“小寒不寒??，因你而暖?? ”——華興幼兒園“小寒”節(jié)氣小知識

華興幼兒園

銀裝素裹，白雪皚皚冬天的寒讓人肅立冬天的冷讓人生畏而冬天獨特的美卻讓人欲罷不能雪花、雪人、打雪仗，冬日的美好讓孩子們興奮不已讓我們跟隨二十四節(jié)氣的腳步一起走進(jìn)冬天最冷的節(jié)氣——小寒遇見幼兒園最美的冬天 2022年1月5日是“小寒”，小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣。 寒即寒冷，“小寒”表示寒冷的程度，意味著要開始進(jìn)入一年之中最冷的時候了，但此時的天氣還未寒冷到極點，因此稱為＂小寒＂。 小寒小知識? ??小寒三候??一候雁北鄉(xiāng) 小寒之日"雁北鄉(xiāng)"，鄉(xiāng)是趨向，北飛雁已經(jīng)感知到陽氣。 二候鵲始巢 后五日，"鵲始巢"，喜鵲噪枝，已經(jīng)開始筑巢，準(zhǔn)備繁殖后代。 三候雉始雊 再五日，"雉雊"，雉是野雞，陽鳥，雊，是求偶聲，早春已近，早醒雉鳩開始求偶。 小寒小貼士1.小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調(diào)理腎臟。所謂“三九補一冬”，但小寒時切記不可大補。2.“冬練三九”，冬季在保證運動量的同時要注意：在日出后才開始鍛煉，準(zhǔn)備運動不可馬虎，應(yīng)待身體暖和后再脫衣鍛煉。運動要適度，莫要練到大汗淋漓。鍛煉后要及時穿衣，避免寒邪侵襲。3.出門前和睡前不要洗頭。小寒節(jié)氣外出，頭部特別容易受寒，寒又為百病之源，長期積累寒氣，特別容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。注意頭部保暖不僅是要戴帽子那么簡單，三九天里，出門前、睡前別洗頭等生活細(xì)節(jié)也很重要。 舊歲近暮，新歲即至寒冬到了愿這個冬天不會寒冷讓我們一起期待絢爛明媚的陽光~~ 以賞識的目光，親切的話語，去關(guān)注、發(fā)現(xiàn)、激勵每一個孩子，使每一位孩子更健康更快樂的成長！2022年春季招生活動火熱進(jìn)行中.....我們誠摯邀請您和萌寶加入我們溫馨的大家庭！園所地址：黃河路陜縣醫(yī)院東50米華興幼兒園??點擊關(guān)注??華興幼兒園二維碼??華興幼兒園2022年秋季線上招生進(jìn)行中??招生熱線：?15839817072任老師?歡迎您和寶貝的加入??愛在華興、用心教育、用愛呵護(hù)??