讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》有感

方子（謝絕閑聊）

這本書的作者是英國作家羅伯特.戴博德，書中主要講了蛤蟆先生患上抑郁癥，終日郁郁寡歡，一蹶不振。通過心理醫(yī)生蒼鷺的治療和幫助，最終敞開心扉找到癥結所在，重獲新生的故事。 “你的朋友們想讓我給你做咨詢，以便減輕他們對你的擔憂。你似乎也想得到幫助，為的是讓他們高興。所以依我看，你的那些朋友們才是我真正的來訪者?！边@是蛤蟆先生第一次去做心理咨詢，蒼鷺醫(yī)生對他說的話。 那時的蛤蟆先生像是一個沒有長大的孩子，沒有主見，沒有擔當，很多決定都依賴他的朋友，過于在乎朋友對他的評價和看法，完全喪失了獨立的人格。 在現(xiàn)實生活中，我們很多人何嘗不是這樣的活著？我們太期望得到別人的肯定，得到外界的認可，而忽略了自己內心真正的感受，活成了別人希望我們活成的樣子，丟失了真正的自己。我們是不是也要像書中的蛤蟆先生一樣，為了遇見更好的自己而嘗試做些改變呢? 　“大多數(shù)的父母會盡最大的努力來養(yǎng)育孩子，很少有父母要故意傷害自己的孩子。可是，父母也是人，會不可避免地把他們的觀念和行為傳遞給后代，正如他們一定會把自己的基因傳給下一代一樣。所以孩子們要學會的是，如何應對和防御因此而產(chǎn)生的后果?！?lt;/p> 書中的這段話深深觸動了我，因為我的童年經(jīng)歷有些坎坷。原生態(tài)家庭雖然對我們的影響很大，就像在網(wǎng)上經(jīng)?？吹降囊痪湓挕?幸運的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。 ” 如果我們不幸成為了后者，請不要感嘆命運的不公，也不要自暴自棄，不要忘了孟子的“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身 ……” 任何事情都有正反兩面，作為成年人的我們，需要用積極樂觀的態(tài)度去接受生活給予我們的一切。在人生的道路上，我們遭遇的任何坎坷和磨難，你可以把它當成通往成功路上的絆腳石，也可以把它當成讓自己更上一層樓的階梯。這完全取決于我們看問題的角度和態(tài)度。 　“非常感謝你，”蒼鷺說，“我會永遠珍藏的，它會提醒我在與你合作時所學到的一切?！?lt;/p> 在最后一次面談中，蛤蟆先生把自己親手雕刻的一只木碗送給蒼鷺作為答謝他的禮物。蒼鷺很開心的收下禮物，并說了上面的話。蛤蟆先生很驚訝，他沒想到蒼鷺醫(yī)生在兩人的面談中，也學到了知識和得到了成長。 而且蒼鷺醫(yī)生一直稱他們之間的面談為“合作”，而不是“治療”。這應當就是“贈人玫瑰，手有余香”吧，學習是相互的，只是兩個人學到的東西不一樣而已，這是一個雙贏的結果。 本書一共有十六個章節(jié)，蛤蟆先生的十次心理咨詢?yōu)檎麄€故事的時間線。在每次的咨詢當中，蛤蟆先生內心的價值觀也在慢慢地改變，最終蛻變成一個有自信、有擔當，擁有健全人格的“蛤蟆”。 整本書讀起來通俗易懂、生動形象，看似是一本童話故事，實際上蘊含了豐富的人生哲理和專業(yè)的心理學知識,值得反復閱讀和大力推薦。 備注：圖片借用網(wǎng)絡，感謝原作者！

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