立我凌云志強我少年身——研山小學體質健康測試紀實

研山小學楊秀

<h3>　　為全面貫徹落實《國家學生體質健康標準》切實提高學生的身體素質和體質健康水平，響嘡街道研山小學于10月15日下午分批次對各年級學生展開2021年度體質健康測試。體質健康是我們基本《五項管理》里面的所關注，是反應學生體質健康成長的關鍵性數據<br>　　</h3> <h3>　　首先對一年級同學進行身高，體重，肺活量，坐位體前屈，50m及一分鐘跳繩進行測試。為確保測試數據的真實性，學校對本次測試工作做了詳細安排，分不同時段，不同年級進行測試。</h3> <h3>坐位體前屈是指人體在相對靜止狀態下，軀干，髖，膝等關節可能達到的最大活動幅度，是有效地反映學生關節靈活性以及韌帶的和肌肉的伸展性與彈性的常用指標，其成績與學生參加體育鍛煉程度有關。</h3> <h3>身高體重測試目的是為了測試學生經過體育鍛煉以后身體變化情況。兩者相配合，有助于評定學生的身體狀況，以及生長發育及營養狀況的水平。</h3> <h3>肺活量測試目的是為了測試學生的肺通氣功能，他是指人體盡全力深吸氣后，在盡全力呼出的氣體總量，即一次深呼吸的氣量，是呼吸動態過程中的一部分</h3> <h3>50m跑測試時，受試者采用站立式起跑，當聽到起跑信號后，立即起跑全力跑向終點線</h3>