<p class="ql-block">攝影：劉洪波</p><p class="ql-block">出鏡：趙純冉</p><p class="ql-block">文字：趙純冉</p><p class="ql-block">坐標：山東濟南萊蕪香山</p> 瑜伽經里告訴我們，約束心靈的變化就是瑜伽。瑜伽就是身心的結合，束縛或者解脫都來自于自己的內心。 將這妄念紛飛的雜亂心通過修行，回歸到原來真實純潔的本性，那就是真實的自己。 巴坦加里大師又告訴我們，把心靜下來，達到約束心靈的基本原則，就可以發現所有的事物都是結合在一起的，這就是瑜伽的生活。 呼吸是能量的形式，能量是生命之輪的軸心。所有的生物皆從能量而出，依它而生。 呼吸是瑜伽的靈魂！<br> 瑜伽經里說：呼吸不穩，則心意不穩；呼吸穩定，則心意穩定。因此，要獲得不動的心意，就要控制住呼吸。 心在哪兒，呼吸就在那兒；呼吸在哪兒，心就在那兒！
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