<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">樊登讀書聯合閱讀空間—翻轉課堂</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">主題：《我們都曾受過傷，卻有了更好的人生》</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">時間：12月16日周四晚8點</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">地點：瓊海科創中心一樓</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 分享書籍：《我們都曾受過傷，卻有了更好的人生》</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> </span>作者：[美] 梅格?杰伊（Meg Jay）</p><p class="ql-block"> 作者簡介：臨床心理學家，弗吉尼亞大學教育學副教授，加利福尼亞大學伯克利分校臨床心理學和性別研究博士。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>簡介??</b></p> <p class="ql-block"> 童年時期受到的傷害，可能隨著時間流逝，會漸漸抹平。就在周圍的人都以為你已經恢復的時候，這些傷害只有親身經歷者才懂得，可能傷害就像深深刺進心臟的釘子一般，當時釘子是拔出來了，但殘留的鐵銹還是影響著后續的生活。</p><p class="ql-block"> 曾經受傷的你，也許能從這本書中找到某些答案??……</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">分享人：小晨??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>游戲環節??</b></p><p class="ql-block"><b> </b>大家各自把自我介紹內容寫在一張白紙上交給小晨，再由小晨給現場的書友以抽簽的方式隨意抽取一張，并介紹自己的抽到的書友，以此類推，我們在歡樂和期待中度過了這個環節，認識了很多來自不同行業優秀的新書友們??……</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>從三個方面分享本書??</b></p><p class="ql-block">1.逆境與復原力</p> <p class="ql-block">2.兒童面臨的逆境類型</p> <p class="ql-block">3.兒童抵御傷害的方式</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一起聽書咯??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>為大家準備了三個思考問題？??</b></p><p class="ql-block">1.對童年逆境的看法及感受</p><p class="ql-block">2.如何擺脫童年創傷</p><p class="ql-block">3.如何治愈心里創傷</p> <p class="ql-block"> 從書友們的分享中我收獲到了感動、信任、勇氣和相互鼓勵??</p><p class="ql-block">1.接受成長過程中的一切，不管好的還是不好的，接受所有的自己??</p><p class="ql-block">2.克服恐懼的心理，并勇敢地去超越自己??</p><p class="ql-block">3.不用假裝成任何人，誠實的做自己，勇敢的面對真實的自己，與父母敞開心扉，完成心底里一直以來的遺憾??原來父母對自己的愛是最偉大的??</p><p class="ql-block">4.學會思考，逆境是很難得的財富，人的成長考試分數不能代表一切，掌握綜合能力很重要，接受逆境并勇敢地去面對，人生的道路不可能一帆風順??幸福的家庭環境、和諧恩愛的父母對孩子的成長很重要，孩子從小就要教育他基本的禮貌、修養、獨立等能力、培養積極樂觀的心態??</p><p class="ql-block">5.感謝逆境成就了現在的自己??原生家庭的環境讓自己變的敏感，這一敏感體質，反而在今后的生活和工作中能很容易感受到別人的情緒，會思考自己要以什么方式去和對方相處，過程中影響到很多人，成為同事朋友們心里的知心大姐??</p><p class="ql-block">6.在讀書階段會遇到同學的欺凌，后來積極學習去面對和調整心態，重啟人生，迎接新的更優秀的自己??</p><p class="ql-block">7.從職業方向的選擇中不斷重啟人生，皮膚的創傷好了會有疤痕，往往心里的創傷也一樣，只是別人看不見內心的傷疤，所以我們要關注心理創傷，接受自己的傷疤，不斷去經歷生活，學習反脆弱的能力，自己會越來越強??</p> <p class="ql-block">8.原生家庭有父母是暴力的人，從小受到父母負面情緒的影響，讓自己變的膽怯，缺乏安全感。通過掌握復原力、學習治愈的能力、擁有幸福的能力，走出原生家庭帶來的傷，勇敢地選擇去做出改變，成就更好的自己??</p><p class="ql-block">9.如何擺脫兒童的心理創傷，兒童小時后就要培養他強大的內心，面對逆境的勇氣和能力。</p><p class="ql-block">10.看問題要透徹，你只有經歷了才能活得透徹。接受童年的創傷，關注心理健康、關愛自己和身邊的人，讓大家都過得好一點，終會很好??</p><p class="ql-block">11.作為父母，我也有很多做得不足的地方，我看到了自己女兒的成長和改變，我很開心，感謝樊登讀書會，感謝會長，感謝大家??</p><p class="ql-block">12.如果對某些事感到反感，就把所做的事情和快樂產生鏈接，對自己有目標、找到自己的位置和其中的意義，這樣就會減少負面心理了。</p><p class="ql-block">13.學會知足，??閱讀可以治愈心理創傷，一個能改變我們的東西是教育??</p><p class="ql-block">14.父母要重視孩子的教育問題，我們要像向日葵一樣??向陽而生??是非審之于己??毀譽聽之于人??得失安之于數??</p><p class="ql-block">15.世界是對立的，有正就有反，有好就有壞，接受世界真實的樣子，具備自我治愈的能力??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如何擺脫童年創傷的建議??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>如何治愈心理創傷的建議??</b></p> <p class="ql-block"> 所以雖然我們都曾受過傷，也能有更好的人生??</p><p class="ql-block"> 相信相信的力量??????</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">收獲會長送的鼓勵禮物???</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">書友們的讀書筆記??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">美美的全家福合照和視頻????</b></p>
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