愛眼護眼從我做起—兒童繪畫作品巡回交流展走進平城區文興小學校

德潤童心?? 文以啟智

一個孩子的頭上無論有什么樣的天花板或者穹隆，在他的眼睛里反射出來的總是天堂。——雨果 　　極目遠眺，方知天之遠；翹首遠望，オ知地之闊；目賞萬物，可知世絢麗；眼品百人，自知美丑分；眾說心品鑒，誰知眼為首。眼晴就像天空一般的清澈，像大海一般深沉，黎明和黃昏，光明和陰影，都在這里自由嬉戲。 無法想象，讓孩子們閱盡世間美好的眼睛正在逐漸失去神采，如果眼睛不再擁有健康，那眼底將會被渾濁與黑暗占盡。那么，該怎么做才能保護好兒童青少年的眼睛，預防兒童青少年近視呢？ 　　為此，省教育廳決定組織開展 2021年全省教育系統“愛眼護眼從我做起”主題系列活動。此活動旨在深入有效推進兒童青少年近視防控工作，營造近視防控宣傳教育氛圍，引導社會各界力量共同關注、關愛、促進兒童青少年眼健康。 本次繪畫作品巡回交流展，是山西省教育廳組織開展的2021年全省教育系統“愛眼護眼從我做起”主題系列活動之一。 展出作品為省教育廳從去年主題活動獲獎作品中選出的部分原創精品，旨在通過進校園，在全省范圍宣傳推廣愛眼護眼知識。 11月26日，“愛眼護眼從我做起”兒童繪畫作品巡回交流展走進平城區文興小學?? 。 　　此次巡展由各市教育局統籌規劃、合理安排部署。展出來自全省各地的幼兒園和小學小朋友們繪畫作品200余幅，用形象直觀的形式讓學生體驗愛護眼睛的重要性，以兒童視角引導大家科學用眼，助力兒童近視防控工作。 　　眼晴好，心靈窗，心中事，眼中傳，保護眼睛要從小做起。孩子們的眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?讓我們一起走進繪畫作品巡回展尋找答案吧！ 　　沐浴在大自然的陽光下是預防近視最有效的辦法。通過走路上下學，增加課間、午間、放學后的戶外活動，在周末和寒暑假多安排戶外時間，都是保護視力的好方法。 　　充足睡眠和合理的營養是保證視力健康的基礎。小學生每天睡眠時間要達到10小時，平時應做到營養均衡，不挑食，不偏食，少吃糖，多吃新鮮蔬菜水果。 　　家長要和孩子好好溝通，對電子產品使用加以約束；更要花時間多陪伴孩子，不用電子產品代替陪伴與愛。 孩子非學習目的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，越少用越好。因學習使用電子產品每30-40分鐘，就應休息遠眺放松10分鐘。 　　保證“一尺、一拳、一寸”的正確姿勢，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸。注意用眼的勞逸結合，盡量避免持續用眼，讀寫連續用眼時間40-45分鐘后，應休息20分鐘，最好能遠眺10分鐘。 　　創造良好的讀寫環境，不要在很亮和很暗的環境中、直射陽光下和動蕩的車廂內看書與看手機。夜晚看書寫字宜同時使用房間頂燈和讀寫作業臺燈。臺燈應有燈罩，光線應該從寫字的手的對側射入。學習使用的桌椅最好采用可升降的，至少每隔半年根據孩子的身高變化來調整桌椅高度。 　　孩子們在老師的帶領下秩序井然地進入展區，興致勃勃的把展區內的畫作一一進行了觀賞與學習。 　　在參觀的過程中，我校高曉莉校長和王莉副校長親臨現場，她們和藹可親與孩子們親密互動，她們細心為孩子們解說相關護眼知識以及繪畫作品的創作意圖，這讓現場沸騰不已，我校領導的講解給孩子們留下了深刻的印象。 　　在參觀的過程中，孩子們的臉上露出了驚詫的、反思的、吃驚的表情。她們各抒己見，講述著自己的感受，生動多彩的畫作，讓孩子們流連忘返。 　　孩子們一致認為：本次兒童繪畫作品巡回交流展活動讓她們受益匪淺，豐富有趣的眼知識給她們留下了深刻的印象，從而使護眼愛眼意識深入人心，幫助她們養成衛生用眼，合理護眼，科學養眼的衛生習慣，助力預防和降低近視的發生概率。孩子們在親身體驗了愛眼護眼重要性的同時，也懂得了要多吃蔬菜，少看電子產品等多種方法才能擁有好視力。　　眼睛是感知美好世界的窗口。此次畫作創意無限，孩子們用手中的畫筆將藝術與生活聯系起來，從不同的角度切入，讓人沉浸在藝術美的同時，深切感受到眼部健康的重要性。 一雙敏慧的眼晴，洞察精彩的世界；視野七彩的生活，觀看千姿的風光；賞人生美悅畫面，放眼觀燦爛光輝；保護好心靈窗戶，愛眼晴視愛生命。 編輯：王飛飛審核：高曉莉王莉

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