東西協作“疫”路同“心” ——原泉小學“停課不停學”關注學生心理健康在行動

暖若晨曦

金秋十月，新冠肺炎疫情突襲我市，一場不見硝煙的“戰斗”再次打響。整個城市，一夜之間被按下暫停鍵。面對新冠疫情復雜形勢，突如其來的停課，讓很多同學和家長都措手不及。天津市河北區昆緯路第一小學為提高結對幫扶工作的實效，促進學校間均衡、和諧發展，本著共享資源、優勢互補、協力攻關、共同提高，同心抗疫的原則，為加強我校在疫情防控期間學生心理健康教育，緩解學生長期居家學習、生活帶來的心理壓力，同時增強我校戰勝疫情的信心，他們利用網絡平臺及時分享了疫情期間學生心理健康教育的一些可行性做法和優秀作品，通過昆緯路第一小學的幫扶，資源的共享和學生心理健康教育工作的指導，原泉小學積極安排各班班主任組織學生開展了“停課不停學”關注學生心理健康系列活動。 ????共同攜手推送優秀資源 　　大“疫”當前見真情，攜手攻堅度難關。天津市河北區昆緯路第一小學利用網絡平臺為我校分享了疫情期間學生心理健康教育的一些可行性做法，原泉小學組織班主任及時推送優秀的心理調適作品，讓學生了解心理健康知識、掌握心理調節方法。切實把疫情壓力下可能出現的焦慮，恐慌，憤怒，煩躁等各種不良情緒化解掉。 ????昆緯路第一小學心里調適指南???? 　　河北區昆緯路第一小學心里咨詢室分享了心理調適優秀資源。 自制減壓手指操? 學會自我調適 　在天津昆緯路第一小學的指導與幫扶下，學校少先大隊部結合我校學生實際，制作了心理減壓手指操，各班主任利用微信群等線上資源，組織學生觀看心里減壓手指操視頻，并呼吁家長和學生一起學習，積極引導學生通過簡單的手指操調試心理，輕松“宅”家，共克時艱！并跟老師學習未成年人如何正確認識疫情以及有效提高綜合學習能力的方法。這對已在家學習了兩周多的孩子們來說真是一場及時雨，學生已經沒有了居家學習的新鮮感，對學校生活的想念愈加強烈。煩躁、不安、消極的情緒接踵而來，而學生家長又缺乏這方面的專業知識，這堂心理健康課給學生帶來了舒緩情緒的方法、也帶來了心靈上的放松。 心理調適我有小妙招 　　關注當下狀態，悅納自己，相信自己，做好一個心理健康的學生，珍愛生命，健康成長！在家隔離期間，除了正常的學習和體育鍛煉外，相信大家和我一樣也有了一些焦躁不安的情緒，我是通過玩魔方的做法來緩解我的心理壓力的，在魔方的世界，我找到了快樂，鍛煉了專注力，提高了觀察力，小小魔方，魔力大，希望我的小妙招對你們也有用哦???????? 　　別讓焦慮摧毀你的意志，同學們，告別焦慮，我有小妙招，做到這三點，你會更優秀！1.拒絕拖延。2.收納桌面。3.桌面放綠竹。???????????? 　　"十招"緩解焦慮情緒，招招見效！同學們，讓我們一起來試試吧???????????? 　　最長情的陪伴莫過于我陪你慢慢長，居家學習期間，孩子們需要面對一人在家學習的孤單，家長們也容易被孤軍奮戰的焦慮和無助感困擾，孩子通過和家長一起做減壓手指操，在溝通中拉近了彼此之間的距離，增進了感情，家長更加了解了孩子的內心，緩解了宅家的煩躁，靜心的陪伴，與孩子共同成長。 　　老師把對同學們們的想念變成一首歌??、一個游戲??、一個故事?????……讓我們和老師、爸爸媽媽一起健康我們的心靈，宅家里照樣可以很有趣！???? 　　用歌聲祝福，愿你健康快樂，愿疫情遠離你我。中國，加油！天水，加油！ 　　疫情再次來襲，讓我們各自在家，安心預習，調整好我們的心情，配合老師完成線上課程，迎接復學。努力用科學的防疫方式，穩定的情緒和健康的心態積極面對，用健康擁抱每一天的太陽，等到疫情消散，我們摘下口罩，互相看看依然燦爛的笑臉。 　　齊心抗疫，全力以“復”。在昆緯路第一小學的大力幫扶和細心指導下，通過減壓手指操、小妙招等一系列心理健康教育活動對學生進行了有效的心理疏導，提升了學生戰勝疫情的自信心，同時為學生專心學習居家抗疫，提供有力的心理支援，幫助孩子們保持積極的情緒，陽光的心態，構筑了堅實的心理防線。???? 　　也許我們此刻還不能相見，但每一個人都在自己的位置為大家遙遙相祝，默默奉獻。也許這場戰役很難，但也同時教給我們珍惜、團結、責任和希望的意義。親愛的老師、孩子和家長們，讓我們共同努力，緊密配合，有小我的擔當，有大愛的情懷，“我們相信這場戰役必將勝利，就像相信春天不缺席?！逼诖嗑鄣哪且豢?