一個人的飛奔

老王

米青香是騎跑隊伍中的“另類”，特別自律，特別能吃苦，有點霸蠻，身體素質、心理素質特別的好，跑步時間不長，里程、配速快速上升，基本上每天都要晨跑或騎車，不跑不騎腳發癢，雨天打傘也要出去轉一圈，10公里是常態，半馬時常跑，沒有跑過全馬。今年4月參加洪馬半程賽，用時1小時53分，是洞口微馬女子第一名。去年12月愛上了山地車，跟騎幾次便騎長途，日行從50公里上升到140公里，先后爬過大東山、洛口山、雪峰山森林公園、羅溪森林公園、長興大峽谷、梅坪、蘇寶頂等名山大川，爬過最高海拔1938米，周邊縣域都到過，喜歡爬坡騎山區，喜歡新線路看新風景，喜歡約騎騎長途。她騎車的口號是:低于50公里不騎。體力好，喜歡競速，膽子大，下坡速度快，摔過車，經驗危險系數大長進，現很重視安全，能控速，不沖前，爭收尾，下陡坡，也學會下車推。今年騎車里程6千多公里，跑步里程超過1300公里，缺少一個全馬，心里一直在掛念，上月十多人跑全馬畫心，她沒能趕上，約金會長跑次全馬，還沒有安排成行。今年微馬年會放山門開，跑步過去是半馬，米青香想跑往返，42公里，返回是一個人，便約上花姐、老王騎車搞后勤，陪同返回洞口。18日早6點半，溫度只有3度，霜氣重、霧風濃，葉面凝固成水晶。參會的微馬隊員在三輛后勤車的陪伴下，向山門跑去，與山門微馬隊共度佳年慶祝會，米青香隨隊順跑全馬。我和花姐7點多從家出發，走村道小路多轉了十多公里，9點14分到賓館，電美女隊長，說在蔡鍔銅像拍合影，到達銅像，米青香已經踏上返回路，出街不遠追上了她。山門微馬隊在向隊長的帶領下，跑到巖塘村接到洞口跑神。我和花姐一路前后陪同，一路慢騎跟隨。這條路坡太多，起伏大，21公里路，5個長上下坡，平緩路段不足半，體力消耗大，對米青香是個考驗。返回在橫溪補了一次水，沒有休息一次，只在銅像打卡休息了幾分鐘，要她休息下都不答應，擔心身涼后會感冒，慢跑能保持身上發熱不受涼，一路關心、詢問她的身體狀況，花姐一路陪伴，有說有笑，老王放著騎行音箱，輕音樂一路伴隨，倍感輕松，愉快的到達縣城。平路速度最快過12，上坡速度在8，45公里，用時4小時37分，配速6點0。11點40打卡，里程45公里，完成一個心愿！愛上騎跑，跳戰自我，嘗試新的記錄，去看新的美景，感受不同的文化，即是一種生活，更是一種快樂方式。佩服她的奮進精神！ 冬日好地方，超美曬暖陽 長塘河邊打卡，護欄公園化。 古樓茶場采新茶，扮次釆茶姑娘。 春騎大東山，霧中賞櫻花 桐山大橋打卡，騎游深山老林 風溪荷花新景點，花季來了好幾次 武岡機場常去地，路平不遠如串門 白水洞瀑布，峽谷風景美 爬雪峰山公園，紅色騎游線路 愛往山里騎，白水洞路口留影。 秋游萬紫大峽谷，溯溪秋水有點涼 林家溪的坡，把香香搞暈了 長興大峽谷，不是很難騎 蘇寶頂，雪峰山最高點，坡長30公里，海拔1938米 一個人的馬拉松，花姐一路陪伴，老王負責拍照，留下美好記錄。 11點半進入縣城，11點40完成全馬。

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