<p class="ql-block" style="text-align:center;">—— 藝術(shù)道 ——</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">瑜伽不是一味的大汗淋漓，瑜伽是有意識的自我控制，它讓你了解自己，讓你改變自己。 控制你的呼吸，讓氣息延長，心情平和，不再情緒泛濫；控制你的身體，讓肌肉具有力量，讓骨骼回到該有的位置；控制你的意識，不再胡思亂想，思維清晰。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128);">- END -</b></p><p class="ql-block"><br></p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/8403OLVpGnUXqQHPHQRLRw" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有
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