以寬容的態度友善地對待他人，又有什么人間的恩怨解不開呢呢？ 　　59.人在年輕的時候往往只注意事業，不愛惜身體。其實，人們的身體往往都是在年輕時給搞壞的。人到老年疾病纏身，后悔也晚了。 　　60.人到老年，力不從心，也可能會疾病纏身，最后都不可避免地會想到死。其實，生老病死是不可抗拒的自然規律，應當坦然面對，笑傲死亡。只要你一生堂堂正正做人，問心無愧，就應該勇敢地接受，微笑著閉上雙眼無憾地離開這個世界。 　　61.人到老年，年齡不饒人，自然規律所限，所以，知足，對老年人而言，是更需要、更寶貴的。 　　62.人到老年，不再有少年的狂妄，青春的浪漫，但老年自有老年的風景。人到老年，你會慢慢體會到什么叫百川歸海，什么叫萬物歸一，什么叫寧靜致遠，什么叫心靜如水，你會體會到青春的心態才是生命中一道最美的風景線。 2022年1月13日拍于本人生日紀念

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六十二載，感悟62段話……

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