冬徹勇泳來吧朋友 <p class="ql-block"> 微微風(fēng)簇浪，城西壩塘里冬水一陣波光瀲滟。岸邊石階上坐幾個(gè)古銅色身體，慵懶中透著自然愜意狀態(tài)，眼睛斜睨一瞬溫潤藍(lán)天，連聲贊嘆陽光難得。</p><p class="ql-block"> A 君早先測試了水溫，向泳友們說一聲水溫14度，旋即脫了衣裳，拉開大幅度弓箭步，使勁下壓身體，做好泳前熱身運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備下水。</p><p class="ql-block"> 冬水清冽徹骨，偶爾泛起白頭浪，由遠(yuǎn)而近，叭叭拍打青石臺階，向冬泳者們發(fā)出挑釁訊號。</p><p class="ql-block"> 冬至節(jié)令已過了一個(gè)禮拜，南方冬天卻有些不溫不火，第一輪數(shù)九寒天便顯得矯情，卻也快接近尾聲了。</p><p class="ql-block"> 盡管太陽溫度怡人，冬泳畢竟還是挺考驗(yàn)人的，慣常臉孔今兒又少了三兩個(gè)。A 君真性情，別看是退休醫(yī)生，冬泳竟欲罷不能，出勤率也最高，他天天執(zhí)溫度計(jì)量水溫，嘟噥一聲對冬水又愛又怕的話語，而后雙足觸水，俯身抄水浸身，大吼一聲躍入水中。</p><p class="ql-block"> 壩塘邊路人一陣驚詫，說一聲這些狂人，真是找罪受，不要命了嗎？然后趕緊拉緊羽絨服衣領(lǐng)，縮緊腦袋，走遠(yuǎn)了。</p> <p class="ql-block"> A 君是帶頭大哥，總能恰到好處催促泳友們下水：別躊躇了，游一陣再上岸烤太陽也不遲哩！</p><p class="ql-block"> 今冬至今還未見下霜，若是下霜天氣，冬泳就尤其考驗(yàn)人了，初入水幾分鐘往往是痛楚開頭，受盡折磨，一副生無可戀之感，盡管做了泳前準(zhǔn)備也頗難耐。只能牙關(guān)緊咬，哈著白氣，四肢變得麻木，頭部是斷然不能入水的，稍覺可行，才能嘗試與冬水親密接觸，卻感覺隱隱刺骨作痛。</p><p class="ql-block"> 堅(jiān)持住！苦盡甘來，緊跟著渾身忽熱起來，那是身體抵抗寒氣所致，直如身披棉被一般，體感由冷凍變?yōu)榻z涼，似乎再冷一點(diǎn)也無所謂了。此時(shí)四肢舒展，漸漸得以放開，繼而難耐遞減，渾身舒服，頭腦竟異常清醒起來，怎一爽字了得！</p><p class="ql-block"> 看視頻得知北方人冬泳是要先敲碎薄冰的，然后生死大義般入水幾十米，也就幾分鐘光景，然后即時(shí)出水，絕不耽擱，揩干水漬，穿上棉鞋，裹好棉大衣?lián)P長乃去。</p><p class="ql-block"> 北方冰天冬泳場景最考驗(yàn)人，南方雖無冰雪，勇氣也是第一要素。</p><p class="ql-block"> 今兒雖無霜，太陽掛天，水中不遠(yuǎn)處A 君頭上竟隱隱冒著白氣。A 君卻早氣閑神定，鳳凰涅槃一般，仰頭說一聲老表們，這是難得的九陽神功護(hù)體，何足懼怕？然后蛙泳潛入水中，兩米開外探出頭來。</p> <p class="ql-block"> 冬水中身體發(fā)熱不能持續(xù)多久，熱乎之后寒冷會(huì)再次襲來，這得回頭是岸了。半小時(shí)光景，泳者們終于盡興，志得意滿，于是紛紛回歸本位，又赤條條烤太陽。</p><p class="ql-block"> A 君雖醫(yī)生出身，卻燃一根香煙，就今兒冬泳發(fā)表心得體會(huì)：今天又做一遍血管操了，可別小看水中的這些個(gè)回合，心血管功能增強(qiáng)了，身體抗寒能力增強(qiáng)了，身體免疫力和抗病能力是不是提高了？困擾多年的蕁麻疹也因冬泳而很少發(fā)生了，身體也不缺鈣了，腳伶桿也不抽筋了。看看嘛，冬泳省了多少醫(yī)藥費(fèi)，也是為家人，為國家做貢獻(xiàn)哈！</p><p class="ql-block"> 就沒有壞處嗎？有人表示質(zhì)疑。當(dāng)然有啦，A 君吐了一口煙，繼續(xù)說道，冬泳可導(dǎo)致寒氣入體，若是自身體質(zhì)較差者，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。而且冬泳對身體體力消耗較大，若是體力不支，會(huì)出現(xiàn)低血糖、頭暈等不良反應(yīng)，存在一定危險(xiǎn)性。不過和獲得好處相比，這些風(fēng)險(xiǎn)太不算什么了，不能因噎廢食！我還沒見到我們周圍哪個(gè)游泳遇險(xiǎn)呢！只是除了屁股還白著，哪兒都黑了。</p><p class="ql-block"> 立時(shí)有人嘿嘿為此力證，黑點(diǎn)怎么了？黑有什么不好的？只要良心不黑就好，這是健康色！不是俗話說得好嗎，紫馬黑漢，騎馬好看？據(jù)我所知，游泳的除了皮膚黑，良心都不黑哩，心胸能盛得了海洋，不屑算計(jì)人呢！有勇氣面對冬泳挑戰(zhàn)，就有挑戰(zhàn)困難，身挑責(zé)任的使命感，具有勇于擔(dān)當(dāng)?shù)拇鬅o畏勇氣呢！</p><p class="ql-block"> 行了行了，莫侃白了，總為自己臉上貼金，是向別人宣傳自己很厲害么？Z 君拍拍肚皮，接上話茬：今年我七十七了，翻過年七十八，游泳四十多年了，尤其冬天是不缺席的，誰游誰好。老夫子除了視力不好外，哪里都棒好呢！今天冬泳一陣，肚子都餓了呢！Z 君一副你別在魯班師傅面前耍斧子的神情，其實(shí)也是在提高自己游泳聲望。</p><p class="ql-block"> A 君道：看看看看，這就是冬泳帶來的直接好處，能游到有饑餓感，是好事一樁，說明身體就需要補(bǔ)充能量了。事實(shí)證明，冬泳能加快新陳代謝，也鍛煉腸胃功能！所以，老伙計(jì)，看看你多顯精神，身體器官多好，身體倍棒，吃嘛嘛香哦，要我說，還可以當(dāng)一回小伙子呢！</p><p class="ql-block"> Z 君經(jīng)A 君一番表揚(yáng)，內(nèi)心舒坦，呵呵一聲，見笑見笑，爭取再游十多年。</p> <p class="ql-block"> 正說得入港，原以為不會(huì)再來的三兩張老面孔竟然又陸續(xù)出現(xiàn)了，向泳友們寒暄幾句后，褪去衣服，哈哈念著九九諺語下水而去： 一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九抬頭望柳，七九河開八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走……</p><p class="ql-block"> 泳友勇士們面前，似乎不是冷水白頭浪，而是水水的春暖花開。</p> <p class="ql-block">2022.01.05</p>