<p class="ql-block">11月20日，星期六，農歷10月16，南華跑吧隊員從滇中飲水柳家村隧道口起步，跑步徒步沙橋石星霧露鮓，品嘗農家飯（野豬肉+臘肉+土雞），開啟暖冬之旅……</p> <p class="ql-block">上午7點50，隊員到達陳官沖滇中引水工程停車場</p> <p class="ql-block">最近幾次活動，南華跑吧出現一個可喜的變化，親子運動數量不斷上升：</p><p class="ql-block">雀鵬旭一家3人，郭美軍，郭美蘭，郭星瑤一家3人，李銀昌，竇瓊華，李華一家3人，劉湘萍，許正彪一家2人，秦德湘，周美琳一家2人，楊發興一家2人，全家參戰！</p><p class="ql-block">愿這樣的數量不斷增加，促使南華跑吧各項健身活動可持續發展！</p> <p class="ql-block">賽前熱身運動開始</p> <p class="ql-block">南華萬家隆520健身中心教練正為大家示范標準熱身動作</p> <p class="ql-block">參加南華跑吧活動的所有隊員在收獲健康的路上與520健身中心久久相伴，攜手并進。是南華520健身中心，義務指導我們熱身、拉伸，教導我們科學健身，引導我們無傷奔跑！</p> <p class="ql-block">本次活動贊助企業南華恒捷通訊華為授權店對相關健康產品進行推薦</p> <p class="ql-block">準備出發</p> <p class="ql-block">一首許巍的《生活不止眼前的茍且》曾引發了很多年青一代的共鳴，觸動了很多人心中那個時常緊繃的心弦，鋼筋水泥重壓之下尚不能茍且，詩和遠方成了每個人都向往的自由。是她點燃了我們心中的欲火，讓多少人毅然而然的放下手中的“槍”，去追逐流浪的遠方.....</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">遠方的山是那么青，遠方的水是那么秀，遠方的天是那么藍，遠方的夢是那么美....... 遠方的遠方是那么的讓我們夢繞魂牽！去遠方應不止是換個地方吃喝睡那么簡單，更應該是用心去體驗每一個清晨和夜晚......</p><p class="ql-block">雖然我們不能到多遠的地方，但能走出小家到野外，就是我們心中的遠方……</p> <p class="ql-block">現實中，更多的人不能做到真正意義的遠行，但充滿陽光的平淡日子就是自己的詩和遠方</p> <p class="ql-block">生活不僅有詩和遠方，走好腳下每一步便是人生最好的歌！</p><p class="ql-block">人生如路，漫長而有風景</p><p class="ql-block">生活不易，但不能茍且。路難走，也不能不走。</p> <p class="ql-block">善于爬山的人從不怕山有多高，路有多險，向著既定的目標奮勇前進，不猶豫，不氣餒、不退縮。</p> <p class="ql-block">沙橋戰隊服裝整齊，顏色統一，團隊意識強</p> <p class="ql-block">雖知高處不勝寒，卻偏要在風寒之中尋偉岸。心里懷有一個堅定的信念，即使再高再陡的山也阻擋不了大家前進的步邁。</p> <p class="ql-block">對于那些不善于登山的人來說，他們不知道無限風光在山巔，更不懂得佇立在云端“一覽眾山小”的壯觀。</p><p class="ql-block">遇到困難就逃避和妥協，這些人生活中常常會遇到比別人更多的山，而且一山要比一山高，攀登起來一山更比一山難。</p><p class="ql-block">山本來就是弱者的屏障，強者的偉岸。</p> <p class="ql-block">徒步爬山可以放松緊張的心情，讓勞累的大腦得到解放。放步石階之上，瀏覽山情詩畫，放飛心情，感受到生活的多彩。</p> <p class="ql-block">珍惜現在，珍惜所有，讓心靈放開，把腳步放大，多姿多彩的生活自然會永遠同你結伴而行。</p> <p class="ql-block">采摘路邊的果子</p> <p class="ql-block">目的地，沙橋石星霧露鲊村全貌</p> <p class="ql-block">終點線</p> <p class="ql-block">背著小孩闖關的大神</p> <p class="ql-block">頒發獎牌</p> <p class="ql-block">發放獎品</p> <p class="ql-block">發放紀念品，每人領取賽事包一個，擦汗毛巾一塊</p> <p class="ql-block">聚燃之滇，只管去跑……</p> <p class="ql-block">小憩，喝茶吹牛，聊天交流……</p> <p class="ql-block">經常參加活動的小朋友，更加精彩的詩和遠方由你們書寫……</p> <p class="ql-block">來一組慢動作</p> <p class="ql-block">各位跑友徒友每天出門跑步徒步走，伴隨著我們的，永遠是路邊的風景。今天恰巧陽光正好，走在路上，藍天白云、銀杏黃、樹葉紅、紅紅的果兒……心情真好！</p> <p class="ql-block">活動策劃者雪果的風采，忙前忙后為了活動更精彩，你辛苦了！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">后勤組及部分友友吃苦耐勞，動手能力強，配合廚房做菜，</span>由于你們的無私付出，使大家能夠盡快吃上可口的飯菜，保障了活動的順利開展！</p> <p class="ql-block">親自下廚做一道硬菜</p> <p class="ql-block">閑暇之余來一段廣場舞</p> <p class="ql-block">上午11:50—12:10，開展跑步講座.主要內容為賽前熱身、跑姿、拉伸及無傷跑等基本知識，主講人雪果。</p> <p class="ql-block">身體力行，親自示范動作要領，廣大跑友受益匪淺！</p> <p class="ql-block">獲獎名單</p> <p class="ql-block">頒獎儀式進行中</p> <p class="ql-block">跑步前3名（男、女）分別獎勵：</p><p class="ql-block">第1名：價值799元的運動手表一只。</p><p class="ql-block">第2名：價值499元的無線耳機一對。</p><p class="ql-block">第3名：價值169元的智能體脂秤一臺。</p><p class="ql-block">以上跑步發放的獎品加上發給前40名徒步隊員的水杯或雨傘，價值7000.00元，均由南華恒捷通訊華為授權店贊助提供，衷心感謝你們！</p> <p class="ql-block">部分參賽選手合影留念</p> <p class="ql-block">開飯了，家養野豬肉，山區老臘肉，農家土雞，正宗的硬菜，味道不是一般的好……</p> <p class="ql-block">午餐中，主人雖然備有啤酒和自烤酒，但每位駕駛員做到了開車不喝酒，喝酒不開車，好樣的！</p> <p class="ql-block">特別感謝農家主人黃師傅的真心付出，你辛苦了！</p> <p class="ql-block">返程的路更加艱難，有七公里左右的上坡，大家繼續加油……</p> <p class="ql-block">鄉村振興工作的成果展示一下，這就是大山里的別墅。</p> <p class="ql-block">送走五谷豐登的秋天，冬天來了。一場風，又與我們不期而遇。</p><p class="ql-block">霧露鮓的泥土氣息，令人心清氣爽，那是滋潤萬物的味道，它所蘊含的是一種能量的孕育與開始。</p> <p class="ql-block">冬日的陽光，把大山的軀體，一寸一寸分割；把遍山樹木，一片一片沐浴。</p><p class="ql-block">冬日的風中，搖曳的枝條發出抖音，把萬物拉長，把寒冷縮短。</p><p class="ql-block">冬天到了，春天還會遠嗎？春天將至，萬事俱備，只欠花開......</p> <p class="ql-block">本次活動路線圖</p> <p class="ql-block">人生就是一場徒步的旅途，即使路程充滿艱辛，也不言棄，越過艱難與險阻，所見即所得，在風景中享受生活，在艱險中體會人生，讓我們下周啊嚕碑見……</p>
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