秋季護膚小知識|有了這個技巧，這個秋天你最美！

茉莉社

暑去涼來，一葉知秋！秋季落葉飄零、秋風拂面的時候多了一絲絲寒意，當從夏末進入初秋時，經歷了一夏的酷暑，剛入秋時的秋風吹在你的臉上無不讓人驚嘆，哇塞，就像是“害羞的小精靈”輕輕撫摸著臉龐，真是秋風送爽太舒服啦！到了“中秋”之際，風吹不再是拂面輕柔而是像開啟了小馬達的動力之風，屆時我們會感覺我們的皮膚伴隨著秋風像是被抽干了水分一般，每一絲秋風拂過都像是“抽風機”一般一點點不動聲色就帶走了我們皮膚中的水分。 進入深秋之時，當你下班或者接送小孩的時候，你會發現當瑟瑟秋風吹過之時，你會聽到沙沙作響的聲音，此時的秋風也像砂石一般不斷在你的臉部肌膚不斷上下打磨，使你的肌膚由一點點干瑟瑟的感覺到絲絲入骨刺痛之感。自立秋之后，天氣變得越來越干燥，空氣中的水分減少。所以秋天，也是肌膚問題頻發的時節。季節交替的時候，也是皮膚問題最多的時候。 秋天來了之后，很多人的皮膚就慢慢地出現了一點點的脾氣，干燥、粗糙、泛紅等，這是什么原因呢？這是主要是因為夏天到秋天，這個過程天氣的變化，特別是空氣中的濕度降低會讓皮膚一下子沒有這個適應性，所以會出現各種各樣的問題就是皮膚干燥，為何秋季皮膚容易干燥？即角質層可以防止體內營養和水分的流失。普通成年人每天從皮膚表面損失240~480毫升水。如果角質層被去除，每天流失的水分將增加10倍以上。因此，在“剝下死皮”后，皮膚會感到非常干燥，這就是原因。 其次，我們最能感受到的是早晚溫差大；我們的毛孔會根據溫度的差異來進行自我收縮，與平時大家說的“熱脹冷縮”是一樣的道理；由于秋天空氣干燥，皮膚處于缺水狀態，這個時候皮膚進行自我收縮的時候就會使得皮膚水分容易散發，從而缺水。所以這個時候最重要的就是保濕，如果是在這個換季的季節，自己涂抹了保濕類的護膚品之后，仍然出現一些蛻皮發干的情況。天氣轉涼空氣中的含水量減少氣候變得比較干燥，所以皮膚的水分流失的過快，導致皮膚脫屑起皮特別注意，給皮膚“喝飽水”的同時又可以減少皮膚水分流失的速度，原因是水在我們體內占比最大，達到總細胞質量的70%甚至更多。我們沒有水無法生存，同理皮膚對水的需求也是一樣。 在秋冬干燥時積極補充水分，不僅可以在外表上保持皮膚的水潤，從內還能使我們保持健康和活力。如果不注意保養，會使角質層出現缺水癥狀，皮膚變得干燥、粗糙，甚至出現缺水性皺紋，因此秋天尤其需要水的滋潤。如果秋天能把皮膚保養好，可以修復酷暑對皮膚的損傷，秋季干燥肌膚急救指南，主要還是圍繞著皮膚屏障的修復來理解，懂得保濕原理，讓皮膚開啟保濕功能 講一下補水保濕鎖水的原理完整的皮膚屏障分為：皮脂膜、角質層、表皮層、真皮層。其中角質層如一道如盔甲般，是提供皮膚屏障的功能。因此，角質層的含水量是關鍵，所有影響角質層含水量的因素，都可影響皮膚保濕狀況。正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，如果低于這個水平，無疑就是缺水的皮膚了。這樣的皮膚往往是顏色暗淡、干燥、蛻皮甚至有細小褶皺的；過分干燥的皮膚還會伴隨干燥、緊繃的感覺。 來看看皮膚干燥的原因皮膚干燥一般是因季節變化、缺水等原因引起的，由于天冷造成皮膚血管收縮，皮膚的營養和氧氣供應受到影響，這會造成皮膚細胞代謝減緩、活力減弱。另外，由于皮脂分泌的減少，皮脂膜和皮膚屏障損傷，皮膚對抗外界刺激的能力大打折扣。秋冬季節，人體的皮脂分泌、水分會逐漸減少，皮膚明顯變得干燥，稱為干性皮膚，常見皮膚干燥的人手腳、小腿處會有干裂、發癢的情形。因此，角質層需要濕潤的環境保證正常代謝。 真皮層的水分是來源于微循環的，所以“多喝水”，保濕又分為水保濕和油保濕，水保濕分為小分子多元醇，角質層保濕因子，大分子多糖類。油保濕又角質層中的天然保濕因子分為細胞間脂質，皮脂腺脂質，不飽和脂肪酸。 其中最優選的就是角質層的天然保濕因子，主要成分是氨基酸、乳酸等。搞清楚了以上原理，補水保濕就不再事倍功半了。夏季不用面霜的也可以把面霜搭配使用起來，幫助我們皮膚更好鎖住水分。分享給你秋季護膚，補水保濕鎖水三部曲，秋季常用的補水方法是爽膚水、面膜等，這些方法都可以短時間內提高肌膚水分的含量，先給肌膚補水，后續的保濕才有實際意義，而且角質層還有充足的水分之后，其滲透性增加，營養也更容易被吸收。 秋季保濕，讓皮膚“貯蓄留水站”持續保持水潤，如果補水是主動技能保濕呢，保濕就是被動技能考驗的是續航能力，日常護膚中可以選用有保濕因子的精華乳液，在肌膚表層形成進步的保濕膜鎖緊水分等。今天要講的是針對秋天的應季高效好用的小技巧，就是先放爽膚水10滴、乳液6-8滴、精華3-5滴、面霜取黃豆粒大小攪拌均勻，涂于面部用保鮮膜敷上一定要用面部的保鮮膜。 這里跟大家講一下，就是油性肌膚跟痘痘肌選擇洗掉，敏感肌要適當減量，它能讓皮膚很好的去吸收水療的營養3分鐘之后，保鮮膜取下，按揉吸收。這個小技巧的巧妙之處在于：補水保濕幾乎在同步進行，“雙航力”給肌膚提供水動力，使肌膚加倍潤澤，使用后使肌膚表層形成肌膚的保濕膜，鎖緊水分、穩固肌膚屏障，修復角質層以及給其補足水分，角質層的厚度小于保鮮膜的厚度，它擔負著抵抗外部損傷和保護皮膚免受水分流失的重要責任。為了讓皮膚看起來飽滿透明，我們必須讓我們的角質層補充水分。 角質層是身體狀況的一面鏡子，干燥和黑暗表明身體壓力過大，新陳代謝不順暢，所以遇到干燥問題時，還應特別注意休息和飲食。此外，當改變季節時，氣候會逐漸變干，只有當角質層被秋天“命令”充分補充時，我們的皮膚才會變得濕潤。最后呢，提醒大家一定要做好鎖水的護理工作，鎖水的關鍵是什么呢，是油分，皮膚的油分指的是皮脂分泌之后，在皮膚表面形成一層皮脂膜相當于給皮膚水分“出走”的大門加了一把鎖，把水分牢牢地鎖在皮膚上，能夠起到很好的保濕和柔潤肌膚的作用，比如含油性成分的產品例如霜，而我們的小技巧中恰恰也匹配了霜，可以起到很好的封閉效果，能夠大大緩解解皮膚水分的流失，就和保鮮膜一樣給我們的皮膚套上一層保鮮膜，延緩水分流失、鎖住水分，可以說這個小技巧做到補水、保濕、鎖水三部曲了。

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