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感覺你的感受

?雷明·覺知生活

<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">感覺你的感受</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">感覺你的感受是非常重要的</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">感受將活力與豐富的品質(zhì)帶給我們的生命……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">感受的內(nèi)在攜帶著生命的力量，給予我們一種活著的動(dòng)感……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">不過，若要和感受正確相處，你必須要了解一些基本原則</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">感受在此刻升起……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">與當(dāng)下正在發(fā)生的事情有關(guān)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">它們流經(jīng)你……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一旦這一刻已過，感受就消失了……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">它們不會(huì)逗留……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">它們也沒有打算逗留……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">如果你在游樂場坐過山車，你下降時(shí)所感受到的刺激是即刻的</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">它僅僅屬于那一刻…</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">當(dāng)你欣賞海上落日之美，心中生起的喜悅，僅僅屬于那一刻…</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">當(dāng)你凝視著你摯愛著的人的雙眸時(shí)，你滿懷的愛意僅僅屬于那一刻……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">在打網(wǎng)球時(shí)，你給了對(duì)手一個(gè)完美的穿越球時(shí)所生起的勝利感，僅僅屬于那一刻。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">感受不屬于時(shí)間的世界…</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">所以，千萬不要把它們帶進(jìn)去</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">如果你執(zhí)著于正面的感受，譬如，喜悅或快樂，而緊抓它們不放，你就干擾了它們要穿過你的流動(dòng)……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">這些感受會(huì)以記憶的形式在你的內(nèi)在積累……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">結(jié)果，你就漸漸地被吸納到頭腦的世界里去了…</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">同樣，如果你排斥，或者壓抑內(nèi)在生起的那些所謂的負(fù)面情緒，諸如悲痛、傷害或憤怒，你也會(huì)陷入頭腦的世界</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">在這一刻生起的感受并不屬于你</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">它們屬于神和當(dāng)下時(shí)刻……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">它們僅僅是在流經(jīng)你……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">讓它們自由地流動(dòng)吧……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">負(fù)責(zé)地表達(dá)它們吧。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">如果你這么做，你就會(huì)得到豐厚的獎(jiǎng)賞</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">切勿思考感受</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">分析感受，就是在思考感受</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">這會(huì)把你帶離當(dāng)下時(shí)刻而進(jìn)入頭腦</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">如果你的感受需要你了解它們，那么在你體驗(yàn)它們時(shí)，感受就會(huì)把你該知道的顯露給你……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">如果沒有顯露，你就放松，去感覺你的感受即可，它們沒有你需要知道的事情</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">超越故事</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">如果感受來自于過去，它們會(huì)帶著故事而來</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">要全然地去感覺，并表達(dá)感受，但不要參與到故事里去</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">故事來自過去</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">它與當(dāng)下時(shí)刻無關(guān)……</b></p>
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