歡迎來到心理課堂一一汝城縣芙蓉學校六年級心理健康專題講座

七彩雨

為貫徹落實2019年12月26日國家衛生健康委、中宣部等12部門聯合印發的《健康中國行動一一兒童青少年心理健康行動方案(2019-2022年)》方案，傳播心理健康知識，幫助學生進一步樹立“身心健康”意識，掌握應對心理行為的方法和技能，提高學生的心理素質。經學校領導研究決定，于2021年11月15日中午，開展小學六年級學生心理健康專題講座。 小學高年級學生社會化的不足和強烈的獨立意識、內心對性的好奇和性知識的不足造成了他們種種矛盾的心理。在這種矛盾的狀態下，他們極易受到外界的誘惑和影響，往往因此受到傷害。通過此次活動，讓學生學會自我保護，學會溝通健康生活，輕松減壓快樂成長！ 前期準備 　　活動開始，由李霞老師介紹參會人員，并主持會議。 扶炳明副校長講話 同學們，請珍惜心理健康專題講座這次機會，用心投入課堂，認真參與活動，做好筆記。認識青春期身體、心理變化，掌握守護自身安全的知識與技能，學會溝通健康生活?? 范卉香主講一一我的安全我守護 　　一、心靈起航——身心放松，直奔主題。 通過手拉手，手搭肩游戲，學生身心放松，彼此接納。 　　二、心靈解碼——認知變化，安全守護。 首先，身體的變化： 　　其次，心理變化： 　　男生女生之間有愛慕之心是正常的，愛慕一個人不是錯誤，我們要把愛慕轉化成動力，讓自己變得更優秀、更強大，將來才有更多機會選擇。 　　再次，青春期性的安全防范： 三、心靈啟迪——領悟知識，感知技巧。 趙翠會主講一一學會溝通健康生活 一、游戲引入,揭示課題 游戲結果:比較同學所撕出的圖形之間的區別,發現所撕圖形的差異很大。 揭示溝通的重要性。 二、講述故事,歸納技巧 尊重他人是溝通的基礎，不要以居高臨下、高傲的態度對待他人，要學會換位思考。要進行有效的、良好的溝通，禮貌也是不可少的。文明有禮，體現在我們的語言文明、儀表端莊、舉止得體等方面。 三、出示案例,運用技巧。 　　 朱藹華主講一一輕松減壓快樂生活 掌握緩解壓力的方法： 1.形成正確認知 首先，要對壓力有個正確的認識。 其次，正確評估自己、接受自己。 最后，認識環境、適應環境。 2.調整自我心態 禪宗有句名言：“風也沒動，帆也沒動，是心動?！毙睦韺W家說：你眼中的世界是你想看到的世界；你做出的反應，不僅是外部因素的導引，也是內心欲望的驅使。 3.掌握減壓技術 理智情緒法、宣泄法。 　　同學們都用心投入課堂，認真參與活動，做好筆記。瞧，那一個個專注的、渴望求知的眼神！ 　　此次活動，在全體參會人員齊心協力、團隊合作下按預期順利結束，負責學校德育工作的扶炳明副校長對此活動稱贊道：“ 組織有序，講座精彩，答疑解惑，學生受用?！?lt;/p> 今后，我們學校的心理健康教育工作是常態，同學們“身心健康”意識會逐漸增強，能慢慢掌握應對心理行為的方法和技能，全體學生的心理素質得到提高，同學們將健康、茁壯成長，未來可期！ 編輯：范卉香審稿：扶炳明定稿：張海松攝影拍照：范維來源：盧陽鎮中心小學 （汝城縣芙蓉學校） 2021年11月16日