散步二十四節氣｜小雪 朗讀志強志強 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 朗讀 | 志強 文字 | 曉弦</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">?今日小雪。在關于小雪的詩詞中，最喜歡的是五代宋初文學家徐鉉的這句</span><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">“寂寥小雪閑中過”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>“閑”不是無事可做，而是一種松弛、開闊、容納的心境。</span><span style="font-size: 22px;">它讓我們真正開始擁有世界。東坡曰：江山風月，本無常主，閑者便是主人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>你是這樣的主人嗎？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>王維是。他說：人閑桂花落，夜靜春山空。陸游也是，他言：道在簞瓢端自足，心閑天地本來寬。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>“閑”的妙處太多了。它是我們感受到自己，又走向宇宙的一條道路。</span><span style="font-size: 22px;">就像心靈的房屋，擁有了門窗，便能把四季引進。但這里的“閑”，不是指單純地擁有大把的數字時間，而是精神的閑逸。這樣的閑逸，哪怕只有片刻，也能給我們帶來真正意義上的放松和休憩。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>作家林清玄曾經寫道：“我們總以為休假時才有閑情，也不然，沒有閑情的人，他的心靈永不休假。”他還說，“有閑情的人不易老。”的確，對于害怕衰老的人而言，最要緊的是“心閑容展”。</span><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">一個人，如果心里有閑靜，面容就有閑色，氣度便有閑裕（安靜從容）。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>《淮南子·本經訓》里講：“質真而素樸，閑靜而不躁。”在這樣的小雪初寒的日子，這個字，送給歲末忙碌的我們，再合適不過了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>關于閑字，還有許多可愛的詞語和句子，比如：形容一個人悠閑純樸，可以用</span><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">“閑素”；</span><span style="font-size: 22px;">表達一種情境閑靜深遠，可以用</span><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">“閑邃”</span><span style="font-size: 22px;">；描繪一個地方安靜空曠，可以用</span><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">“閑曠”</span><span style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">?</span></p> <p class="ql-block"> 從左到右依次為書法家吳大澄、蘇軾、趙孟頫、歐陽詢、張旭的“閑”字</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>你正擁有哪種“閑”呢？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">“眾鳥高飛盡，孤云獨去閑。相看兩不厭，只有敬亭山。”</span><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">在逼仄的方寸生活之中，“閑”是我們走向廣袤世界的開始</span><span style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">? </span> 2021年11月22日，小雪</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">小雪三候·五事相告</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">飲食均衡要溫補。</span><span style="font-size: 20px;">每天喝一杯熱牛奶，再適當多吃芝麻、花生等有助補腎的食物。水果類可以多吃些橙子和橘子。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">多喝水防內熱。</span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">促進新陳代謝，緩解口干咽燥。蜂蜜水可潤燥解毒，白蘿卜水能清熱利尿，梨水可以潤肺止咳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">鍛煉身體，室內勤通風。</span><span style="font-size: 20px;">增強體質，防止病毒感染。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">曬魚干。</span><span style="font-size: 20px;">小雪時海邊的漁民開始曬魚干，儲存干糧。臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭。是指在嘉義縣布袋一帶，到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">?早睡晚起。</span><span style="font-size: 20px;">睡前泡腳，促進下肢血液循環。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p>