這個年齡的我才是最好的我

河山

近日，有好友推薦阿蘭.杰克遜的歌曲《年紀越大》，歌中唱到：年紀越大，我想的就越多，每一分鐘都值得你去認真生活，因為時間轉瞬即逝；年紀越大，看的越透，錢財乃身外之物，你愛的人才是永恒，這才是你真正的財富，即是有人找到了青春之泉，我一滴也不會去嘗，有趣的是，這個年齡的我才是最好的我……。觸動神經，引發強烈共鳴。 人生如白駒過隙，轉眼間己到了“解甲歸田”的年齡，昔日的忙碌不在，如何度過余生，因人而異，仁者見仁，智者見智，但健康養生，快樂生活漸漸成為主流，曾讀過蘇東坡的養生之道：善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新；己饑方食，未飽先止，散步逍遙，務令腹空；無事以當貴，早寢以當富，安步以當車，晚食以當肉，安分以養福，寬胃以養氣，省費以養財?，F代人總結為健康四大基石：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心里平衡。當下豈不是實踐的最好年齡嗎？ 于是乎，新的一天開始了，藍天白云，沐浴著金光四射的朝陽，聽著天下最美女中音降央卓瑪的歌曲，行走在健身的道路上，公園里，河堤上，生態園，小樹林，留下了養生的足跡。日行萬步，量力而行，舒服就好，目之所及，唱歌、唱戲有之，跑步、慢走有之，跳舞、走臺有之，生活百態，各具風采。法國雕刻家羅丹說過：世界上并不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。細思，更覺羅丹之偉大。不時拿出手機拍下美好瞬間，偶爾有美眉入框，心中竅喜，挑出得意之作發布攝影交流群中，聽到“噠噠”之喜歡信息聲，像是聽到了美妙的音樂，美不可言；偶有攝友美評，喜上又喜。 天天美食，豐富多彩，列出一周食譜，少油少鹽，葷素搭配，健康飲食。美食輪流登場，色香味俱全，大廚顯功力，家人皆開心。 春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節。——宋～無門慧開有好友相約，自駕出游，積極參與，新疆的藍天白云，雪山草原；內蒙古的沙漠，胡楊林；蘇杭的園林秀水；廣西的桂林山水，潿洲島風光，德天跨國瀑布，巴馬長壽村；青海的茶卡鹽湖，青海湖；陜西的兵馬俑，壺口瀑布；山西的皇城相府，平遙古城……祖國的大好河山，留下了遠行的足跡，各地的風土人情，豐富了美好的記憶。 美好的瞬間留在了手機相冊中，閑暇之余，創作美篇三百余篇，偶爾有《額濟納胡楊林》、《又遇七彩丹霞》、《廣西行之德天跨國瀑布》、《懸空寺》、《上有天堂下有蘇杭之西湖》、《煙花三月下揚州之瘦西湖》、《母親》、《只言春色能嬌物不道秋霜更媚人》等十多篇文章加“精”，滿足感，成就感油然而生。 常言道：人生得一二知已是矣。有時間了，常邀一二好友品茗聊天，話題廣泛——自從盤古開天地，三皇五帝到于今；萬里長城今猶在，不見當年秦始皇；往事如煙，是非成敗隨風散；昨日如塵，對錯贏輸積做土；三千年讀史，不外功名利祿；九萬里悟道，終歸詩酒田園；不乏真知灼見，受益頗多。 偶有酒友相約，小酌幾杯，沒有利益的糾葛，輕松自然，話匣子打開，海闊天空，暢所欲言，軼聞趣事，人生感悟，笑聲朗朗，余猶未盡，時光美妙！這個年齡的我才是最好的我！

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這個年齡的我才是最好的我

河山