放松心情，緩解壓力|記浉中七(28)班第九次社團活動

桂鳴媽媽

12月30日，我們有幸請來了美麗的朱穎老師來給孩子們上了一節輕松愉快的社團課。課堂圍繞著“放松心情，緩解壓力”的主題，在游戲中和同學們探討：相信自己，挑戰自己，欣賞自己，釋放自己。 通過鼓掌的小游戲和孩子們分享，在學習中找到適合自己，科學的學習方法。 孩子們認真的畫出自己喜歡的植物，潛意識里蘊含著，相同或希望具備的特質，從而了解自己，真實的你，理想的你，獨一無二的你。 每一個人都是一個矛盾的組合體，有優點，有缺點，最關鍵的是我們能認識到自己的長處，并肯定它發揮長處，同時能意識到自己的短板，并接納它不斷修正，那樣我們就能成為最好的自己。 心理學家推薦 朱老師分享了很多種緩解壓力的方法，并鼓勵孩子們在每一個不同的環境里都能夠勇敢的表達，釋放自己。于是，孩子們拿起手機，向媽媽表達：“我愛您！” ??????熱烈的掌聲響起來！ 最后，孩子們在優美的歌聲中結束今天的社團課，希望孩子們在以后的學習中都能夠學會自我調節，成功的緩解壓力。祝28班的孩子們： 海闊憑魚躍，天高任鳥飛。