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【第十五期】美食美刻——實小附幼每周食譜

實小附幼

<p class="ql-block"> 合理的膳食營養(yǎng)是幼兒健康發(fā)展的基礎(chǔ)，幼兒生長發(fā)育階段，需要足量營養(yǎng)素的攝入。我園根據(jù)幼兒每天所需的六大營養(yǎng)素，結(jié)合幼兒的年齡特點，合理調(diào)配食物的結(jié)構(gòu)，制定食譜，堅持為幼兒提供均衡營養(yǎng)的平衡膳食，主食米、面、雜糧搭配，副食蔬菜、水果、禽、肉、蛋搭配，加餐加點，各種應(yīng)季水果，使食物互補，營養(yǎng)全面，花色品種多樣，保證幼兒獲得豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。</p> 星期一 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">早點：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">金桔+火龍果</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">白米飯、</span>洋蔥炒肉、番茄雞蛋、涼拌豇豆、炒西葫蘆、萵筍炒肉片、鹽菜肉、炒上海青、蘿卜排骨湯</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午點：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">雞蛋+小米粥</span></p> 星期二 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">早點：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">哈密瓜+桂圓</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">白米飯、榨菜炒肉絲、</span>黃豆紅燒肉、蒜苔炒肉、木耳肉絲、南瓜肉絲、素蒸菜、炒白菜、玉米排骨湯</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午點：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">牛奶+蔥油餅</span></p> 星期三 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">早點：梨子+沙糖桔</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">白米飯、</span>土豆燉牛肉、胡蘿卜炒五花肉、清炒藕片、肉沫粉絲、木耳炒山藥片、豆干芹菜肉絲、清炒萵筍葉、蘿卜排骨湯</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午點：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">饅頭+小米粥</span></p> 星期四 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">早點：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">蘋果+蜜柚</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">白米飯、</span>豇豆肉絲、蒸蛋、清炒白菜、土豆紅燒肉、紅薯蒸排骨、辣椒炒豆干、萵筍片炒臘肉、海帶排骨湯</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午點：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">醪糟湯圓</span></p> 星期五 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">早點：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">香蕉+青棗</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午餐：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">白米飯、</span>榨菜肉絲、木耳肉絲、熗炒萵筍葉、糯米蒸南瓜、五彩肉沫、蕓豆燒五花肉、土豆片、冬瓜排骨湯</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">午點：</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">白糕+八寶粥</span></p> <p class="ql-block">用最營養(yǎng)的食材做最健康的食物</p><p class="ql-block">每一個不同的季節(jié)</p><p class="ql-block">不一樣的應(yīng)季鮮果</p><p class="ql-block">不一樣的營養(yǎng)搭配</p><p class="ql-block">一樣的是那份滿足</p>

肉絲

午點

排骨湯

白米飯

幼兒

午餐

萵筍

早點

清炒

營養(yǎng)

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