<p class="ql-block">退休以后，一下從緊張忙碌中清閑下來，總有許多不自在。</p><p class="ql-block">無所事事時用一日三餐打發時光，剩下的不是手機就是電視。也不考究穿衣打扮，也不注意飲食結構。身體越來越庸懶，身材越來越越走樣。呵呵呵，胖了美其名曰“發福”，拉踏了美其名曰“隨性”。朋友相見不相識，驚訝的說，變化太大！女兒說：到底是退休了，老的太快！</p><p class="ql-block">面對這些，知道自己懶散的退休生活要適可而止，積極向上，迎接美麗的黃昏和夕陽。于是早起到公園鍛煉，晚上再疾走兩圈，功夫不負有心人，身材又恢復到了二十年前買的裙裝都可以穿的狀態。跑 跳 夠，這三個動作夠可以的吧??</p>
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