斷舍離，從整理自己開始

啟明話健康

《掃除力》中有這樣一個(gè)觀點(diǎn)： “你的人生，其實(shí)就像你自己的房間?！?lt;/p>再干凈的房間，不勤打掃就會(huì)遍染塵埃，不常清理就會(huì)塞滿雜物。人生也是如此，一路跋涉，也是一個(gè)不斷承重的過程。唯有懂得斷舍離，卸去負(fù)累，收拾好自身，才能活得更加從容且豐盈。 01整理空間 梁漱溟說(shuō)過：“人一輩子首先要解決人和物之間的關(guān)系?！?lt;/p>所謂心由境生，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不受外部環(huán)境的影響。放眼滿是狼藉，多少會(huì)心煩意亂。 處處干凈整潔，自然會(huì)心生愉悅。 生活變好，往往是從房間變干凈開始的三毛剛到撒哈拉，在墳場(chǎng)區(qū)租了間房子這個(gè)房子非常簡(jiǎn)陋，廚房的水槽早已裂開并呈污黃色，燈泡電線上停滿密密麻麻的蒼蠅，水龍頭留下的是幾滴濃綠的液體。居住其中，三毛總是會(huì)莫名心煩意亂，她不想就這樣將就，就和荷西用了一個(gè)月的時(shí)間，把里里外外都修整了一遍，房子煥然一新。 一名來(lái)訪的記者說(shuō)，這里是他見過的最美麗的沙漠之家。在這個(gè)變得明亮的家，三毛度過了人生最為愉快的時(shí)光。古人講：“明窗凈幾，有坐臥之安。”清掃垃圾，也是清理內(nèi)心的冗雜。邋遢的場(chǎng)所，宛如巨大的負(fù)能量場(chǎng)，讓你情緒低落。當(dāng)環(huán)境變干凈了，換來(lái)的不只是居住的舒適，更多是帶來(lái)內(nèi)心的滿足感。 02整理心情每個(gè)人總會(huì)遇到許多不稱心的事。如果一直陷在里面不可自拔，生活也會(huì)一直晦暗無(wú)光。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變心態(tài)，日子才會(huì)越過越順?biāo)臁?lt;/p>林清玄有個(gè)朋友，搬新家時(shí)請(qǐng)他幫忙題字。林清玄思索片刻，便揮毫寫下：“常想一二，不思八九，事事如意?！?lt;/p>朋友見字不解，問他何意。林清玄解釋道：“人生不如意事十常八九，但至少還有一二成是如意的。我們要過快樂的人生，就要常想那一二成的好事，這樣就會(huì)感到慶幸，懂得珍惜?！?lt;/p>墻，推倒了就是大門；心，敞開了就是天地。碰到爛人爛事時(shí)，就淡淡地一笑置之，生活不應(yīng)被累及。 跌得灰頭土臉時(shí)，就重新調(diào)整一下狀態(tài)，整裝上路。日子的好壞，往往不在生活本身，而是取決于心情。即使沒有月亮，心中也一片皎潔；即使看到的是荒涼，也要在心中開出花。常懷一顆樂觀心，才能慰平生活的褶皺，日子才能只生歡喜不生愁。 03整理欲望蔡瀾曾經(jīng)在岸邊遇到一位釣魚的老頭。蔡瀾發(fā)現(xiàn)另外一邊的魚比老頭面前的大很多，就告訴他：“喂，老頭，那邊的魚大，去那邊釣吧?！?lt;/p>老頭卻淡定地回答：“我釣的只是午餐?！?lt;/p>魚雖然小，但對(duì)于一頓午餐來(lái)說(shuō)亦是足矣。人生有度，過則成災(zāi)。叔本華說(shuō)：“幸福不過是欲望的暫時(shí)停止?！?lt;/p>懂得控制欲望，才能守得住清歡。 梁實(shí)秋曾和友人一起吃飯。先是帶甜味的熏魚端上桌，梁先生說(shuō)他有糖尿病，不能吃。接下去又陸續(xù)上了冰糖肘子和什錦炒飯這兩道菜，他仍一筷子都不動(dòng)。最后，端上了“八寶飯”，友人猜他一定不會(huì)吃的，因?yàn)椤鞍藢氾垺备贿m合糖尿病人食用。誰(shuí)料梁實(shí)秋卻大笑著說(shuō)：“這個(gè)我要。”他笑著解釋說(shuō)，自己特別愛吃八寶飯，但因?yàn)檠歉咭煽冢运懊嫣貏e節(jié)制，把“配額”留給最愛。《神曲》里有句話說(shuō)：“盲目的貪欲煽動(dòng)著人們，到后來(lái)卻永遠(yuǎn)使人們受著酷刑。”人生太多痛苦，不是所得太少，而是想要的太多。若是不懂節(jié)制，終會(huì)滑入欲望的深淵。唯有克己自律，方能活到極致。 04整理關(guān)系人的一生是萬(wàn)里山河，來(lái)往無(wú)數(shù)客，他們構(gòu)成了生活的全部。可一個(gè)人的時(shí)間和精力是有限的，沒法成全每一段關(guān)系，沒法留住每一個(gè)人。與其費(fèi)力地討好別人，不如精簡(jiǎn)自己的圈子，該珍惜的好好 該舍棄的就果斷舍棄。作家劉瑜在留學(xué)期間，結(jié)識(shí)了一位女孩。一來(lái)二去后，兩人變得熟絡(luò)。劉瑜十分在意這段感情，便經(jīng)常主動(dòng)地找對(duì)方聊天。可是女孩的態(tài)度卻讓劉瑜大失所望。當(dāng)劉瑜興致勃勃地找話題聊，女孩總是愛搭不理，寒暄剛剛開始就已結(jié)束；當(dāng)劉瑜發(fā)表見解，女孩總是針鋒相對(duì)，隨即演變成一場(chǎng)帶有火藥味的辯論。三番兩次后，劉瑜最終選擇了放棄，她想明白了，凡是費(fèi)盡力氣去去維系的關(guān)系，一定不是理想的狀態(tài)。畢淑敏說(shuō)：“我們的生命，不是因?yàn)橛憚e人喜歡而存在的。”萍水相逢的過客，如果過分熱忱，只會(huì)讓彼此尷尬。志趣不符的朋友，如果勉強(qiáng)融入，只會(huì)徒增負(fù)擔(dān)。《小王子》里說(shuō)：“世上只有一種真正的奢侈，那就是人與人的關(guān)系。”酒肉朋友三千，不如三兩知己懂你。少一些無(wú)用的社交，把時(shí)間多留給真心的人。跟著蝴蝶走，遍地是花香；留住對(duì)的人，相處才會(huì)歡愉。 05整理生活一座花園無(wú)論多么美麗，如果不經(jīng)常拔草修剪，僅一個(gè)夏天，就能使它荒蕪。生活也是如此。如果一味莽撞地往前沖，容易走著走著就偏離了方向。麥家在開始寫書的時(shí)候，一部小說(shuō)他可以潛心打磨好幾年但隨著約稿增多，他一頭扎進(jìn)了繁忙的工作中。可是那段時(shí)間，寫出的作品不僅反響平平，連軸轉(zhuǎn)的壓力也讓他倍感煎熬，甚至因?yàn)橼s小說(shuō)，錯(cuò)過了和父親的臨終一面。每每談起這段往事，麥家總是懊悔萬(wàn)分。就如約翰·列儂說(shuō)的：“當(dāng)我們正在為生活疲于奔命的時(shí)候，生活已經(jīng)離我們而去。”人生，在埋頭拉車時(shí)，也要抬頭看路。 蔣勛曾擔(dān)任東海大學(xué)美術(shù)系的主任。那段時(shí)間，他不僅要帶學(xué)生做各種課題研究，還得忙于各種行政上的任務(wù)。偶爾百忙之中想畫一張畫，也如趕趟一樣爭(zhēng)分奪秒地完成。日子被生活的洪流裹挾，他感到前所未有的疲憊。他認(rèn)真地審視著生活，明白自己已然迷失。他狠心辭掉了工作，一邊寫作一邊旅游，又回到之前的人生節(jié)奏中。對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，財(cái)富不是目的，更好的生活才是。走得太遠(yuǎn)，會(huì)忘記為何出發(fā)。懂得抽身出來(lái)，重新梳理當(dāng)下的生活狀態(tài)，人生之路才會(huì)走得更順?biāo)臁?lt;/p> 英國(guó)作家塞繆爾·斯邁爾斯說(shuō)：“每件東西都有自己的位置，每件東西都應(yīng)在自己的位置上?！?lt;/p>整理自己，既是錨定好人生方向，也是為了找到最為舒適的人生狀態(tài)。這是生活之道，懂得在無(wú)數(shù)平凡日子里，心生歡愉。這是處世之道，懂得在喧鬧的世界里，保持平靜。

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