晉城大醫院王臺分院圓滿開展“小兒體適能”測試

來給生活比個葉???

隨著亞健康人群越來越壯大，健康問題越來越急于解決，但治病不如治未病，與其等到亞健康或其他身體問題已經發生后再去解決，不如直接從娃娃抓起，從根本上減小健康問題發生的可能，于是我院康復科于12月25日對11位小朋友進行了“兒童體適能”測試訓練。體適能訓練對于兒童以及青少年的發育是十分重要的，主要有以下幾大優點: 首先，體能訓練可增強孩子身體各器官系統的功能使孩子體格健壯。孩子能夠長高是由于全身骨骼的生長尤其是長骨的生長。 其次，體能訓練能促進神經系統的發育。鍛煉時機體各部的協調運動都是在神經系統的統一控制和調節下進行的，因此在進行體格鍛煉的同時,神經系統本身也得到鍛煉和提高。 除此之外，體能訓練促進心肺功能,使血液循環加快新陳代謝加強心肌發達收縮力加強。孩子在鍛煉過程中,肌肉活動需要消耗大量的氧氣并排出更多的二氧化碳，在此過程中呼吸器官需要加倍工作久而久之胸廓活動范圍擴大,肺活量提高增強了呼吸器官的功能對防上呼吸道常見病有良好的作用。 對于缺乏運動的孩子們來說，長期進行體能訓練能有效促進大腦運動區的發展;反之，若缺乏運動，大腦便會逐漸退化,人們的創造力也會隨之減弱。 科學家研究表明運動可以產生內啡呔、血清素和多巴胺幾種物質使孩子們有愉悅的好心情投入學習活動中這對提高學習效率會產生積極的作用。 體能訓練可增加孩子胃腸蠕動，促進消化、增強食欲、促進營養吸收,改善腸胃功能讓孩子發育地更好。厭食、挑食的孩子參加體能訓練有助于改善不良飲食習慣 科學證明，喜愛運動的人通常更有活力擁有良好的體質體能，有更多的精力投身日常事務和社交能更快地掌握新的運動技能和知識，進而獲得更多的社交及體驗個體意義的機會。 孩子是家庭的希望，孩子的身體健康關于自身及家庭的長久幸福。俗話說:溫室里的花朵經不起風吹雨打。作為家長的我們更加應該關注孩子的身心健康。歡迎各位家長帶上寶寶們報名參加我們的“體適能”訓練，聯系人秦娜娜，聯系方式13753658637