學(xué)員明星榜第57期

童心圓夢聲樂課堂

本期內(nèi)容：一，武群力同學(xué)練聲作品《共和國之戀》二，武群力同學(xué)的學(xué)習(xí)心得體會三，童心圓夢聲樂課堂簡介 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ???? ?? ??武群力練聲作品《共和國之戀》?? ?我的學(xué)習(xí)體會（武群力）我是一個退休人員，跟著童心老師學(xué)習(xí)了兩年多后，自我感覺有了進(jìn)步，一些歌友也說我唱歌進(jìn)步很明顯，這無疑是受益于在童心聲樂課堂的學(xué)習(xí)的結(jié)果。現(xiàn)在新的學(xué)友當(dāng)中，不少是我這樣的沒有聲樂基礎(chǔ)，已進(jìn)入老年行列的人，同樣遇到與我當(dāng)初同樣的問題。我作為老學(xué)員與這些學(xué)友交流一下個人的學(xué)習(xí)體會，談?wù)劗?dāng)初所遇到的一些困惑、走過的彎路，以及取得的收獲，供新學(xué)友參考，這也是拋磚引玉，期望能得到學(xué)友們學(xué)習(xí)歌唱的經(jīng)驗(yàn)、方法。 一，中老年才學(xué)習(xí)聲樂是不是晚了？我的體會是不晚。從學(xué)習(xí)目的來講，并不是要讓歌唱成為自己的專業(yè)，只是為了滿足自己的愛好，把歌曲唱的更精致、更好聽一些，愉悅心情，活躍生活，健康身體。從人的身體器官上來講，聲帶是最后老化的身體器官，而且如果經(jīng)過訓(xùn)練掌握科學(xué)發(fā)聲方法后，仍然可以發(fā)揮出個人潛質(zhì)，可以產(chǎn)生好聽的音色，而且拓展音域一兩度應(yīng)該是沒問題的。如果要說不利的因素，那就是年齡一大，氣力不足，這就需要加強(qiáng)氣息的練習(xí)，這有利于增大肺活量，對身體健康是有益的。我個人有體會，開始學(xué)習(xí)時，一首長三四分鐘的歌曲，我是無法做到連續(xù)完整的唱下來的，進(jìn)行了一段時間練聲后，現(xiàn)在基本可以順利完成了。另外從物資的條件上來講，現(xiàn)在網(wǎng)上上課，有了諸多的方便，一個手機(jī)可以收聽足夠多的歌曲，自己錄音也是很容易的事，這些條件在我們年輕時都是不可想象的。綜上所言，只要有這個愛好，什么時候?qū)W都不晚。 二，堅(jiān)持有效練聲，是我們每天的必修課想獲得科學(xué)的發(fā)聲方法，擁有動聽的音色和華麗的歌唱技巧，都是需要通過練聲來獲得的，要說練聲是學(xué)好聲樂的關(guān)鍵，一點(diǎn)也不為過我們上網(wǎng)課的也不例外，必須堅(jiān)持每天練聲，只不過我們練聲都是對照教學(xué)視頻進(jìn)行，采用“自主+自助”的形式練聲。這種形式的方便之處在于學(xué)員可以反復(fù)觀看視頻，自主選擇練聲時間、地點(diǎn)、內(nèi)容。而這種形式的難點(diǎn)在于需要學(xué)員在學(xué)習(xí)中，逐漸學(xué)會簡單的自判和自糾發(fā)聲錯誤的能力，當(dāng)我們有了這種能力，我們的“自助式”練聲就取得了成功，我們做的練聲就可以是有效練聲了。簡單來說，所謂有效練聲是指：遵循歌唱的規(guī)律，有利于建立起科學(xué)發(fā)聲狀態(tài)的練聲；有利于正確的控制發(fā)聲器官各部位肌肉的緊張用力或自然松弛，保證各發(fā)聲器官動作的正確性、準(zhǔn)確性、安全性的練聲；有利于獲得充分的氣息支持、良好的共鳴音效果、靈活的歌唱技巧的練聲。有效練聲對上網(wǎng)課的學(xué)員來講是絕對重要的必修課，無效的練聲不僅浪費(fèi)我們的時間和精力，甚至養(yǎng)成錯誤的習(xí)慣。 三，有效練聲要在中聲區(qū)進(jìn)行有效練聲須在中聲區(qū)進(jìn)行，不追求唱高調(diào)和大音量，要求循序漸進(jìn)，由易到難，逐步提高歌唱的能力，這是練聲的原則。高聲區(qū)和大音量練聲，往往會形成許多錯誤，危害不可小噓。例如：①形成錯誤的肌肉記憶：初學(xué)時，控制力不強(qiáng)，技巧不夠好，音調(diào)過高，音量過大，造成不正確部位的肌肉錯誤用力，比如使喉嚨和下巴用力，氣息上提，嗓音擠卡，形成的是無效的練聲，甚至養(yǎng)成錯誤的肌肉記憶。②違背聲樂學(xué)習(xí)的規(guī)律，欲速而不達(dá)：童心老師多次強(qiáng)調(diào)，中聲區(qū)的練聲是為歌唱打下重要基礎(chǔ)，唱好了中聲區(qū)之后，再向高音和低音拓展自己的音域會事半功倍；反之違背循序漸進(jìn)、先易后難的規(guī)律，唱出的低音僵硬壓喉，唱出的高音擠卡飄忽不穩(wěn)。本想走捷徑，結(jié)果欲速而不達(dá)，反倒落后。③對聲帶造成傷害：中聲區(qū)基礎(chǔ)沒打好，科學(xué)發(fā)聲的狀態(tài)沒很好建立起來，就樂于唱高音，結(jié)果唱的很費(fèi)勁，久而久之對聲帶造成傷害。有過這樣的事例，過去有人不循規(guī)律，不科學(xué)的練習(xí)高音，結(jié)果造成嗓音嘶啞，聲帶小結(jié)等傷害，不能繼續(xù)練聲了。像這樣事與愿違的現(xiàn)象，在現(xiàn)代聲樂教學(xué)中，是我們?nèi)魏我晃焕蠋熀蛯W(xué)員都反對的。我一開始學(xué)習(xí)時，也不信這個理，急于求成，喜歡高音就愛練習(xí)唱高調(diào)，又覺得男低音好聽就練低音，結(jié)果都是無效練聲，不是擠卡嗓子就是壓喉，有時還會發(fā)出不正確的怪聲，引起嗓子疲勞不舒服，這一點(diǎn)上我是走了些彎路的。到了中級提高班學(xué)習(xí)時，童心老師多次糾正我愛唱高調(diào)和壓喉的不良習(xí)慣后，我開始按童心老師的要求，自覺地的練習(xí)以中聲區(qū)為主的練聲作品，以鞏固正確的發(fā)聲方法，加深正確的肌肉記憶，為進(jìn)一步提高駕馭歌曲的能力打好基礎(chǔ)。這樣學(xué)習(xí)看起來慢，但少走彎路實(shí)則快。綜上所述，我們必須重視并堅(jiān)持在中聲區(qū)進(jìn)行有效練聲。 四，建立正確的發(fā)聲狀態(tài)，練好基本功，是有效練聲的首要任務(wù)剛進(jìn)童心聲樂課堂時，我學(xué)習(xí)歌唱的熱情是非常高漲的，但心態(tài)是浮躁的，對學(xué)習(xí)的方法和路徑是認(rèn)識不清的，對于老師要求做的基礎(chǔ)訓(xùn)練也不重視，感興趣的是唱作品，網(wǎng)絡(luò)上但凡有介紹關(guān)于歌唱技巧小妙招、什么“三招教會你唱高音”、“唱歌好聽的秘訣”等內(nèi)容的帖子，我是見一個收藏一個，總認(rèn)為唱歌是有秘訣的，是可以速成的，按照這些秘訣就能唱好歌。但是后來事實(shí)證明，由于自己的發(fā)聲狀態(tài)不太正確，，基本功不好，這些秘訣對自己是無效的，自己的聲音并沒有出現(xiàn)神奇的效果。童心老師多次強(qiáng)調(diào)，學(xué)習(xí)歌唱首先建立正確的發(fā)聲狀態(tài)、要學(xué)會運(yùn)用科學(xué)的發(fā)聲方法，并提供有多種的練聲的方法，自己終于靜下心來，從基本功訓(xùn)練一步步做起。比如打開喉嚨練習(xí)、“三松三緊”的練習(xí)、用氣息支持發(fā)聲的練習(xí)、母音的發(fā)聲練習(xí)等等。堅(jiān)持練習(xí)約六、七周時間后，歌友們說我唱歌的聲音有了變化，好聽一些了。我自己也開始感覺到唱歌時有了順暢的感覺。經(jīng)過這段過程后，我感覺老師所要求訓(xùn)練的基本功，是非常必要的、必須掌握的，這些基本功為今后學(xué)習(xí)和訓(xùn)練打下良好基礎(chǔ)，可讓我們少走彎路，不走彎路，這就是就是捷徑。關(guān)于這些基本功的訓(xùn)練方法、要領(lǐng)等，都在老師的課件里，需要認(rèn)真的對照著練習(xí)，此處恕不贅述。 五，有效練聲的途徑1.有效練聲要在聲樂理論的指導(dǎo)下進(jìn)行，保證科學(xué)發(fā)聲的正確性，不能盲目的練。這些練聲的方法、要領(lǐng)，要求，在老師的授課和教學(xué)課件里都有詳盡的論述，要善于用這些理論知識指導(dǎo)我們有效練聲。2.有效練聲的關(guān)鍵在于重復(fù)性。練聲的目的是改掉我們?nèi)粘Ｒ呀?jīng)形成的不正確的發(fā)聲習(xí)慣和本能，這個僅靠領(lǐng)會一下道理，體會一下方法，找到一些感覺，是不可以達(dá)到目的，而必須要我們在練聲的這個時間段里，集中精力，全身心地投入到發(fā)聲這件事中，反復(fù)練它數(shù)十遍。當(dāng)然，也反對疲勞訓(xùn)練，更不要一曝十寒，較好的辦法是少量多次，早晚各一次練習(xí)15到20分鐘，可練同樣的內(nèi)容，也可以練不同內(nèi)容。當(dāng)然如果你沒那么多時間，那么找空閑時間一天練一次，20分鐘到半個小時左右也就夠了。靠這樣日積月累，不斷的刺激大腦和發(fā)聲器官，經(jīng)過相當(dāng)一段時間的練習(xí)，讓科學(xué)的發(fā)聲形成我們的肌肉記憶，成為自己的習(xí)慣，變?yōu)樽约旱谋灸堋?lt;/p> 五，快速進(jìn)入自助練聲階段我們在網(wǎng)上學(xué)習(xí)聲樂，除了聽課之外，練聲主要還是依靠個人自主的自助練聲，如何快速進(jìn)入自助練聲，取得有效練聲的好效果，有幾點(diǎn)值得我們重視。1.重視鍛煉自己的聽力，要能大致聽出自己或?qū)W友的一條練聲是正確還是存在問題，能簡單的判斷分析問題的原因。提高自己的聽力先要仔細(xì)聽老師的示范錄音，對每條練聲曲的聲音產(chǎn)生較深刻的記憶；然后善于借助于老師的點(diǎn)評和同學(xué)間的互評來鍛煉自己的聽力。課堂上認(rèn)真聽同學(xué)的作業(yè)，積極參與互評，對照著老師的點(diǎn)評逐步自己的聽力和分析能力。2.多揣摩老師教授的練聲的要領(lǐng)和方法，多用腦，多嘗試，多聽自己的錄音找不足，這些對自助練聲訓(xùn)練來講很重要。我在練聲中有一種體會，有時聽懂了一條練聲的要領(lǐng)，未必能理解的到位；理解到位了，也未必能做到位，一開始發(fā)出的聲音總是不理想，需要多次的琢磨和嘗試才能找到正確發(fā)聲的感覺。一般情況下我的做法就是：做一條練聲訓(xùn)練前，先理解老師講授的要領(lǐng)——聽取老師的示范——做無聲練習(xí)和有聲練習(xí)并錄音——聽錄音找不足，分析哪里沒做到位——重復(fù)練習(xí)、錄音，反復(fù)嘗試，直到找到正確發(fā)聲的感覺——做正確發(fā)聲練習(xí)，加深記憶。找到一個正確的發(fā)聲感覺，的確需要一個勤奮和用腦練聲的過程。3.要能接受并重視老師和學(xué)友點(diǎn)評中給自己找出的問題，既樂于聽取優(yōu)點(diǎn)，也要樂于聽自己的不足，這是我們自助練聲訓(xùn)練取得進(jìn)步最便捷、最有效的辦法。這一方面我的感觸頗深，因?yàn)槲以诔鯇W(xué)階段，自我感覺良好，很自信，聽到表揚(yáng)就感到順耳，聽到不足就不以為然。后來多次實(shí)踐證明，別人要比本人更容易聽出歌唱中的問題。有時自己解決一個老師和學(xué)友指出的問題，有更多學(xué)友給予回應(yīng)，自己才認(rèn)識到，自己習(xí)以為常的缺陷，其實(shí)很多人都聽出來了，所以對待點(diǎn)評中指出的不足，一定要重視。4.練聲要持之以恒。找到正確的發(fā)聲感覺，形成肌肉的記憶，不是一蹴而就，也不是一勞永逸的，獲取不容易，失去很簡單，如果不堅(jiān)持練聲，所找到的感覺和記憶很快就會生疏，直至失去，相信很多同學(xué)會有這種感覺。 六，如何把練聲基本功運(yùn)用到唱歌中進(jìn)入中級提高班后，開始唱練聲歌曲作品，目的是為了將練聲基本功運(yùn)用到唱歌中，可我感到一到唱歌曲時，練過的基本功不會使用。這種現(xiàn)象對初學(xué)者來講是正常的，因?yàn)橐粋€人多年形成的發(fā)聲習(xí)慣是很頑固的，唱歌曲時要照顧到旋律對否、節(jié)奏的快慢，咬字歸韻等等多種因素，就會不由得使用習(xí)慣性的發(fā)聲方法，還不習(xí)慣運(yùn)用一些練習(xí)過的基本功。為了糾正這種現(xiàn)象，我用過的辦法有：①先做出一些練過的一些狀態(tài)，找到練聲時的那種感覺。例如先做出微笑，提眉瞪目張鼻孔等表情狀態(tài)，找到打開內(nèi)口腔，放松下巴，氣沉丹田等感覺，小聲地唱歌曲。一開始會感到比較做作，慢慢的就自然了，壞習(xí)慣就會被克服。②直接用日常練聲的方法去唱這首歌曲。例如用單個U母音（或其它母音）發(fā)聲去唱歌曲的旋律、或者用哼鳴、打嘟的練聲方法去唱歌曲旋律。然后將這種發(fā)聲的感覺逐漸轉(zhuǎn)移到唱歌曲作品中，經(jīng)過練習(xí)，慢慢會習(xí)慣將練過的基本功運(yùn)用到歌唱中。 七，如何突破階段性瓶頸期當(dāng)掌握一些歌唱的方法，取得一些進(jìn)步后，就會有止步不前的感覺，一些頑固的不良習(xí)慣克服不掉，聲音中的問題找不到解決的辦法，這種困擾甚至使人失去繼續(xù)學(xué)習(xí)的信心。這就是遇到了階段性的瓶頸了。我也有過這種現(xiàn)象，一段時間里，聽著自己又僵又濃的喉音很不舒服，雖然做了許多努力，始終得不到改善，心中不免想知難而退。后經(jīng)過童心老師的指導(dǎo)，通過有針對性的練聲，調(diào)整，最終壓喉的問題還是得到的改善，主要的原因還是對打開喉嚨的理解不正確，下巴放松做的不夠，發(fā)聲時喉嚨用力。沒找到解決問題的感覺時，好像這個瓶頸過不去了，真是山窮水復(fù)疑無路。待找準(zhǔn)了癥結(jié)，突然就有了感覺，問題就得到解決，歌唱水平得到一個提升。回頭一看問題的癥結(jié)不過是對發(fā)聲要領(lǐng)的理解有誤，運(yùn)用的不到位，并不是無法逾越的障礙。通過這個現(xiàn)象，我體會到；聲樂學(xué)習(xí)的進(jìn)步有著階段性。在歌唱中，發(fā)現(xiàn)自己存在一個明顯的缺陷，或者唱練聲作品中，遇到了唱著別扭、不舒服、不通暢的某一類問題，一時難以克服，我們練聲可能進(jìn)入了瓶頸區(qū)，這時要多方找原因，一般來講，如果不是自己嗓音條件的缺陷，都是對正確發(fā)聲的方法、要領(lǐng)的理解和運(yùn)用有誤、或做的不到位所致，是可以得到解決的。我們一定要多方面分析原因，有針對性的做練聲訓(xùn)練，隨著能力的積累，問題是可以得到解決，自己就會取得一個明顯的進(jìn)步。以上是我在童心圓夢聲樂課堂兩年多的幾點(diǎn)學(xué)習(xí)體會，不對之處，歡迎指正。 2021年12月29日 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ???? ?? 童心圓夢聲樂課堂簡介 聲樂課堂??童心老師 　　— ? — ? — ?? — ? — ? — 聲樂課堂??教學(xué)宗旨 　　— ? — ? — ?? — ? — ? — 聲樂課堂??教學(xué)內(nèi)容 　　— ? — ? — ?? — ? — ? — 主辦：童心圓夢聲樂課堂 （微信號： 691026284）主編：童心老師文稿：武群力版面布置：武群力刊出日期：2021年12月30日

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