詩里申園1——60

張方

詩里申園60（20220415，詩文：張方） 七律?竹拔地分行色正蔥，虛心直節指蒼穹。繁陰覆院凝成靜，清氣登樓化作風。賞竹開懷流俗外，除瘟信步笑談中。天澄若有霾侵入，梢動千竿一掃空。 竹枝桿挺拔修長，四季青翠，傲雪凌霜，與梅、蘭、菊并稱為“花中四君子”，倍受國人喜愛，愛竹詠竹者眾多。宋蘇東坡詩云：“可使食無肉，不可居無竹。無肉令人瘦，無竹令人俗。”申園二期把竹作為綠植的主流景觀，在前庭廣場兩側、住宅樓前后、活力中心東面等處，或圍接成方，或倚墻而立，或蜿蜒成帶……為申園增添了不少秀氣、神韻和雅致。一直有竹之“十德”的說法：正直、奮進、虛懷、質樸、奉獻、卓爾、善群、性堅、操守、擔當，故把竹視為居民的君子交、吉祥花、守護者……當是順理成章的。千竿竹梢掃疫霾也許僅僅是一種愿望的表達，但在申園千余居民和數百員工的共同努力下，至今一直是零感染，在這里給大家“竹報平安”吧！ 特別說明：3月13日以來，申園所有聚集性活動因疫情均已停止，申園記事56、57、59均是此前的情況及照片。 詩里申園59（20220410，詩文：張方） 七律?佳木斯健身操婆娑影逐樓前月，節拍依隨佳木斯。 亦舞亦操行有氧，或朝或暮繞無時。 臂揮左右恰相對，步走西東亦并馳。神魄俱沉歡悅里，老如兒女一般癡。 每當夜幕降臨，歡躍的佳木斯快樂舞步音樂響起，百余人圍成內外兩圈舞動雙臂踏著韻律行進在廣場桁架下，成為申園晚間一道靚麗的風景線。這個從2017年9月就開展的活動全年無休，深受居民們喜愛。 “佳木斯快樂舞步健身操”是將體育、舞蹈、健美操等多種運動形式融合，加入流行歌曲等現代時尚元素的一項健身運動，是行進中的有氧體操。既能改善體質、增加健康，同是又愉悅精神，陶冶情操。 20220406申園記事58——紅花繼（檵）木屬常綠灌木或小喬木，1935年春才從湖南瀏陽大圍山移植野生植株逐步培育而成，以花紅著稱。每年春秋兩季開花，有的品種花期長達130天。它適應性強，耐旱寒，耐修剪，耐瘠薄。紅花繼木雖無國花（省花、市花）的尊貴，名花的嬌艷，但歷經春夏秋冬風雪雷雨，有著“野火燒不盡，春風吹又生”般的頑強，用平凡的生命，描繪出了不平凡的彩畫。在申園，隨處可見紅花繼木的蹤影，或圓球矗立花壇，或成簇匍伏道旁。清明前后，正是它的盛花期，以翠綠為主色調的園林中，那一團一簇的火紅，格外引人注目。王安石有詩云：“濃綠萬枝一點紅，動人春色無須多”。是啊，2022年申園的春色，就是它的管理團隊在疫情肆虐之際，為了老者的安康，以火熱的心，用熾烈的情，落筆潑墨，散彩流輝，繪就出的一幅幅動人的美麗畫卷。七律·紅花繼木世代柴門剛氣在，綠窗留影泛紅光。葉舒淡翠變顏色，花綻朱絲吐暗香。有意展姿常夾道，無心得寵不登堂。惟知裝點滿園錦，含笑偏隅自一方。 20220402申園記事57——申園俱樂部開展的各類活動五彩繽紛，音樂漫步是其中之一。俱樂部成員以耄耋以上、體質相對較差、腿腳不便的老人為主。從2016年10月起，每晚6：30——7：00，老人們聆聽著喜愛的音樂，踏著輕盈的腳步，在歡快的旋律中行進，最后在齊呼“泰康申園大家庭，兄弟姐妹一家親，桃花園里唱夕陽，健康快樂每一天！”的口號中結束。行香子?音樂漫步曲曲清音，雅韻潺湲。笑行輕履在廳前。和風拂袖，逸氣開顏。有一分憂，二分憊，七分歡。 樂聲婉轉，心靈澄澈，夕陽移影走天天。凡塵俗事，已不相干。享昔時源，常時樂，彼時仙。 20220331申園記事56——截止2022年1月底，申園一期獨立入住居民數1118人，有九零后（90歲以上）居民64人，占5.7%。2020年4月，由94歲居民陳常錠牽頭，成立了九零后俱樂部，當時就有九旬居民65人參加。近兩年來，每月都會開展一次集中活動，以保健醫養為主要內容，請副主任醫師等專家講課，也開展一些漫談、唱歌等活動。虎年春節還舉辦了春節團拜茶話會，41人出席，肖欣慧總經理到會祝長者們健康長壽。七律?九零后俱樂部申園上壽興飛揚，月復逢時聚會堂。坐定專家傳信息，傾談你我憶滄桑。雖知老邁唯宜靜，卻喜閑中略有忙。除去發須銀一色，余皆不服少年郎。注：上壽指90歲以上老人。 20220328申園記事55——為了全力應對奧密克戎毒株隱匿快速傳播風險，申園按民政部門要求從嚴、從緊、從實、從細抓好疫情防控工作。3月13日起至27日，園區實行全封閉管理，包括領導班子在內的近一半的員工（其他員工被封閉在居住地小區）均留社區居住，不進不出。留守的團隊伙伴們堅守工作崗位，保障居民的生活與安全，每個人都擔負著以往多人的工作量，盡最大可能不讓居民生活如外界那樣受封控影響而產生焦慮。各部門都盡心盡責做好服務工作：各樓管家盡責盡力，在提供事無巨細的精心服務的同時，組織了5次全員核酸檢測；餐飲取消堂食改為盒飯預訂配送或自購，特別是多方聯系供貨渠道，每日菜品不重樣，葷素粗細搭配，保證營養口味；環境打掃室內外衛生照常進行，并增加了消毒力度；取消了聚集性室內活動，增加了讀書會，名畫、音樂、電影欣賞，游藝制作等線上活動，還舉辦了3月份視頻集體生日慶祝會，可謂豐富多彩；健身房有序開放，運動器械鍛煉有專人指導，乒乓球臺旁廝殺激烈；戶外的門球、太極拳操等活動照常進行；工程人員堅持快速反應，及時解決各類維修事宜；安保人員櫛風沐雨，確保進出過往安全……申園居民都慶幸在疫情肆虐之時，能在社區過上安心、安寧、安康的生活。這正是有以肖欣慧總經理為首的申園管理團隊守土有責、辛勤付出，讓大家感受到了非常時期的歲月靜好。現封控仍在持續中，相信申園在共度時艱后，必將迎來桃紅柳綠，撲面春風。南歌子?申園抗疫團隊開春寒料峭，驅魔志激昂。同歡線上幾番忙。百計尋求蔬食、菜肴香。　 夜宿神疲憊，晨仍虎氣揚。身心俱付白頭霜。須信日升霾散、滿園芳。 20220326申園記事54——門球是項健身又健腦、又有趣味的適老運動。門球場地長20米，寬15米，場內設一門、二門、三門。場中心有一柱。申園門球活動始于2019年春，現有19人參加，平均年齡85歲，最長者為92歲。現負責人為周海云，教練為申園總經理肖欣慧特聘的張曉章。俱樂部設一、二、三隊。一、二隊打球已歷3年有余，三隊是2021年夏新成立的。俱樂部近年來曾與松江區、上師大、粵園、大清谷等門球隊進行交流和友誼比賽。七律?門球綠茵場里樂無憂，鶴發頑童戰不休。斗勝兩軍攻守法，擊槌十將白紅球。心平落手方精準，眼到揮桿靠調柔。一柱三門天地大，足容你我競風流。 20220324申園記事53——非洲鼓是非洲具有特色樂器之一，它的功能除了用于音樂外，有時還是民族、部落或宗教的象征，或用來傳各種信息，所以它也被稱為“會說話的鼓”。申園的非洲鼓俱樂部成立于2016年10月，現有成員10人，負責人為徐蘭君。雖然平均年齡已過80歲，但仍堅持每周一次的集中排練，并活躍在節日慶典、生日聚會、對外宣傳等各類活動中。鵲橋仙?非洲鼓歡添翁媼，手嫻拍擊，仿佛見之如故。　經年磨練雨汗揮，鼓點急、咚咚傾訴。　 黃沙綠柳，大江南北，情寄朱紅一鼓。　贏來同悅遂初心，多少曲、聲聲肺腑。 20220320申園記事52——疫情形勢嚴峻，申園為避免聚集性活動，開展了一系列線上活動。其中，“名畫賞析”以文字、視頻等形式向居民推出了印象派大家的精品。如透納對光線及色調的變化和把握對日后印象畫派的誕生以及現代抽象繪畫都產生了極大的影響；馬奈作為印象主義的奠基人，用鮮明色彩和平面創作邁出了革命性的一步；莫里索（女）作為印象派持之以恒的藝術家，始終堅持光與色的巧妙運用；拉圖爾以現實主義和明暗對比而聞名于世，他是成為卡拉瓦喬繪畫風格的延續者之一……活動得到了居民的好評，居民馬曉靖回應：卡拉瓦喬是十七世紀意大利最有影響力的畫家，本人能在教堂中見到由卡唯一簽名的作品《被斬首的施洗者圣約翰》，此生無憾。踏莎行?印象派名畫賞析療愈身心，安寧宅里。畫佳可品醇滋味。流光空幻變無窮，全憑印象涂奇詭。　 一派輝光，百年創意。神來之筆馨青史。人生異彩個中藏，赤橙黃綠青藍紫。 20220319申園記事51——3月18日（農歷二月十六）晚20：40，在申園12號樓前步道散步。其時，雖寒意逼人，但風止氣爽，尤感清新。行至花架回廊處小憇，舉頭望去，浮云繚繞，明月大又圓，且若隱且現，分外妖嬈。于是用手機拍了幾張，檢視發現其中一張似有人影晃動，身姿婀娜，裙裾飄曵，不由驚呼：嫦娥，這不是嫦娥嗎？！舉機欲再尋倩影，已不可得也。欣喜之余，浮想聯翩，遂吟成小絕一首，現發文圖與大家分享。五絕?申園賞月十六月兒圓，嫦娥影綽然。宛如垂首問，老少可平安？ 20220314申園記事50——在上海疫情形勢嚴峻情況下，雖說社區零感染，但仍于3月11日下午1時至3時20分安排了全員核酸檢測，申園和護理公寓居民共1460人參加，整個過程有條不紊，秩序井然。3月14日下午申園又安排了第二次全員檢測，并實行了不再在餐廳集中用餐、改室內聚集性活動為線上活動等一系列相應防疫措施，以確保社區安然無恙。五絕?核酸全員檢測（一）奧密克戎狂，耆年列隊長。核酸全體測，看爾再能藏？（二）三月疫情漫，心平共度難。笑談無復懼，盼是倒春寒。注：倒春寒，指張文宏在3月14日微博文中所言：這次疫情來的很突然，與其說是冬季還沒有過去，還不如說是一次倒春寒。 202203011申園記事49——芭蕾舞俱樂部成立于2019年春，現有成員16人。成立初期，就演出含有芭蕾形體元素的《春天的芭蕾》節目，頗受好評。2020年起在申園居民、國家舞蹈一級演員、副教授聶惠琛指導下，以教學民族舞為主，先后排練了《雪絨花》和《摘蘋果的姑娘》（朝鮮舞）、《毛主席的光輝》（西藏舞）、《夢回草原》（蒙古舞），登臺獻藝，得到了眾多居民的贊許。現正在練習傣族舞。意難忘?芭蕾舞俱樂部 形影翩躚。慣袖飛裙曳，裊娜金蓮。高原思解放，蘋果摘朝鮮。蒙古舞、夢情牽。傣女共燈前。執彩傘，蠻腰新步，伸屈回旋。 星霜入戶申園。享曉窗夜月，佚樂開顏。放歌喧境靜，起舞亂云閑。尋舊好，續新篇。余年盡余歡。慨歲華、嫣然笑粲，只慕飛仙。 20220309申園記事48——3月8日下午，舉辦了三八節水拓絲巾特別活動。女神們在方盤內清澈透明的水面上，先隨意滴上顏料，再用細塑桿蜻蜓點水般隨意游走，顏料四處散開蔓延，形狀各異的花紋躍然而出。接著將白色絲巾覆于水面染色，再通過固色、漂洗、晾曬等程序，一條條圖案色彩不同、亮麗鮮艷的絲巾讓正在過節的女神們充滿喜悅。七絕?水拓絲巾樂在方巾抹彩霞，女神點染展風華。幾根細索晾歡悅，盡是春光盡是花。 20220305申園記事47——學吹葫蘆絲俱樂部成立于2018年10月，現有學員16人，平均年齡近80歲，其中最長的已89歲高齡。自組建以來，大家憑著一股熱情和執著，克服了記憶力差、手指不靈活等重重困難，從零開始學吹葫蘆絲。成員們相互支持，相互幫助。通過刻苦訓練，大家從簡到難，學習吹奏了百余首中外歌曲，掌握了很多的樂理知識和吹奏技巧。在申園歷次活動中，如建黨100周年慶典和元旦春節聯歡會上幾次登臺亮相，以別出心裁的編排、齊心協力的合奏和優美的旋律，換來了觀眾的陣陣掌聲。七律?葫蘆絲一葫三管玲瓏器，翁媼同吹七洞音。意接丹田靈氣吐，神游山水指功深。清新飄出韻追面，繚繞沾來翠滿襟。待到曲終人已醉，盡將銀發換童心。 20220304申園記事46——上海泰康申園康復醫院座落于申園內七號樓，醫院以現代化二級康復醫院標準建設。與普通的醫療機構不同，醫院作為復旦大學附屬華東醫院老年病診療—醫養結合醫聯體成員單位，申園醫養社區重要的醫療支持體系，在注重友善文化、友善管理、友善服務和友善環境建設的基礎上，更多地體現了醫養融合的特色，既滿足了老年人的醫療“剛需”，又圓了“夕陽紅”安享晚年的心愿。醫院以康復醫學、內科醫學、健康管理三大中心和急診急救體系、慢病管理體系兩大體系為支撐，切實構建起社區居民健康的“安全氣囊”。據醫院院長陸臻介紹，過去5年里，醫院的門診量多達10萬人次，90%以上為申園社區內的老人；開展危重癥急救1200多次，其中40%左右為居家處理，40%在康復醫院進行救治，20%被及時轉診到了附近的三甲醫院。值得一提的是，得益于社區1+N多學科照護團隊的緊密協作，在申園，每位入住老人都有自己的多學科專業支持團隊，包括管家、社工、醫生、臨床藥師、康復治療師、文娛活動師、營養師等，多學科的專業照護服務為醫養融合提供了重要支撐。此外，冬雷腦科、泰康拜博口腔等泰康大健康生態體系內的醫療機構也定期出診泰康申園康復醫院，醫院還與周邊多家三甲醫院開通綠色通道，提供全方位、全生命周期健康服務。浪淘沙令?申園康復醫院康復寫新篇。醫養相連。協同照護宿疴痊。三大中心雙體系，迎得平安。 增壽在桃源。遐邇名傳。白衣友善赤心殫。驅使病魔終怯步，我自修仙。 20220228申園記事45——2016年冬，申園組織了旗袍秀俱樂部，在李娟老師的指導下，通過形體和基本功訓練的“速成”，即排出了《申園春色》節目，并首次亮相2017年元旦慶典，大受歡迎。2017年1月18日，俱樂部應邀赴廣州參加粵園的開業典禮，此節目驚艷全場。泰康集團董事長陳東升連連稱贊她們“十分優雅，十分美麗，十分青春”。當時在燕申粵三個園區傳為佳話。旗袍秀俱樂部現有16名老姐妹，5年多來已經演出20多場，成為申園的經典節目和一張名片。另外，俱樂部的一些姐妹走秀，還被廣告公司拍成廣告片，在全國多個大城市顯著路段的大屏幕上播放。七律?申園旗袍秀耆年名媛美旗袍，執扇多姿顧影搖。笑靨霓裳隨曲舞，芳心翠袖共風飄。十分優雅入佳境，臺步青春展艷嬌。續寫炎黃千載韻，泰康圈內領新潮。 20220214申園記事44——2017年8月，總經理肖欣慧依據《紅梅贊》歌中“三九嚴寒何所懼？一片丹心向陽開”的歌詞，取名成立了紅梅戲曲俱樂部。現有愛好京劇、滬劇、越劇、黃梅戲等戲曲的居民20多人。目前負責人是夏美璋、賈林英。每周一上午他們都會在卡拉OK室一過戲癮，一展歌喉。逢節假活動，也會登臺亮相，當眾獻藝。七律?紅梅戲曲俱樂部得閑十數聚星霜，滬越皮黃匯一堂。節拍鏗鏘沖暖閣，歌聲婉轉繞回廊。頻添勁氣汗微透，散入層樓韻更長。不盡桃源真善美，南腔北調性情章。 20220220申園記事43——申園是泰康之家的第二家連鎖養老社區，于 2016 年 7 月 18 日開業，申園一期占地 4.6 萬平方米，獨立區 758 戶，已入住 1300 余位居民。二期用地 2.9 萬平方米，總建筑面積 11.7 萬平方米，由 5 棟獨立生活樓（8-12號樓）、1棟會所（三層），可提供近千名獨立區長輩入住。12 號樓已于2022年2月15日正式開盤，當天就有10多戶居民入住。晚上，總經理肖欣慧、服務總監趙愛景等與入住的居民座談，并一起包湯圓、水餃，與大家共進晚餐，歡度元宵節。七律?申園二期開盤月明燈節照高樓，遷入新居笑語稠。靚麗花廳迎宴客，溫馨小室宿歸鷗。鐘情門納斜陽影，撫景窗含曲徑幽。人事早隨湍水去，桃花源里競風流。 20220217申園記事42——在申園，居民們與環境部員工們一直保持著尊重勞動和精心服務的良好關系。元宵節晚上，在居民華達駟等的倡導和組織下，假座玉蘭廳舉辦了一場申園部分居民與環境部員工元宵聯誼晚會。環境部經理談培雄在致詞表示：感謝叔叔阿姨特意為我們組織共度元宵聯誼，以及平時對我們的包容及無限的愛；我們將更懷愛心、細心、耐心為長輩創造一個溫暖舒適的家。接著居民們表演了悠悠樂隊聯奏、獨唱、口琴手風琴合奏等節目；員工們也獻上了合唱、舞蹈、對歌等節目。華達駟則宣布，猜謎只對員工“開放”，10名員工搶答喜獲紅包。最后，大家在一起共嘗甜咸湯圓、水餃，并以茶代酒，舉杯同慶元宵節。青玉案?部分居民與環境部共度元宵燈明瑞彩添情緒。錦廳里、歌三五。潔凈同心今共訴。悠悠樂奏，翩翩起舞。互謝歡無數。 每常曉起穿門戶。盡付精神拭塵土。無意隔墻聽贊語。慈顏慰勵，辛勤汗雨。聯袂迎春煦。注：三五指元宵節。 20220214申園記事41——在2022北京冬奧會如火如荼舉行之際，申園于2月10日上午在會所三樓組織了一次微“冬奧會”。1——6號樓分別組成了歡樂冬奧、銀發少年、快樂老鷹、虎虎生威、活力5號、健康6號等六個運動隊。77名運動員精神矍鑠，步履矯健，喊著各自的口號進入了賽場。申園肖欣慧總經理致詞后，在合力建塔、滑雪動作模仿、憤怒的老虎（彈射）及冬奧會知識搶答等項目中，運動員或配合密切，或雄姿盡現，或心無旁騖，或奮勇爭先，助威聲、吶喊聲、驚呼聲、惋惜聲……更是此起彼伏，響成一片。經激烈角逐，健康6號隊摘得桂冠，虎虎生威、活力5號隊并列次席。肖欣慧為獲獎運動隊（員）頒發了獎杯及紀念章。另須提及的是活動部在冬奧會期間，還安排了15節冬奧大滿貫運動康復團訓課程，頗受居民歡迎。排律?申園冬奧會申園冬奧會，銀發盡爭先。氣盛雄衰鬢，身輕賽少年。各樓豪杰匯，翁媼勝心堅。滑雪英姿展，開弓老眼穿。問知題答快，合力塊移懸。笑語喧高榭，歡聲接遠天。隨收冰雪訊，喜與桂冠連。雖隱桃源里，心皆系五環。 20220212申園記事40——從2017年9月起，申園就開辦了書法課。2020年2月起，由活動部吳析蒞執教，現有零起點和進階兩個班，有學員40人。近4年來，共有3836人次（統計數據從2018年1月起）參加了學習。書法教室一直全天侯開放，書法已成為申園居民修身養性的重要方式。 七律?書法課莫使韶華空有色，入門字練老年班。豎橫不直常傾倒，撇捺收鋒總曲彎。燈下墨揮濃淡意，窗前字老寂寥間。春花秋月經年苦，方得龍飛氣韻閑。 20220202申園記事39——申園雖被譽為桃源，但并非不食人間煙火，一直很重視結合國內外大事和節慶日開展相關活動：如建黨百年及申園開業五周年有4場730人次；國慶重陽系列有14場935人次；牛年春節系列有21場次1523人次。為迎接將于2月4日舉行的2022北京冬奧會開幕式，2月2日（年初二）上午10時，活動部在會所3樓共生茶苑舉行了“薪火相傳永不滅”冬奧主題油畫展，展出了由申園居民魏嘯駿繪畫的20余幅精美冬奧主題油畫作品，以展現運動員的拼搏精神，為來自四海的冰雪健兒加油！在冬奧會期間，還會開展迎冬奧特別手工制作、申園冬奧運動會、“光影魅力慶熱血”運動主題觀影周等活動。七絕?迎冬奧油畫展身姿矯健劃長空，冰雪掀騰奧運風。傾盡五環濃淡色，彩毫嘯駿繪爭雄。 20220201申園記事38——2月1日，壬寅虎年初一，從上午9：30起，以各樓棟為單位，舉行了“迎新春?大拜年”的活動。管家部的小伙伴們忙前忙后，組織策劃了獨唱、合唱、器樂合奏、舞蹈、戲曲清唱等一個又一個熱烈又喜慶的文娛節目。期間，肖欣慧總經理、趙愛景服務總監隨著申園吉祥物申申、園園來到各個會場，致新年祝詞后，又向在座的每一位居民送上了福袋，使全場的氣氛達到了高潮。朝天子（曲）?年初一團拜過年，共歡，滿目紅如焰。各樓歌舞斗春妍，團拜多關念。琴奏高軒，笑飛云天，賀新秀靨甜。鶴顏，自閑，一任韶華換。 申園記事37——申園居民以大學教授、醫師、工程師等高級知識分子、專業人士為主，其中包含5位院士。本科以上學歷的居民占比超50%，大學校友會共有13個。這些校友會經常舉行各類活動，這里記述的是同濟大學申園校友喜迎虎年新春聯誼會的情況。1月28日上午，34位同濟校友神采奕奕，身著盛裝，每人頸圍的一條條火紅圍巾格外引人注目。會議首先致詞的是同濟大學原校長高廷耀，入住僅一個半月的他講述了入住過程，表示已樂享醫養結合養老模式的陽光雨露，妻子身體逐漸恢復健康,證明到申園健康享老的選擇是正確的，并祝大家在申園共享幸福，新年快樂，身體健康！校友會李惠琴會長對高校長關心支持校友會並贊助活動經費表示感謝，對新加入校友會的校友表示歡迎，并祝大家新年快樂。校友們在即興發言中也都介紹了自己在申園的生活狀況和切身感受。剛入申園的方耀楣、韓翠珍、夏祖諷和錦繡府的參會居民也發了言。校友顧月影還向高校長贈送了題為《多壽》自己畫的國畫作品。申園肖欣慧總經理在致詞中表示服務團隊將繼續以熱心、耐心和責任心為長輩們服務好，并祝大家在新的一年中快樂、健康、長壽。會議結束后，大家在一起共進午餐，歡聲笑語始終不絕于耳，喜慶氣氛洋溢四方。七律?同濟校友迎新春擺開板桌一排長，學友迎新聚錦堂。慢啜清茶多笑語，細思歸夢說滄桑。常懷厚意情何寄，遠別紅塵愿已償。從此安居頤養處，啼鶯瓊閣是仙鄉。 20220201申園記事36——進入虎年了，整個申園彌漫著濃濃的新歲吉慶氣氛。廣場上已更換了大廣告牌，“虎虎生威凌云志，長壽追夢健康年”宣示了新年新希望。大堂進門處擺放的虎年裝飾牌特別奪人眼球。大紅的春節飲食活動安排告示表明為居民過好節日做了充分淮備。各個住宅樓及居室也都布置一新，喜氣滿溢。 七絕?張方拜年張牙舞爪虎生氣，方外閑居猴快活。拜謝親朋關切意，年移共賀笑聲多。注：猴是筆者的生肖。 20220128申園記事35——邁入長壽時代，讓人們從容優雅地老去，安享金色晚年，這是泰康之家?申園的終極目標。在精神層面上，組織開展各類有益于增強體力、增加智力、增添活力的活動就顯得必不可少，活動部就承擔了這一重要任務。活動部現有員工28人，其中負責文娛活動的有9人。2021年全年開展樂泰學院課程1596場次，俱樂部項目2851場次，其它活動101場次，居民參加83295人次。各場館服務居民183467人次。活動部的努力得到了居民們高度歡迎和贊賞，也得到了上級的肯定，有2名員工榮獲泰康之家優秀員工和優秀服務獎。在2021年泰康之家技能大賽中，有3名員工榮獲一等獎。筆者在這里擷取的是1月21日舉行的一次迎春節特別手工活動的情景，居民們興趣盎然地制作花燈，歡聲笑語不絕，喜慶氣氛濃烈。點絳唇?做花燈喜迎新春，靜心運指工夫妙。忙多閑少。燈挑開懷笑。 瑞氣氤氳，節慶籌劃好。盡享老。忘年手巧。盡付妍花草。 20220123申園記事34——一年一度的“翰墨飄香，新春送福”活動于2022年1月19日上午在會所二樓舉行。從2021年起，這樣的活動已是第二次了。活動中，6位居民“書法家”龍飛鳳舞，一顯身手；居民們則興致勃勃，或求寫“福”字，或請書春聯……均一一滿意而歸。活動室內歡聲笑語，洋溢著濃濃的送牛迎虎的新春氣息。筆者則突發奇想，事先擬了一幅“藏頭”對聯：張牙舞爪虎生氣，方外閑居猴快活（猴是筆者的生肖），并請兩位耄耋書寫后捧回了家。七律?寫春聯長臺地上擺琳瑯，福字春聯溢暗香。白首運毫驚閬苑，紅箋潑墨寫華章。盡將得意凝成句，更把深情嵌入行。拂面祥風喧笑語，迎來喜氣虎威揚。 注：閬苑（閬風之苑），傳說中仙人的住處，這里指申園。 20220114申園記事33——恒溫游泳池是申園引以為傲的設施。25×13米的標準泳池，溫度保持在28-30℃，按摩池和泡池溫度則達35-40℃。有水療座椅1個，用于水療按摩及康復訓練；池邊橫列著12張躺椅供泳者小憩。救生員6人（其中擁有教練資質5人）輪流值崗，悉心指導，開放以來從未發生過嗆水溺水事件。更衣室備有女更衣柜54個、男更衣柜48個，化妝臺、吹風機、棉簽、紙巾等一應齊全。泳池每周二——周日白天開放，周一檢測更換池水，對更衣室等場所進行充分清潔消毒。這里真稱得上是碧水澄澈，環境舒適，配置完備，故深受泳者歡迎，2021年使用達15744人次，泡池和按摩池也有8675人次。鷓鴣天?游泳池清液氤氳幾嫗翁。常年嬉戲體玲瓏。輕盈入水姿如燕，錯落潛波身似龍。 濯衰態，沐春風。鏡澄歡映夕陽紅。玉池盡享塵凡樂，喜上蒼顏是笑容。 20220112申園記事32——口琴組也是俱樂部活動中的一項，人雖不多，且基本上是耄耋老人（平均年齡83歲）。但一旦優美的口琴聲響起，就能感覺到他們活力四射，雄風不減。2021年7月，他們通過《琴聲與歌舞》節目展示了口琴伴奏的魅力。他們打算在2022年以新的節目向居民匯報學習成果。正如一位七旬女居民所言：在口琴組不但可以學習提高技藝，更能感受到這些耄耋之年老人老而彌新的蓬勃活力，在人生暮年散發的絢爛：從容、溫和、慈祥……七律?口琴組換羽移宮頻吐吸，耄年結友共長吟。常吹恬淡無憂曲，更喜優游有韻音。福地同臨催歲月，俗塵遠隔識禪心。百回風雨千回夢，化作閑謠寄此琴。注：換羽移宮，謂樂曲換調。宮、商、角、徵、羽為古代按音高低順序排列的音調名。 20220110申園記事31——申園養老社區自然生態環境優美，整個社區三面環水，西面毗鄰的天然湖面近5萬平方米，園內綠化覆蓋率高達35%以上，空氣質量尤佳，非常適合老人生活。環境美，離不開環境部100多位“環境美容師”的辛苦付出。這支優秀的基層隊伍由保潔員、綠化養護工、有害生物消殺能手、垃圾清運小分隊等組成，他們來自五湖四海，無論嚴寒酷暑，日復一日堅持在自己的崗位上。他們真誠善良、堅強勤奮，不僅有著勤勞的雙手、也掌握了各項專業技能。如每戶一周打掃兩次入室保潔，清潔工具一戶一套、分色分區使用，清潔工作根據周計劃、月計劃、年度計劃有條不紊地落實。保潔員操作嫻熟、任勞任怨，帶著真誠、愛心，用心為居民服務，給老人從容樂享泰康助一份力。申園的美離不開他們，老人的健康離不開他們，他們是申園養老樂園締造團隊的重要成員。風入松?保潔員披星碌碌日西斜。常伴煙霞。穿堂入室時常掃，秀芳草，翠映紅花。一襲湖藍過處，窗明幾凈人家。 四方遷客淡天涯。笑度年華。只為勝境辛勞付，播文明、努力堪夸。誰遣樓樓換貌？贏來白發幽遐。注：一襲湖藍指穿湖藍色工作服的保潔員。 20220109申園記事30——位于會所二樓有一大二小共3間卡拉OK室，每天上下午分兩次向居民免費開放。此處環境舒適，設施優良，音響逼真，頗受居民歡迎。有時三五親朋小聚于此，有時各個俱樂部小組在這里聯歡……故常常高朋滿座，歌聲曲音不絕于耳。這里選取的是站樁興趣小組的一次聯歡活動。五律?卡拉OK翁媼輪番上，歡聲遠近揚。引吭情激越，謳詠意軒昂。笑語韶華老，逍遙雅興長。K歌尋逸樂，矍鑠唱斜陽。 20220104申園記事29——樂泰學院現設有35門課程。從2021 年4 月開始，由陳敏生、顧月影兩位老師執教的《中國山水畫》是經典課程。近一年來，有 60名居民圓了丹青夢。期間，老師認真教，學員用心學，逐步掌握了點染、勾勒、皴擦等基本技能，懂得了“山要剛水要柔，遠要淡近要濃”等基本筆法墨法，頗有收獲。一份份作業反映了學習成果，一批優秀作品將陳列在申園的畫廊里。七律?中國山水畫畫壇陳顧執教鞭，入學揮毫鬢發斑。名作臨摹驅雜念，銀箋練筆蘊幽嫻。柔情欲灑長流水，剛氣猶存故國山。點染勾皴成一幅，風光無限盡開顏。 20220102申園記事28——親友們都在關心我在申園第一個元旦過得如何？泰康集團陳總按例發布了新年賀詞。申園的管理人員也都一一向叔叔阿姨們問了新年好。活動部全力以赴，亮出了2022俱樂部文化節這臺大戲，在電視機、手機前均可一飽眼福。近200名居民盛裝艷服登臺亮相，或展歌喉，或舒舞姿，弦音裊裊，管聲悠悠……抒發著對21年的美好回憶，寄托著對22年新的期望，充滿了喜慶和活力。餐飲部則以加班加點的辛勞奉上了道道美食，吸引了更多的食客。由于饕餮者大增，自助餐廳除了分批用食外，還另在玉蘭廳增開了大快朵頤之處。居民們還根據各自興趣愛好，安排了各種迎新活動。有的小組在大廳相聚，合影留念。有的串家走戶，一邊品嘗精美茶點，一邊話舊迎新。有的媷草弄花，讀書畫畫，享受一種安逸和寧靜。有的在樂泰劇場津津有味地觀看喜劇大片《王中王》。有的參加“四國”大戰、乒乓對壘，從博殺中尋求樂趣……是夜的青春舞會增加了時長，“烏靴勁踏，長裙艷曵”，人頭攢動，對對翩翩，更將節日氣氛引向了高潮……夜漸深了，居民樓里仍舊燈火通明，地暖使室內溫暖如春，熒屏上豐富多彩的節目引來陣陣掌聲和笑聲……新年音樂會上《拉德斯基進行曲》歡快的旋律沖向夜空……五律?元旦新歲入桃源，千人大過年。踏歌屏上映，美味碗中鮮。坐定同尋趣，行來共盡歡。云間閑日月，一眾老神仙。 注：云間為松江區的別稱。 20211230申園記事27——雖反復宣傳，并采取措施，老人跌倒事件仍時有發生。管家部社工們與活動部、環境部等合力排練了舞臺劇《耆心攜力》。從10月12日起，從醫療、運動康復、餐飲、文娛、運行保障等不同角度演出了五場，每次一個小時。情節雖簡單，但演員們演得很認真，臺詞反復推敲，并旁白串連誘導，與觀眾密切交流，最后，相關管理人員作了精到的小結，居民們反映良好。江城子?舞臺劇《耆心攜力》（蘇軾體）齊心協力起文風。緩行蹤。自從容。做不倒翁，戲說舞臺中。叮囑再三防滑跌，尤盼得，穩如松。 夕陽樓外暮煙籠。眼迷濛。步龍鐘。鬢發星霜，無復逞英雄。腳力倦時呼友救，須切記，莫匆匆。 20211224申園記事25——樂泰學院設置的課程，有教學大綱和學期教學計劃。數獨課從2019年5月起開設，現已有初、中級兩個班，分別由唐子勇、黃惟崎兩位老師執教，百余名居民參與其中。疫情期間，因不能集中，在線上參與數獨題目練習達半年之久。七律?數獨課九宮填處變無窮，橫豎之和必等同。聽課靜心明數理，做題把筆起儒風。煩因緒亂昏眸眼，笑發功成得意翁。老去依然頑興在，不妨游戲趣其中。 20211223申園記事24——經不住特需餐廳“經典中華美食”廣告的誘惑，品嘗了相傳來源于乾隆年間御廚的點心——魚湯餛飩。托盤里一大碗一三連小碟一筷一匙，頗為賞心悅目，忙拍照留存。第一目標首當主角，硬爛適中，一口咬開，酥軟成團的魚肉頓現眼前。嘴中細嚼，沒有腥味，咸淡適中，啜一匙濃白的魚湯，連同面皮小蔥香菜只在口腔里打轉，想慢慢，慢慢通過味覺感受它“味”……模糊……似是而非……明晰……有了，是一個“鮮”字！這個鮮，不似味精調制的那般強烈，也無平時晚餐常提供骨頭湯、菌菇湯那般濃厚，只是清清的，淡淡的，醇醇的，莫非這就是純粹用魚肉加配料熬制出的原汁。10只，終于在細嚼慢咽中入肚。期間，輔以話梅味的小番茄、酥透了的花生，倒也相得益彰。末了，雙手捧起了碗，把剩下了的些許魚湯一口灌下了肚，那可是美味，管它什么吃相呢！調笑令?魚湯餛飩魚餡，魚餡。餛飩青蔥香泛。曾列乾隆御筵。品罷長留味鮮。鮮味，鮮味。除卻申園無市。 20211220申園記事23——每周六晚的交誼舞會是申園的保留節目，6時半起，布魯斯、華爾滋、吉特巴、侖巴、恰恰等樂曲反復播放，對對老人翩翩起舞，早已沒有了老態龍鐘，滿場洋溢著活力、青春的氣息。逢年過節，還會舉辦各類慶祝舞會。人月圓?青春舞會侖巴恰恰中三步，曲曲不容閑。慢悠布魯，輕靈吉特，對對翩翩。 烏靴勁踏，長裙艷曳，翁嫗皆歡。樂聲蕩漾，青春何在？活力申園。 20211216申園記事22——12月15日上午，有143位壽星參加了十二月生日會。幾位居民或引吭高歌（朗誦），或熱烈獻辭，管理團隊也列隊為大家祝福，總經理肖欣慧與102歲黃奶奶共切蛋糕祝壽，看圖猜成語的活動則使會場氣氛達到了高潮，每人一份的水果蛋糕更讓過生日的居民品味著這幸福歡樂的時刻。臨江仙?十二月生日會（張泌體）玉蘭廳暖生日會，彩球頭飾祥光。歌謳文頌壽而康。誕彌同慶，笑語盡聞香。 不羞白發歡霜鬢，競相留影流芳。借來逸興寄清狂。桃花源里，跨鶴百年長。 20211212申園記事21——按慣例申園于12月9日、10日分別召開了每月一次的1、2號樓，3、4號樓，5、6號樓的社區工作匯報會，肖欣慧總經理和環境部、工程部、安保部等部門負責人向居民通報了一個月的社區工作情況。七律?社區工作匯報日月月都開通氣會，樁樁務實贊聲多。住行飲食尋常事，潔凈防瘟遠近疴。總羨人生悠福地，尤欣白發漾心波。聚齊共織風流韻，享老同吟一曲歌。 20211209申園記事20——目前正值疫情封閉期間，想換個口味，于是通過美團訂了草本湯的午餐。正在考慮去申園大門口取外賣時，管家服務中心卻傳來了消息，外賣已由機器人送到了樓下。五絕?外賣網上臨屏訂，佳肴暫可賒。機器人助力，立馬到吾家。 20211209申園記事19——12月8日8時許，筆者剛用完早餐，突然感覺到餐廳里的異樣，發現了醫務室護士及裝著氧氣包及其它救護用品的小推車，餐桌旁地上仰躺著一位老人，護士正在對他說著什么，并為他測量著血壓、心率、體溫，隨后趕到的醫生也在問長問短。安保、管家也即刻趕到。估計老人無大礙，一行人又輕手輕腳把他扶上輪椅送往醫務室觀察。這就是三分鐘救護規定：任何居民遇有人身突發事件，只要拉響緊急呼叫紅繩，醫護人員、管家、安保三方必須在3分鐘內到達現場。今年以來已出動救援292次。十六字令?平平。老邁堪憂獨自行。如臨谷，履薄倍凌兢。 十六字令?安安?。救護?三人到最先。紅繩動，急救志尤堅。 20211203申園記事16——以華達駟、唐子勇先生為首的站樁興趣小組，每天上午9時起，如潺潺流水般的導引詞回旋在會所三樓，20余位老人站樁活動已堅持了4年。西江月?站樁縷縷晨光入室，聲聲導引盤空。抱球禪定嫗和翁。搖撼根深不動。 形體氣神一統，逸閑筋骨輕松。五行錯綜守其中。老健般般妙用。 20211202申園記事14、15——申園整個建筑群座北面南，園內東端依東港河、西邊與富澤路緊接的有兩塊綠地，前者為河濱花園，后者為果園，設計靈感來源于水中一片花瓣。河濱花園一條“8”字形瀝青小徑依河勢蜿蜒而展，兩邊高低雜樹相依。河對面是居民區，視野開闊。晴日里，漫步于步道上，微風拂面，波光樓影，偶有白鷺掠過，幾個野釣客坐在小馬扎上待魚上鉤，倒有幾分生活情趣。南端幾塊豆腐干大的自留地，經精工細作，豆角、蘿卜、青菜等新鮮欲滴，正等待主人采摘。果園也同樣狹而長，栽有枇杷、楊梅、柿、桔等等果樹，其它老樹芳草也高低錯落，繁茂喜人。前兩年，曾開發了一個休閑項目：三五好友在明媚的陽光下，感受與自然為鄰的親密，享用精致的申園下午茶，一時間成了網紅打卡點。還值得一提的是，兩園在園區內恰到好處的擺放著單個或成雙的棕色木質靠背長條椅，簡潔、牢靠、穩重、寬大……虛位以待，迎接每一位在申園安度晚年的老人在此小憇片刻…… 七律?河濱花園石路綿延倚小涇，高樓樹影翠為屏。每逢晴日人流動，常羨和風草木靈。吟鳥閑情長座椅，落花歸夢大家庭。行來駐足自留地，尤喜籠蔥上海青。 七律?果園樓下分明錦繡叢，苑園連接共青蔥。新居慰藉秋聲里，舊事依稀淺夢中。條座無人孤果樹，緩行有友伴清風。晴陽亭內安閑坐，午后烹茶列網紅。 20211126申園記事13——首批入園的老居民，77歲的周信祥先生是柔力球活動的組織者兼教練，五年來數十名居民從這一活動中獲得了身心愉悅。七律?柔力球白褲紅衫體態柔，拍翻舞動繞身球。弄姿仰俯幾回轉，諧律縱橫一韻悠。太極運行閑自得，逍遙恣放樂無憂。嫗翁何處添真趣？欲練當尋隊長周。 20211124申園記事12——期盼已久的申園大講堂第一講11月24日在樂活劇場開講，由上海交通大學李龍淵教授主講《郵輪中國》。申園大講堂開講隱居行遠風牛馬？教授登壇一席談。乘上巨輪追夢去，申園如黛海如藍。 20211123申園記事11——每周一二三五，在81歲的李思曄先生的組織下，總有幾位老爺叔在此一戰沙場。康樂球（古風）溜平臺面三尺方，槍棒擊子落洞忙。砰啪聲中老克勒，勾憶弄堂小辰光。 20211114申園記事10——進入會所大堂，迎面而來的雕塑作品生命樹及棲息在樹上的蝴蝶，這是以色列藝術家大衛·歌詩坦的鐵藝作品，寓示著破繭成蝶的生命活力：人自自立后一直為生機而忙忙碌碌地作繭，步入老年后理應破繭而出享受恬靜美好的新生活。蝴蝶（古風）以國鐵蝴蝶，飛進申園來。倚柱憐窈窕，行繞重徘徊。玲瓏生命樹，斑斕百花開。栩栩呈活力，冉冉聊寄梅。半生忙作繭，晩歲破繭歡。人間尋福地，洞天入桃源。無憂常一笑，有味嘗三餐。欲動走百步，靜坐聽杏壇。試新殘蝶夢，求友共品題。養老須圖享，余生徑不迷。敢言逃俗態，自信得幽棲。幾度話長壽，今朝終掇醍。 注：掇醍，謂受教而覺悟。 20211111申園記事9——2021年11月11日，以“烹”然心動為口號，舉辦了以大閘蟹為主菜的金秋美食節。擷芳詞?美食節“烹”心動。紅車送。應時美食新鮮供。涼熱菜。清蒸蟹。這等佳肴，怎須吆賣？ 人相踵。買如擁。把杯品味歡成夢。期康泰。毋疲怠。幸有妙手，齒香常在。 20211109申園記事8——幾年來，申園活動部和陸成梁先生共同組織，在樂活劇場舉了幾百部經典老電影播映活動，稱之為“老陸有約”（光影留聲機）。一七令?影（韋式格）影。放懷，盡興。海報出，劇場映。老陸依約，初衷夙秉。入戲忘卻憂，言舊令人醒。閑看片中人事，感悟流年世鏡。桃源造化佛家緣，晚歲平安心地靜。 20211108申園記事7——各樓之間有全封閉的玻璃長廊連接，且配有扶手和隨時可小憇的軟榻。七絕?風雨連廊樓影輕陰匝步廊，東西南北一望長。任他四季花開謝，落座悠閑送夕陽。 20211106申園記事6——在會所底樓西南側設有醫務室，輕微患疾可在這里得到免費診治。如夢令?醫務室藏在廣場陰里。切問測溫檢視。輕喚叔和姨，多少親人情味。侄子，侄子，皆是白衣天使。 20211105申園記事5——2021年11月4日在會所參加了新居民我愛我家座談會。七絕?座談會新入居民聚一堂，敞開心腑訴衷腸。桃源享老從今始，丹桂金風滿院香。 20211104申園記事4——不定期的申情活動2021年11月4日在會所廣場舉行。七律?游藝活動前庭擺出玩娛場，耆老情濃串走忙。隨意偏旁拼作字，瞄投塑圈套中央。用心搶答難題急，動手編排巧妙行。賺得數枚花紙貼，換來獎品笑眉揚。 20211030申園記事3——每幢樓都配有幾位管家，他們是社區居民的咨詢師、服務人、管理員。 管家情（古風）享老桃花源，人間歲月賒。高秋園中住，清幽意不嘩。室室俱新友，樓樓有管家。晨問昨宵好，暮噓笑靨花。小坐說追夢，神聊啜新茶。遇事細關照，扶疾實堪夸。長輩不離口，我等常咨嗟。精心亦無愧，盡職斯可嘉。放懷盡歡語，任重獻年華。回首煙云遠，窗閑看晚霞。健康得相伴，行吟日又斜。茶壽路漫漫，享老樂無涯。秋色無限好，天邊月無瑕。忽悟入牖句，笑贊滿庭葩。 20211028申園記事2—— 一號餐廳（自助餐廳）是申園的主要餐廳，大多數居民選擇在此用餐。七律?自助餐廳三餐列表逐周迎，盡是佳肴妙手烹。碗內頻添葷素菜，釜中常煮豆糜羹。油鹽少合宜霜鬢，咀嚼多回味此生。擺下千珍增活力，萬般心意對君傾。 20211026申園記事1——2021年10月26日入住了位于松江區的泰康之家?申園，開始了新的生活……五絕?入住天高秋爽日，融入大家園。終老云間屋，桃花又一源。 注：云間為松江之別稱。 泰康之家·申園是泰康保險集團在長三角布局的首家高品質旗艦醫養社區，位于上海市松江區廣軒路298號。社區總投資約49億元，占地面積9萬平方米，可提供2100個養老單元，配置二級康復醫院和約120張醫療床位，現有居民1300余人。