<p class="ql-block"> 綜合網絡時光緩緩前行，在這個讓我們哭和笑的世間，留不住永遠的生命，擋不住容顏的衰老。</p><p class="ql-block"> 嘗盡酸甜苦辣，我們會發(fā)現(xiàn)，變老也是一種風景，即便退休，也有我們專屬的快樂和幸福。</p><p class="ql-block"> 人生向晚之時，怎么過才算最好？且聽小編娓娓道來。</p><p class="ql-block">1、<b>退休后，最好的身材，是微胖。</b></p><p class="ql-block"> 中國老話“有錢難買老來瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了長胖！</p><p class="ql-block"> 其實，“老來瘦”不是健康體型，做個“微胖”的人更健康。</p><p class="ql-block"> 微胖的身材可以提高免疫力、保護重要的器官，讓你更長壽。</p><p class="ql-block"> 微胖的人圓潤飽滿，看起來起色更好，更有福氣。</p><p class="ql-block">2、<b>退休后，最好的保養(yǎng)品，是笑容。</b></p><p class="ql-block"> 有一位94歲的老人，鶴發(fā)童顏，步履矯健，看上去就像60歲出頭。</p><p class="ql-block"> 問他長壽秘訣，吃什么補品，做什么運動，他不說話，指了指自己臉上的笑容。</p><p class="ql-block"> 這后半生，最好的活法就是一個字：<b>笑</b>。</p><p class="ql-block"> 笑容是最好保養(yǎng)品，是最便宜的凍齡秘方。</p><p class="ql-block"> 微笑也好，哈哈大笑也好，愛笑的人生才會有精彩的理由。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3、<b>退休后，最好的關系，是相處不累。</b></p><p class="ql-block"> 隨著年歲漸長，愈發(fā)覺得：最好的相處關系，衡量標準就是“不累”。</p><p class="ql-block"><b> 不累</b>，就是沒有勾心斗角，也不用互相防備。你知道我的難處，我體諒你的辛苦。</p><p class="ql-block"> 不想說話或暫時沒話題聊的時候，就各做各的事情，互不打擾，各自安好。</p><p class="ql-block"> 我們不是人民幣，不可能讓每個人都滿意，余生珍貴，不要再勉強自己，去經營一段不舒服的關系。</p><p class="ql-block">4、<b>退休后，最好的朋友，是知己。</b></p><p class="ql-block"> 退休了，除了家人，身邊常陪伴的就是朋友了。</p><p class="ql-block"> 知己難覓，好友難得。朋友，在于質量，而不是數(shù)量，土豆拉一車，不如夜明珠一顆。</p><p class="ql-block"> 人老了，有三五知心好友可以相伴白頭，才不枉費來這人世間走一遭。</p><p class="ql-block"> 天晴了，就去公園晨練；閑暇時，就出來喝茶、聊天、下棋。</p><p class="ql-block"> 有心事不要壓在心里，免得悶出病來，多跟老友聊聊，心里就會痛快許多。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5`、<b>退休后，最好的狀態(tài)，是心安。</b></p><p class="ql-block">錢鐘書說過一句話：</p><p class="ql-block"> “洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因為澡洗得干凈，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。”</p><p class="ql-block"> 人活一世，求的不過就是心安而已。</p><p class="ql-block"> 心若安，時時都是春天。</p><p class="ql-block"> 到了這個年紀，我們不必太牽掛孩子。</p><p class="ql-block"> 兒孫自有兒孫福，不為兒孫做馬牛。</p><p class="ql-block"> 也不必太在乎物質，錢多錢少，夠花就好。</p><p class="ql-block"> 心若安好，人便自在，才能無憂無怖地度過余生。</p><p class="ql-block">6、<b>退休后，最好的養(yǎng)老方式，是照顧好自己。</b></p><p class="ql-block"> 有一位老母親，將兒子含辛茹苦地養(yǎng)大，臨退休前打電話給兒子，希望退休后能和兒子住在一起。</p><p class="ql-block"> 沒想到，兒子回電說：“媽媽，經過我們全家人的商量，你把我養(yǎng)大，大概是15萬元，我現(xiàn)在給你賬戶打了20萬，你不要再來打擾我們了。”</p><p class="ql-block"> 老母親聽后傷心欲絕。都說“養(yǎng)兒防老”，可把養(yǎng)老完全寄托在孩子身上，是非常不靠譜的。</p><p class="ql-block"> 自己照顧好自己，才是最好的養(yǎng)老方式。</p><p class="ql-block"> 那么，我們到底應該如何照顧自己呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>1. 安排好自己的時間。</b></p><p class="ql-block"> 人老了，時間雖多，但很珍貴，有規(guī)劃、有安排地生活，報名參加老年大學、跳廣場舞、健身、養(yǎng)花，都能豐富我們的生活。</p><p class="ql-block"><b>2. 要有舍得花錢的心。</b></p><p class="ql-block"> 我們后半生的消費是有限的，沒有必要對自己吝嗇，偶爾買點好看的新衣服，下下飯館，和朋友旅旅游，也能提升生活品質。</p><p class="ql-block"><b>3. 別悶在家里，常出門走走。</b></p><p class="ql-block"> 天天悶在家里，心中一定會煩惱叢生。想要過得開心，不如常出門走走透透氣。</p><p class="ql-block"> 退休了可以參加社區(qū)活動，和大家一起打麻將，做義工，去認識更多的人，也可以和三兩好友們去公園逛逛，聽聽清晨的鳥叫。</p><p class="ql-block"><b>4. 注重日常儀表。</b></p><p class="ql-block"> 當你穿著得體，整個人都顯得精神飽滿，也更自信，看起來會比實際年齡年輕十多歲呢！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>5. 堅持運動。</b></p><p class="ql-block"> 身體健康才是保持年輕的基礎，不顯老的人一定都堅持運動，讓自己由內而外散發(fā)著活力。</p><p class="ql-block"><b>6. 保持年輕的心態(tài)。</b></p><p class="ql-block"> 心態(tài)年輕的人，在他們身上你也許能看到眼角眉梢的皺紋，但更讓你目不轉睛的是他那神采奕奕的面容和熱愛生活的精神狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><b>7. 身體是最大的本錢。</b></p><p class="ql-block"> 年紀大了，有點小毛病很正常，可別諱疾忌醫(yī)。</p><p class="ql-block"> 每年定期體檢，小毛病拖大了，不僅給自己找罪受，更是給子女添麻煩。</p><p class="ql-block"><b> 到了這個年紀，見過太多風浪，經歷過太多遭遇。</b></p><p class="ql-block"><b> 往后余生，記得對自己好一些。</b></p><p class="ql-block"> 退休了，生活更要過得有滋有味，開心快樂每一天。</p><p class="ql-block"><b> 過上最精彩的日子，這就是對生活最好的回饋。</b></p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/vMCdspm3CyONuXE9hMBVFw" >查看原文</a> 原文轉載自微信公眾號,著作權歸作者所有
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