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柴云龍 24式簡化太極拳分解教學及整套演練

火龍

<p class="ql-block"><b>一、起勢</b></p><p class="ql-block"><b>二、左右野馬分鬃</b></p><p class="ql-block"><b>三、白鶴亮翅</b></p> <p class="ql-block"><b>四、左右摟膝拗步</b></p><p class="ql-block"><b>五、手揮琵笆</b></p><p class="ql-block"><b>六、左右倒卷弘</b></p> <p class="ql-block"><b>七、左攬雀尾</b></p><p class="ql-block"><b>八、右攬雀尾</b></p> <p class="ql-block"><b>九、單鞭</b></p><p class="ql-block"><b>十、云手</b></p><p class="ql-block"><b>十一、單鞭</b></p> <p class="ql-block"><b>十二、高探馬</b></p><p class="ql-block"><b>十三、右蹬腳</b></p><p class="ql-block"><b>十四、雙峰貫耳</b></p><p class="ql-block"><b>十五、轉身左蹬腳</b></p> <p class="ql-block"><b>十六、左下勢獨立</b></p><p class="ql-block"><b>十七、右下勢獨立</b></p><p class="ql-block"><b>十八、左右穿梭</b></p><p class="ql-block"><b>十九、海底針</b></p> <p class="ql-block"><b>二十、閃通臂</b></p><p class="ql-block"><b>二十一、轉身搬攔捶</b></p><p class="ql-block"><b>二十二、如封似閉</b></p><p class="ql-block"><b>二十三、十字手</b></p><p class="ql-block"><b>二十四、收勢</b></p> <p class="ql-block"><b><i>24式太極拳整套正面演練</i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>24式太極拳背向慢動作跟練示范</i></b></p>
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